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844 Videos im Archiv:

Korrekt husten

Dauer: 0:33 min.  | 

Nase  Mund  Husten  05.10.2023 

Warum hilft es, bei Schluckauf die Luft anzuhalten?

Dauer: 2:00 min.  | 

Schluckauf  Luftanhalten  05.10.2023 

Was tun, wenn die Bauchatmung nicht ausreicht? Spannung im Bauch beim Atmen?

Dauer: 3:37 min.  | 

Bauchatmung  28.09.2023 

Ist HIIT-Training mit Mundatmung ungesund?

Dauer: 7:40 min.  | 

HIIT  Training  Mundatmung  28.09.2023 

Fenster beim Schlafen öffnen versorgt den Körper besser mit Sauerstoff was wirklich dahinter steckt.

Dauer: 2:48 min.  | 

Saürstoff  Schalf  28.09.2023 

Atemübung

Dauer: 10:45 min.  | 

Atemübung  21.09.2023 

Buteyko-Therapie: Dem Erfolg Zeit geben.

Dauer: 1:58 min.  | 

Erfolg  Atemübung  21.09.2023 

Nasenatmung unter Belastung

Dauer: 2:16 min.  | 

Nasenatmung  21.09.2023 

Atemübungen in anderen Positionen als empfohlen machen geht das wie überprüft man das?

Dauer: 1:24 min.  | 

Atemübungen  21.09.2023 

Im Zweifelsfall immer ausatmen und die Muskulatur entspannen

Dauer: 0:49 min.  | 

Entspannung  Ausatmen  21.09.2023 

Start der Atemtherapie: Warum erst Theorie?

Dauer: 2:01 min.  | 

Atemtherapie  21.09.2023 

Wie starte ich mit der Buteyko-Atmung, wenn mein CP bei 0 oder 1 Sekunden liegt und mich bereits die Basisübung stresst?

Dauer: 6:25 min.  | 

Buteyko  21.09.2023 

Unterschied zwischen Kontroll- und Maximalpause?

Dauer: 0:55 min.  | 

Maximalpause  Kontrollpause  14.09.2023 

Aufgrund starker Luftnot bei der Ausatmung kann ich derzeit nur über die Lippenbremse ausatmen.

Dauer: 3:19 min.  | 

Luftnot  Ausatmen  14.09.2023 

Was ist der Unterschied zwischen Atemtherapie z.B. beim Physiotherapeuten und Dr. Gerschs Atemtherapie nach Buteyko?

Dauer: 2:04 min.  | 

Atemtherapie  14.09.2023 

Atemanhalte-Erklärung

Dauer: 2:15 min.  | 

Breathhold  07.09.2023 

CP Erklärung

Dauer: 1:28 min.  | 

CP  07.09.2023 

Wie kann ich trainieren und lernen, durch den Bauch statt durch die Brust zu atmen?

Dauer: 4:10 min.  | 

Bauchatmung  07.09.2023 

Wie kann ich feststellen, ob eine neue Atemübung hilfreich ist oder nicht?

Dauer: 1:31 min.  | 

Atemübung  07.09.2023 

CP korrekt messen: Kurzanleitung

Dauer: 1:40 min.  | 

CP  07.09.2023 

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