Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hyperventilationssyndrom
Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hyperventilationssyndrom
67 Videos im Archiv (13:36 Stunden):
LSD Atmung und LSD Welle (3:31 min.)
Hyperventilation Atemtechnik Entspannung 20.11.2025
Übungsstunde: Nacken und Long Covid (33:51 min.)
LongCovid Nackenübungen Atemtechnik Entspannung LongCovid Atemtechniken Entspannung 13.11.2025
Übungsstunde Zungenruhelage und LSD-Atmung (32:51 min.)
Hyperventilation Zungenruhelage Atemtherapie Kiefergesundheit Atemtechnik Zungenruhelage Gesundheit 30.10.2025
Atemübung bei akutem Infekt: Erkältung (4:06 min.)
Atemtechniken Gesundheit Infektionsschutz Atemübung Hyperventilation Erkältung Atemübung Hyperventilation Erkältung 30.10.2025
Präsenz und Summen (16:10 min.)
Atemübungen Meditation Achtsamkeit Entspannung Atemtechniken Entspannung Meditation Hyperventilation Atemtechnik Entspannung 16.10.2025
Hoher Blutdruck - geeignete Übung. (1:10 min.)
Bluthochdruck Atemtechniken Entspannung Bluthochdruck Atemübungen Stressreduktion Entspannung Bluthochdruck Atemtechniken Entspannung 09.10.2025
Atemtechnik und extrem verfeinertes Atmen (36:52 min.)
Atemübung Sprechtraining Zwerchfell Atemtechnik Hyperventilation Atmung Zwerchfell Atemtechnik Zwerchfell Körpersprache Entspannung Atemtechnik Zwerchfell Hyperventilation Atemübungen Atemtechnik Zwerchfell Körpersprache Entspannung Atemtechnik Zwerchfell Hyperventilation Atemübungen Atemtechnik Zwerchfell Körpersprache Entspannung Atemtechnik Zwerchfell Körpersprache Entspannung 02.10.2025
Übung Klopfen Atemwelle (20:49 min.)
Atemtechniken Entspannung Klopfen Meditation 02.10.2025
Bewusstes Atmen führt zu stockender Atmung, Dehnungen (7:40 min.)
YogaStretch Atemübungen Muskelentspannung Faszien Yoga Entspannung Atemübungen YogaStretching Entspannung Atemtechniken 17.09.2025
Übungsstunde Meditation ohne Fokus auf den Atem (15:07 min.)
Meditation Atemtechnik TaiChi Entspannung 17.09.2025
Puls, KP und Übung halbe KP (24:43 min.)
Atemkontrolle Atemübung Entspannung Hyperventilation Atemtechniken Entspannung Buteyko 11.09.2025
Schwülwarmes Wetter und der Atemantrieb (2:25 min.)
Atemkontrolle Hyperventilation Stressreduktion Entspannung Hyperventilation Atemtechniken Hitzeeinfluss Hyperventilation Atemtechniken Hitzeeinfluss 04.09.2025
Überprüfung auf weitere Mangelzustände (6:16 min.)
Hyperventilation Mikronährstoffe Atemtechniken Mangelzustände Hyperventilation Mikronährstoffe Nährstoffmangel Atemübungen 04.09.2025
Epilepsie und Angstanfälle (1:00 min.)
Hyperventilation Epilepsie Atemtechnik Angst 26.08.2025
Ernährung und Kontrollpause (1:46 min.)
Hyperventilation Ernährung Atemtechniken Gesundheit 21.08.2025
Steigerung des LSD-Atemflusses. (1:54 min.)
Atmung LSD Entspannung Atemtechnik Hyperventilation Atmen LSDAtmung Atmung Hyperventilation Atemtechniken LSD-Atem 14.08.2025
Sprechtechnik und Entspannung am Abend. (29:31 min.)
Hyperventilation Atemtechnik Entspannung Hyperventilation Atemtechniken Entspannung 14.08.2025
vollständige Pause vs. halbe Pause (10:46 min.)
Hyperventilation Atemtechnik Kontrollpause Entspannung Atemtechnik ChronischeHyperventilation Kontrollpause Hyperventilation Atemtraining Kontrollpause Gesundheit Atemübung Kontrollpause Hyperventilation Atemtechniken Atemübung ChronischeHyperventilation Kontrollpause 07.08.2025
Der Pilleneinnahme, um hormonbedingte CO2-Schwankungen zu reduzieren. (5:07 min.)
Hormonschwankungen Atmung Atemtechnik 07.08.2025
Stressfreie Mahlzeiten (6:10 min.)
Verdauung Atemtechnik Pranayama Yoga 17.07.2025
Übung schrittweise Einatmen (27:09 min.)
Hyperventilation Atemtechnik Ujjayi Entspannung Hyperventilation Atemübung Entspannung Ujjayi Atmung Entspannung Ujjay Zwerchfell 19.06.2025
Übung brüllender Löwe und Pranayama (17:55 min.)
