Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hyperventilationssyndrom
Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hyperventilationssyndrom
766 Videos im Archiv (81:10 Stunden):
Brust weiten, schwingend in LSD (21:19 min.)
Atemübungen Entspannung Brustkorberweiterung Entschleunigung 27.11.2025
Übungsstunde LSD Atemwelle (19:22 min.)
Atemübung Entspannung Achtsamkeit Hyperventilation Atemübung Entspannung Stressabbau Atemübung Meditation Entspannung Ruhe 20.11.2025
LSD Atmung und LSD Welle (3:31 min.)
Hyperventilation Atemtechnik Entspannung 20.11.2025
Übungsstunde: Nacken und Long Covid (33:51 min.)
LongCovid Nackenübungen Atemtechnik Entspannung LongCovid Atemtechniken Entspannung 13.11.2025
Dehnübungen und Zwerchfellatmung (20:21 min.)
Atemübungen Dehnübungen Zwerchfell Atmung Hyperventilation Atemübungen Dehnung 06.11.2025
Übungsstunde Zungenruhelage und LSD-Atmung (32:51 min.)
Hyperventilation Zungenruhelage Atemtherapie Kiefergesundheit Atemtechnik Zungenruhelage Gesundheit 30.10.2025
Übungsstunde Kontrollpause messen, LSD Welle (17:24 min.)
Atmung Entspannung LSD Wellness 23.10.2025
Atemübung bei akutem Infekt: Erkältung (4:06 min.)
Atemtechniken Gesundheit Infektionsschutz Atemübung Hyperventilation Erkältung Atemübung Hyperventilation Erkältung 30.10.2025
Atemübungen bei Long Covid (3:22 min.)
LongCovid Atemübungen Entschleunigung LongCovid Atemübungen Entschleunigung Entspannung 30.10.2025
Präsenz und Summen (16:10 min.)
Atemübungen Meditation Achtsamkeit Entspannung Atemtechniken Entspannung Meditation Hyperventilation Atemtechnik Entspannung 16.10.2025
Hoher Blutdruck - geeignete Übung. (1:10 min.)
Bluthochdruck Atemtechniken Entspannung Bluthochdruck Atemübungen Stressreduktion Entspannung Bluthochdruck Atemtechniken Entspannung 09.10.2025
Reisen - Kleine Übungen für unterwegs (1:30 min.)
Reisen Atemübungen Entspannung LSD-Atmung Atemübungen Reisen Entspannung Gesundheitsratgeber 09.10.2025
Häufiges Gähnen-Ausgleich (1:25 min.)
Hyperventilation Atmung Entspannung Buteyko 09.10.2025
Atemtechnik und extrem verfeinertes Atmen (36:52 min.)
Atemübung Sprechtraining Zwerchfell Atemtechnik Hyperventilation Atmung Zwerchfell Atemtechnik Zwerchfell Körpersprache Entspannung Atemtechnik Zwerchfell Hyperventilation Atemübungen Atemtechnik Zwerchfell Körpersprache Entspannung Atemtechnik Zwerchfell Hyperventilation Atemübungen Atemtechnik Zwerchfell Körpersprache Entspannung Atemtechnik Zwerchfell Körpersprache Entspannung 02.10.2025
verstopfte Nase (0:28 min.)
Hyperventilation ChronischeHyperventilation Allergien Atembeschwerden 02.10.2025
Übung Klopfen Atemwelle (20:49 min.)
Atemtechniken Entspannung Klopfen Meditation 02.10.2025
Tragen eines Buteykogürtels in der Nacht gegen chronische Hyperventilation. (2:25 min.)
Hyperventilation Atemübungen Buteyko Stressmanagement Hyperventilation Atemübungen Tape Stressmanagement Hyperventilation Atemübungen Tape Stressmanagement 02.10.2025
Säure-Basen-Haushalt unseres Körpers (1:25 min.)
Hyperventilation Säurebasenhaushalt Mineralstoffverlust Hyperventilation Säure-Basen-Haushalt Atmung Atmung Hyperventilation Säurebasenhaushalt Mineralstoffhaushalt 02.10.2025
Längsrillen in den Fingern (1:07 min.)
