Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hyperventilationssyndrom

6 Videos im Archiv (1:48 Stunden):

Anleitung für eine bewusste Reise durch den eigenen Körper (11:34 min.)

Selbstwahrnehmung  Atmung  Achtsamkeit  Entspannung  15.01.2026 

Atemübungen und achtsame Bewegung für mehr Wohlbefinden (19:31 min.)

Atemübung  Bewegung  Achtsamkeit  Entspannung---  18.12.2025 

Übungsstunde LSD Atemwelle (19:22 min.)

Atemübung  Entspannung  Achtsamkeit  Hyperventilation  Atemübung  Entspannung  Stressabbau  Atemübung  Meditation  Entspannung  Ruhe  20.11.2025 

Präsenz und Summen (16:10 min.)

Atemübungen  Meditation  Achtsamkeit  Entspannung  Atemtechniken  Entspannung  Meditation  Hyperventilation  Atemtechnik  Entspannung  16.10.2025 

Übungsstunde 'Langsame, sich bewegen wie Wellen'. (21:37 min.)

Atmen  Entspannung  Übung  Achtsamkeit  Atemübung  Entspannung  Chronisch  Hyperventilation  Atemtechnik  Entspannung  Übung  06.03.2025 

Atemübung 23. Januar (19:48 min.)

Atmungstechniken  Achtsamkeit  Entspannung  Gesundheit  23.01.2025