Yoga Atemtechnik Entspannung Pranayama Yoga Atemübungen Entspannung Pranayama Hyperventilation Atemübungen Yoga Entspannung 05.06.2025
29.05.2025 Übungsstunde (27:55 min.)
Atemtechnik Entspannung Meditation 29.05.2025
Gähnen, Singen, Husten, ... (2:42 min.)
Hyperventilation Atemtechniken CO2-Level Entspannung Hyperventilation Atemtechniken Atmungskontrolle Hyperventilation Atemtechniken Atmungskontrolle 22.05.2025
Yogische Vollatmung und LSD (18:30 min.)
Hyperventilation Atemtechniken Entspannung Atemtechnik Entspannung Yoga Atemtechnik Entspannung Yoga 15.05.2025
8. Mai - Übungsstunde LSD-Welle (18:16 min.)
Atemübungen Meditation Entspannung Körperbewusstsein Meditation Atemtechnik Entspannung 08.05.2025
Zwerchfellatmung (1:48 min.)
Atmung Zwerchfell Entspannung Yoga Zwerchfellatmung Atemtechniken Yoga Singen 24.04.2025
Übung LSD Welle ohne Zählen (18:30 min.)
Hyperventilation Atemtraining Entspannung Atemtherapie Atemübungen Entspannung Atemtechnik Meditation Atemübung Entspannung Hyperventilation 10.04.2025
Übung zur regulierenden, bewegten Meditation. (16:36 min.)
Meditation Atemregulation Entspannung Bewegung Meditation Atemtechnik Entspannung Bewegungsmeditation Atemregulation Meditation Entspannung 03.04.2025
Hyperventilation durch lange Autofahrten (2:48 min.)
Hyperventilation Atemtechniken Entspannung Autofahren 03.04.2025
2025-03-13 Übung Wechselatmung (20:06 min.)
Atemtechnik Yoga Pranayama Entspannung Pranayama Yoga Wechselatmung Atmung Hyperventilation Atemtechnik Pranayama Entspannung 13.03.2025
Übungsstunde 'Langsame, sich bewegen wie Wellen'. (21:37 min.)
Atmen Entspannung Übung Achtsamkeit Atemübung Entspannung Chronisch Hyperventilation Atemtechnik Entspannung Übung 06.03.2025
Yogische Vollatmung und die LSD-Welle (20:22 min.)
Atemtechniken Entspannung Yoga Hyperventilation Atemtechnik Entspannung Yoga Atemtechniken Entspannung Yoga Atmungstraining Atemtechniken Entspannung Yoga Atmungstraining 27.02.2025
CP-Control-Pausen und Schritteübung (13:13 min.)
Hyperventilation Atmungstechniken Entspannung Übungsprogramm Hyperventilation Atemtechnik Gesundheit Entspannung 20.02.2025
Zählen der Atemwelle (2:04 min.)
Atemübung Hyperventilation Entspannung Rhythmus Atemtechnik Entspannung Hyperventilation Hyperventilation Atemübung Entspannung Hyperventilation Atemübung Entspannung Hyperventilation Atemtechnik Ruhephase 20.02.2025
Light, Slow, Diaphragm (LSD) Atmung (6:52 min.)
Atemübungen Entspannung Meditation Hyperventilation Atemübung Entspannung Atemtechnik Stressabbau Gesundheit Entspannung 20.02.2025
Wie halte ich die Nase frei? (4:55 min.)
Atmung Übungen Nase Entspannung Atemtechnik Hyperventilation Entspannung Nasenübung Atmung Entspannung Atmung Entspannung Nase 06.02.2025
Seufzer und Übungserfolg (0:49 min.)
Hyperventilation Atemtechnik Stressbewältigung 23.01.2025
Reinigungsreaktionen (1:10 min.)
Hyperventilation Atemtechnik Gesundheit Tipps Hyperventilation Reinigung Atemtechniken 16.01.2025
Bauchatmung (1:28 min.)
Bauchatmung Zwerchfell Gesundheit Bauchatmung Zwerchfell Atmung Bauchatmung Zwerchfell Atemtechnik Gesundheit 16.01.2025
02.01.2025 09:32:40.mkv (11:25 min.)
Atemtechniken Gesundheit Entspannung Hyperventilation Atemübungen Gesundheit Atemtechnik 02.01.2025
Atemübung 19.12.2024 (16:13 min.)
Hyperventilation Atemtechnik Entspannung Atemübung Hyperventilation Atemübung Entspannung Zwerchfellatmung 16.12.2024
Schreitherapie - gut oder schlecht? (2:07 min.)
Hyperventilation Wutmanagement Schreitherapie Schreitherapie Atemtechniken Wutmanagement Schreitherapie Atemtechniken Wutbewältigung CO2-Niveau 16.12.2024
Atemübung L-S-T (15:37 min.)