Fingernägel Atmung Durchblutung Hyperventilation Fingernägel Long-Covid Atmung 25.09.2025
Milchprodukte weglassen (1:25 min.)
Milch A2Milch Ernährungstipps Gesundheit Milchprodukte Ernährung Gesundheit Entzündungen 25.09.2025
Hyperventilation im Schlaf (2:16 min.)
Hyperventilation Schlaf Atemzentrum 25.09.2025
Bewusstes Atmen führt zu stockender Atmung, Dehnungen (7:40 min.)
YogaStretch Atemübungen Muskelentspannung Faszien Yoga Entspannung Atemübungen YogaStretching Entspannung Atemtechniken 17.09.2025
Bewusstes Atmen führt zu stockender Atmung. (5:43 min.)
Hyperventilation Atemübungen Entspannung Zwerchfell Atemübungen Entspannung Zwerchfell 17.09.2025
Übungsstunde Meditation ohne Fokus auf den Atem (15:07 min.)
Meditation Atemtechnik TaiChi Entspannung 17.09.2025
Welche Griffe zeigen welche Art von Atmung an? (3:19 min.)
Atmung Zwerchfell Technik Gesundheit 17.09.2025
Puls, KP und Übung halbe KP (24:43 min.)
Atemkontrolle Atemübung Entspannung Hyperventilation Atemtechniken Entspannung Buteyko 11.09.2025
Chronische Hyperventilation als Ursache für eine latente Schilddrüsenunterfunktion (1:30 min.)
Hyperventilation Schilddrüsenunterfunktion Atemübung Stress 11.09.2025
Übungsstunde stretchen und LSD Welle (17:22 min.)
Hyperventilation Atemübungen Entspannung DiaphragmaticBreathing 04.09.2025
Schwülwarmes Wetter und der Atemantrieb (2:25 min.)
Atemkontrolle Hyperventilation Stressreduktion Entspannung Hyperventilation Atemtechniken Hitzeeinfluss Hyperventilation Atemtechniken Hitzeeinfluss 04.09.2025
Überprüfung auf weitere Mangelzustände (6:16 min.)
Hyperventilation Mikronährstoffe Atemtechniken Mangelzustände Hyperventilation Mikronährstoffe Nährstoffmangel Atemübungen 04.09.2025
Eisenmangel und der Zusammenhang mit dem Atmungsantrieb. (1:51 min.)
Eisenmangel Hyperventilation Blutwerte Hyperventilation Eisenmangel Atmung Hyperventilation Eisenmangel Atmung 04.09.2025
Latente Schilddrüsenunterfunktion (5:58 min.)
Schilddrüsenunterfunktion Atmung Ursachen Therapie 04.09.2025
Brust entspannen und LSD-Atemwelle (22:10 min.)
Atemübung Stressreduktion Entspannung Yogaatmung 26.08.2025
Epilepsie und Angstanfälle (1:00 min.)
Hyperventilation Epilepsie Atemtechnik Angst 26.08.2025
Eisenmangel und Atemantrieb (1:18 min.)
Eisenmangel Hyperventilation Atemantrieb Eisenmangel Atemantrieb Atmung Gesundheit Eisenmangel Atmung Atemtherapie 26.08.2025
Schlafenszeit vor Mitternacht (0:52 min.)
Schlafhygiene Abendroutine Entspannung Schlafhygiene Entspannung Abendroutine 21.08.2025
Ernährung und Kontrollpause (1:46 min.)
Hyperventilation Ernährung Atemtechniken Gesundheit 21.08.2025
Steigerung des LSD-Atemflusses. (1:54 min.)
Atmung LSD Entspannung Atemtechnik Hyperventilation Atmen LSDAtmung Atmung Hyperventilation Atemtechniken LSD-Atem 14.08.2025
Sprechtechnik und Entspannung am Abend. (29:31 min.)
Hyperventilation Atemtechnik Entspannung Hyperventilation Atemtechniken Entspannung 14.08.2025
vollständige Pause vs. halbe Pause (10:46 min.)
