Suchen

850 Videos im Archiv:

Überbläht sein, nicht ausatmen können - Was tun?

Dauer: 2:27 min.  | 

Ueberbläht  19.10.2023 

Ausatmen, verliert man dabei nicht zu viel CO2? Soll man nicht CO2 retinieren und NICHT ausatmen?

Dauer: 2:16 min.  | 

Ausatmen  Co2  19.10.2023 

Atemanhalte-Übung

Dauer: 11:10 min.  | 

Breathhold  Atmung  12.10.2023 

Wie man es schafft, in einer kalten Umgebung einzuschlafen, ohne die Atmung zu vertiefen. Tipps: Warme Decken verwenden.

Dauer: 2:13 min.  | 

Schlafen  Atmung  12.10.2023 

Zusammenhang von Hormonen, Atmung und Menopause

Dauer: 6:43 min.  | 

Atmung  Hormone  Menopause  12.10.2023 

Breath-Hold-Methode & Atmung

Dauer: 10:13 min.  | 

Breathhold  Atmung  05.10.2023 

Korrekt husten

Dauer: 0:33 min.  | 

Nase  Mund  Husten  05.10.2023 

Warum hilft es, bei Schluckauf die Luft anzuhalten?

Dauer: 2:00 min.  | 

Schluckauf  Luftanhalten  05.10.2023 

Was tun, wenn die Bauchatmung nicht ausreicht? Spannung im Bauch beim Atmen?

Dauer: 3:37 min.  | 

Bauchatmung  28.09.2023 

Ist HIIT-Training mit Mundatmung ungesund?

Dauer: 7:40 min.  | 

HIIT  Training  Mundatmung  28.09.2023 

Fenster beim Schlafen öffnen versorgt den Körper besser mit Sauerstoff was wirklich dahinter steckt.

Dauer: 2:48 min.  | 

Saürstoff  Schalf  28.09.2023 

Atemübung

Dauer: 10:45 min.  | 

Atemübung  21.09.2023 

Buteyko-Therapie: Dem Erfolg Zeit geben.

Dauer: 1:58 min.  | 

Erfolg  Atemübung  21.09.2023 

Nasenatmung unter Belastung

Dauer: 2:16 min.  | 

Nasenatmung  21.09.2023 

Atemübungen in anderen Positionen als empfohlen machen geht das wie überprüft man das?

Dauer: 1:24 min.  | 

Atemübungen  21.09.2023 

Im Zweifelsfall immer ausatmen und die Muskulatur entspannen

Dauer: 0:49 min.  | 

Entspannung  Ausatmen  21.09.2023 

Start der Atemtherapie: Warum erst Theorie?

Dauer: 2:01 min.  | 

Atemtherapie  21.09.2023 

Wie starte ich mit der Buteyko-Atmung, wenn mein CP bei 0 oder 1 Sekunden liegt und mich bereits die Basisübung stresst?

Dauer: 6:25 min.  | 

Buteyko  21.09.2023 

Unterschied zwischen Kontroll- und Maximalpause?

Dauer: 0:55 min.  | 

Maximalpause  Kontrollpause  14.09.2023 

Aufgrund starker Luftnot bei der Ausatmung kann ich derzeit nur über die Lippenbremse ausatmen.

Dauer: 3:19 min.  | 

Luftnot  Ausatmen  14.09.2023 

« Zurück 1 ... 20 21 22 23 24 25 26 ... 43 Weiter »

© Dr. Gersch Zentrum für funktionelle Langlebigkeitsmedizin, Steinmetzstraße 3, 67655 Kaiserslautern | Tel. 0631 / 34 35 97 38 | Impressum | Datenschutz | Verträge hier kündigen oder widerrufen | Kostenlose Video-Kompaktkurse mit Dr. Gersch | Youtube-Kanäle Autoimmunerkrankungen, Atemtherapie & Langlebigkeitsmedizin | TikTok | Podcast