Atemtechnik Übungen Entspannung 28.11.2024
Immunsystem und Darmentzündung (3:31 min.)
Hyperventilation CP-Schwankungen Atemtechnik 07.11.2024
Breath Hold Atemübung (29:40 min.)
Hyperventilation Atemtechniken BreathHold 10.10.2024
Mindervolumenatmung - Einatmen vs. Ausatmen (1:07 min.)
Atemregulation Hyperventilation Atemtechnik 10.10.2024
Atemübungen und Haltung (19:01 min.)
Langlebigkeit Atemübungen Gesundheit Atemtechnik Hyperventilation Atemübung Entspannung Haltung Atemübungen Hyperventilation Haltung Entspannung 30.09.2024
Schlechte SpO2 und Atemübungen - warum wir von einer Messung abraten, und was trotzdem dahinter stecken kann (12:19 min.)
Pulsoxymetrie Hyperventilation Saürstoff Atemtechniken 19.09.2024
#3SekundenAtemanhalten (13:03 min.)
Atemübung Hyperventilation Atemtechnik Gesundheit 08.08.2024
Gemeinsame Atemübung (13:10 min.)
ChronischeHyperventilation Atemtechniken Gesundheit Entspannung Atemtechnik Entspannung Sie Stressabbau 08.08.2024
Dr. Gerschs kontroverse Empfehlung zu Sport (7:10 min.)
Langlebigkeit Patientenhandbuch Gesundheitsrat Sportwissen Hyperventilation Sportgesundheit Atemtechniken Jogging 11.07.2024
Wim-Hof-Methode vs. Buteyko-Atmung mit Dr. Gersch (3:49 min.)
Langlebigkeit Atemtechniken WimHof Buteyko 08.07.2024
# Einleitung (2:51 min.)
Hyperventilation Atemtechniken BreathHold KohärenteAtmung 13.06.2024
Wie lange hält ein plötzlich hoher CP an? (2:52 min.)
Hyperventilation Atemtechnik Gesundheit 06.06.2024
Aufwärmen zur 6-4-6-4 Atemübung (15:40 min.)
Hyperventilation Atemübung Gesundheit Atemübungen Hyperventilation Gesundheit Atemtechnik 06.06.2024
Atemübung im Sitzen (7:27 min.)
Hyperventilation Atemtechniken Entspannung Gesundheit Hyperventilation Atemübungen Atemrhythmus Gesundheit Hyperventilation Atemübungen Atemtechnik Gruppensprechstunde Hyperventilation Atemtechniken Entspannung Übung Hyperventilation Atemtechniken Entspannung Übung Hyperventilation Atemtechniken Entspannung Übung Atemübung Hyperventilation Gesundheit Atmung 23.05.2024
#1 warm up Atembeobachtung (21:18 min.)
Hyperventilation Atemtechniken Gesundheit Gruppe 16.05.2024
6/4 Atemübung + Aufwärmen. (31:54 min.)
Atemtechnik Hyperventilation Atemübung Breathwork 08.05.2024
Meditation und Atemübung (30:33 min.)
Meditation Atemtechnik Stressabbau Gesundheit 02.05.2024
Atemübung 10 Min. (17:01 min.)
Atemtechnik Zwerchfellmassage Entspannung Hyperventilation 18.04.2024
Stress bei einer Atemübung (3:28 min.)
Atemtechniken Stressabbau Entspannung Gesundheit 11.04.2024
CP-Verbesserung durch kohärentes Atmen. (3:15 min.)
Hyperventilation Atemtechnik Vagusnerv CP-Verbesserung Atmung Hyperventilation CP-Wert Atemtechnik Atemtechnik Hyperventilation Vagusnerv CP-Wert 04.04.2024
Korrekte Bauchatmung mit Zwerchfellmassage (9:06 min.)
Atemtechnik Zwerchfellmassage Bauchatmung Entspannung 04.04.2024
Aktivierung des Vagusnervs durch Akupressur (4:13 min.)
Akkupressur Vagusnerv CP-Steigerung Entspannung Hyperventilation Vagusnerv Akkupressur Atemtechniken 04.04.2024
Atem-Kraft steigern (9:28 min.)
Atemtechnik Stressabbau Gesundheit Hyperventilation 28.03.2024
Chronische Hyperventilation und CO2-Gehalt (2:37 min.)
Einführung Hyperventilation Hyperventilation Atemtechniken Gesundheit Hyperventilation Atmung Gesundheit CO2### Hyperventilation CO2 Atmung Gesundheit Hyperventilation CO2 Atemprobleme Hyperventilation CO2 Wissen Gesundheit Hyperventilation CO2 Atmung Gesundheit Hyperventilation CO2 Atemtechniken Hyperventilation CO2 Atemübungen Gesundheit Hyperventilation CO2 Atmung Gesundheit Hyperventilation CO2 Atemprobleme 01.05.2025