Hyperventilation Atemtechnik Kontrollpause Entspannung Atemtechnik ChronischeHyperventilation Kontrollpause Hyperventilation Atemtraining Kontrollpause Gesundheit Atemübung Kontrollpause Hyperventilation Atemtechniken Atemübung ChronischeHyperventilation Kontrollpause 07.08.2025
Der Pilleneinnahme, um hormonbedingte CO2-Schwankungen zu reduzieren. (5:07 min.)
Hormonschwankungen Atmung Atemtechnik 07.08.2025
Atmung abends im Bett (2:43 min.)
Atemübungen Entspannung Hyperventilation Einschlafhilfe 07.08.2025
Schritte laufen (13:01 min.)
Hyperventilation Atemübungen CO2-Training Atemkontrolle Hyperventilation Übung Fitness 31.07.2025
4-2-4-2 Atmung, Kohärente Atmung (1:55 min.)
Hyperventilation KohärenteAtmung Atemübung Zwerchfellatmung Atmung Hyperventilation Entspannung Atmung Hyperventilation Entspannung Atmung Hyperventilation Entspannung 24.07.2025
Zungenruhelage und Feueratem (26:55 min.)
Zungenruhelage Nasenatmung Atemübungen Feüratem Zungenruhelage Nasenatmung Feüratem 17.07.2025
Stressfreie Mahlzeiten (6:10 min.)
Verdauung Atemtechnik Pranayama Yoga 17.07.2025
Druck abbauen, Übung im Liegen (25:28 min.)
Hyperventilation Atmung Entspannung Yoga Atemübung Entspannung Vollatmung Yoga 10.07.2025
LSD Atemwelle (13:01 min.)
Atmung Atemübungen Entspannung Zwerchfell 03.07.2025
2025-06-26 Atmen und Computer, LSD und Bewegung (26:52 min.)
Hyperventilation Atemübungen Entspannung Bildschirmarbeit 26.06.2025
Atemübung für die Darmperistaltik (4:55 min.)
Atemübungen Darmgesundheit Yoga Kaün Atemübungen Verdauung Yoga Kaün Atemübungen Darmgesundheit Verdauung Atemübungen Darmgesundheit Verdauung 19.06.2025
Übung schrittweise Einatmen (27:09 min.)
Hyperventilation Atemtechnik Ujjayi Entspannung Hyperventilation Atemübung Entspannung Ujjayi Atmung Entspannung Ujjay Zwerchfell 19.06.2025
Übungsstunde CP und Schritte (12:48 min.)
Hyperventilation Atemübungen Körperwahrnehmung 12.06.2025
Übung brüllender Löwe und Pranayama (17:55 min.)
Yoga Atemtechnik Entspannung Pranayama Yoga Atemübungen Entspannung Pranayama Hyperventilation Atemübungen Yoga Entspannung 05.06.2025
Einführung in Atemübungen für Kinder und Jugendliche (1:57 min.)
Atemübungen Nasenatmung Entspannung Kinderatem 29.05.2025
29.05.2025 Übungsstunde (27:55 min.)
Atemtechnik Entspannung Meditation 29.05.2025
Atemübungen bei Unwohlsein nach Blutentnahme (1:13 min.)
Atemübungen Hyperventilation Blutdruck Eisenmangel Atmung Atemübungen Schwindel Hyperventilation Atemübungen Schwindel Eisenmangel Hyperventilation Atemübungen Schwindel Eisenmangel Hyperventilation Atemübungen Schwindel Eisenmangel 12.06.2025
Gähnen, Singen, Husten, ... (2:42 min.)
Hyperventilation Atemtechniken CO2-Level Entspannung Hyperventilation Atemtechniken Atmungskontrolle Hyperventilation Atemtechniken Atmungskontrolle 22.05.2025
Körper wird weich (21:37 min.)
Atemübung Entspannung Körperbewusstsein Meditation 22.05.2025
Yogische Vollatmung und LSD (18:30 min.)
Hyperventilation Atemtechniken Entspannung Atemtechnik Entspannung Yoga Atemtechnik Entspannung Yoga 15.05.2025
8. Mai - Übungsstunde LSD-Welle (18:16 min.)
Atemübungen Meditation Entspannung Körperbewusstsein Meditation Atemtechnik Entspannung 08.05.2025
Übungsstunde am 1. Mai öffentlich (31:58 min.)
Hyperventilation Atemübung Stressabbau 01.05.2025
Übung 5-Sekunden-Pause (15:00 min.)
Entspannung Atemübung Stressreduktion Atmung Entspannung Meditation Atmung Entspannung Meditation Atmung Entspannung Meditation 24.04.2025
Atemnot (1:42 min.)
Hyperventilation Atemnot Stress Hyperventilation Atmung CO2-Regulation 24.04.2025
Atemhilfsmuskulatur (0:37 min.)
Atmung Saürstoff Anspannung Atemvolumen 24.04.2025
Zwerchfellatmung (1:48 min.)
Atmung Zwerchfell Entspannung Yoga Zwerchfellatmung Atemtechniken Yoga Singen 24.04.2025
Timer-App für kohärente Atmung (2:07 min.)
Atmung Apps Technik Atmung Kohärent Apps Technik Atmung Kohärent Apps Technik 17.04.2025
Übungsstunde Ujjayi - Atmung (10:45 min.)
Atemübungen Stressreduktion Techniktraining 17.04.2025
Übung LSD Welle ohne Zählen (18:30 min.)
Hyperventilation Atemtraining Entspannung Atemtherapie Atemübungen Entspannung Atemtechnik Meditation Atemübung Entspannung Hyperventilation 10.04.2025
Übung zur regulierenden, bewegten Meditation. (16:36 min.)
Meditation Atemregulation Entspannung Bewegung Meditation Atemtechnik Entspannung Bewegungsmeditation Atemregulation Meditation Entspannung 03.04.2025
Bauchschmerzen und Atmung (1:46 min.)
Atemtraining Zwerchfell Magenschmerzen Hyperventilation Magenschmerz Zwerchfellatmung Hyperventilation Zwerchfellatmung Magenschmerzen 03.04.2025
Hyperventilation durch lange Autofahrten (2:48 min.)
Hyperventilation Atemtechniken Entspannung Autofahren 03.04.2025
Summen-Atemübung gegen Stress (21:58 min.)
Atmung Entspannung Stretching Übung 27.03.2025
Wirkt Ozon-Exposition wie ein geringer CO2-Wert im Blut? (1:01 min.)
Ozon Hyperventilation Atemwege CO2 Hyperventilation Ozon Atemwege CO2 Ozon Hyperventilation Atemwege CO2 Hyperventilation Ozon Atemwege CO2 Hyperventilation Ozon Atemwege CO2 27.03.2025
Ist Sauna gut bei chronischer Hyperventilation? (0:58 min.)
Sauna Atemtherapie Nasenatmung Gesundheit 20.03.2025
2025-03-13 Übung Wechselatmung (20:06 min.)
Atemtechnik Yoga Pranayama Entspannung Pranayama Yoga Wechselatmung Atmung Hyperventilation Atemtechnik Pranayama Entspannung 13.03.2025
Übungsstunde 'Langsame, sich bewegen wie Wellen'. (21:37 min.)
Atmen Entspannung Übung Achtsamkeit Atemübung Entspannung Chronisch Hyperventilation Atemtechnik Entspannung Übung 06.03.2025
CP erhöhen mit wenigen Mitochondrien (6:51 min.)
Hyperventilation Mitochondrien CP-Test CO2-Toleranz Mitochondrien Hyperventilation CO2-Toleranz Hyperventilation Mitochondrien CO2-Toleranz ChronischeHyperventilation Mitochondrien CO2Toleranz Hyperventilation Mitochondrien Gesundheit 27.02.2025
Verspannung direkt unterhalb der Schulterblätter (1:07 min.)
Schulterschmerzen Zwerchfell Physiotherapie Faszien Hyperventilation Schulterblatt Schmerz Physiotherapie Hyperventilation Zwerchfell Schmerz Physiotherapie Zwerchfell Schulterblatt Schmerz Faszienball 27.02.2025
Yogische Vollatmung und die LSD-Welle (20:22 min.)
Atemtechniken Entspannung Yoga Hyperventilation Atemtechnik Entspannung Yoga Atemtechniken Entspannung Yoga Atmungstraining Atemtechniken Entspannung Yoga Atmungstraining 27.02.2025
CP-Control-Pausen und Schritteübung (13:13 min.)
Hyperventilation Atmungstechniken Entspannung Übungsprogramm Hyperventilation Atemtechnik Gesundheit Entspannung 20.02.2025
Zählen der Atemwelle (2:04 min.)
Atemübung Hyperventilation Entspannung Rhythmus Atemtechnik Entspannung Hyperventilation Hyperventilation Atemübung Entspannung Hyperventilation Atemübung Entspannung Hyperventilation Atemtechnik Ruhephase 20.02.2025
Atmung beim Schritte laufen (3:19 min.)
Atemübung Resilienz Wettbewerb Sport 20.02.2025
Light, Slow, Diaphragm (LSD) Atmung (6:52 min.)
Atemübungen Entspannung Meditation Hyperventilation Atemübung Entspannung Atemtechnik Stressabbau Gesundheit Entspannung 20.02.2025
Schmerzen beim Atmen (2:27 min.)
Atemübungen CO2-Mangel Nervensystem Trauma Hyperventilation Muskulatur CO2-Mangel Atemübungen 13.02.2025
2025-02-13 Buteyko-Atmung für Anfänger (29:07 min.)
Atemübung Buteyko Gesundheit CO2 20.03.2025
Richtig atmen beim Sprechen (14:36 min.)
Atmungstechnik Hyperventilation Sprechen 06.02.2025
Wie halte ich die Nase frei? (4:55 min.)
Atmung Übungen Nase Entspannung Atemtechnik Hyperventilation Entspannung Nasenübung Atmung Entspannung Atmung Entspannung Nase 06.02.2025
Summen bei Atemwegs-Infekten (19:18 min.)
Atemwegsgesundheit Entspannung Summen Atemübung 30.01.2025
Atemübung 23. Januar (19:48 min.)
Atmungstechniken Achtsamkeit Entspannung Gesundheit 23.01.2025
Seufzer und Übungserfolg (0:49 min.)
Hyperventilation Atemtechnik Stressbewältigung 23.01.2025
Morgen- und Abend-Kontrollpause (1:07 min.)
Atemübung CO2 Saürstoff 23.01.2025
Stressabbau und Atmung (21:34 min.)
Atmungstraining Entspannung Meditation Stressreduktion 16.01.2025
Spaziergang mit ME/CFS überhaupt sinnvoll? (1:54 min.)
ME/CFS Bewegung Genesung ME/CFS Spaziergang Gesundheit ME/CFS Spaziergang Gesundheit 16.01.2025
Reinigungsreaktionen (1:10 min.)
Hyperventilation Atemtechnik Gesundheit Tipps Hyperventilation Reinigung Atemtechniken 16.01.2025
Atemhilfsmuskulatur (1:48 min.)
Atemkontrolle Hyperventilation CO2-Management 16.01.2025
Bauchatmung (1:28 min.)
Bauchatmung Zwerchfell Gesundheit Bauchatmung Zwerchfell Atmung Bauchatmung Zwerchfell Atemtechnik Gesundheit 16.01.2025
Atemübung 09.01.2025 (17:31 min.)
Atemübungen Entspannung Zwerchfellmassage 09.01.2025
Aufwärmübung (24:58 min.)
Atemübung Bewegung Entspannung 02.01.2025
02.01.2025 09:32:40.mkv (11:25 min.)
Atemtechniken Gesundheit Entspannung Hyperventilation Atemübungen Gesundheit Atemtechnik 02.01.2025
Atemübung 19.12.2024 (16:13 min.)
Hyperventilation Atemtechnik Entspannung Atemübung Hyperventilation Atemübung Entspannung Zwerchfellatmung 16.12.2024
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