Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hyperventilationssyndrom
Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hyperventilationssyndrom
46 Videos im Archiv (6:37 Stunden):
Übungsstunde LSD Atemwelle (19:22 min.)
Atemübung Entspannung Achtsamkeit Hyperventilation Atemübung Entspannung Stressabbau Atemübung Meditation Entspannung Ruhe 20.11.2025
Hoher Blutdruck - geeignete Übung. (1:10 min.)
Bluthochdruck Atemtechniken Entspannung Bluthochdruck Atemübungen Stressreduktion Entspannung Bluthochdruck Atemtechniken Entspannung 09.10.2025
Tragen eines Buteykogürtels in der Nacht gegen chronische Hyperventilation. (2:25 min.)
Hyperventilation Atemübungen Buteyko Stressmanagement Hyperventilation Atemübungen Tape Stressmanagement Hyperventilation Atemübungen Tape Stressmanagement 02.10.2025
Chronische Hyperventilation als Ursache für eine latente Schilddrüsenunterfunktion (1:30 min.)
Hyperventilation Schilddrüsenunterfunktion Atemübung Stress 11.09.2025
Schwülwarmes Wetter und der Atemantrieb (2:25 min.)
Atemkontrolle Hyperventilation Stressreduktion Entspannung Hyperventilation Atemtechniken Hitzeeinfluss Hyperventilation Atemtechniken Hitzeeinfluss 04.09.2025
Brust entspannen und LSD-Atemwelle (22:10 min.)
Atemübung Stressreduktion Entspannung Yogaatmung 26.08.2025
Übungsstunde am 1. Mai öffentlich (31:58 min.)
Hyperventilation Atemübung Stressabbau 01.05.2025
Übung 5-Sekunden-Pause (15:00 min.)
Entspannung Atemübung Stressreduktion Atmung Entspannung Meditation Atmung Entspannung Meditation Atmung Entspannung Meditation 24.04.2025
Atemnot (1:42 min.)
Hyperventilation Atemnot Stress Hyperventilation Atmung CO2-Regulation 24.04.2025
Übungsstunde Ujjayi - Atmung (10:45 min.)
Atemübungen Stressreduktion Techniktraining 17.04.2025
Light, Slow, Diaphragm (LSD) Atmung (6:52 min.)
Atemübungen Entspannung Meditation Hyperventilation Atemübung Entspannung Atemtechnik Stressabbau Gesundheit Entspannung 20.02.2025
Seufzer und Übungserfolg (0:49 min.)
Hyperventilation Atemtechnik Stressbewältigung 23.01.2025
Stressabbau und Atmung (21:34 min.)
Atmungstraining Entspannung Meditation Stressreduktion 16.01.2025
31.10.2024 09:12:52 (2:07 min.)
Breathwork Atemübung Autofahren Stressreduktion 31.10.2024
Wie richtig aufatmen, wenn man Stress hat? (10:39 min.)
Atemtherapie Vagusnerv Stressbewältigung 30.09.2024
Was tun, wenn bereits einfache Atemübungen und selbst CP-Messungen mich stressen? (2:18 min.)
Atemübungen Stressbewältigung Hyperventilation Gesundheit 26.09.2024
Gemeinsame Atemübung (13:10 min.)
ChronischeHyperventilation Atemtechniken Gesundheit Entspannung Atemtechnik Entspannung Sie Stressabbau 08.08.2024
Bruxismus und Atemtherapie. (1:03 min.)
Bruxismus Atemtherapie Stress Entspannung 08.08.2024
Oxidativer Stress zur mitochondrialen Kommunikation vs. Mikronährstoffe (5:18 min.)
Antioxidantien Mitrochondrien Ernährung Gesundheit Hyperventilation Antioxidantien Mitochondrien Stress 05.08.2024
Atemübung - Kurze Pausen im Alltag einlegen (14:58 min.)
Hyperventilation Atemübungen Alltagstips Stressbewältigung 01.08.2024
Buteyko-Fehlerquellen im Alltag (6:31 min.)
Atmung Stressmanagement Alltag Hyperventilation 01.08.2024
Gibt es einen Mindest-CP für das Fasten? (7:01 min.)
Fastentherapie Kontrollpause Stresshormone CO2-Level 08.07.2024
Atemübung 6-4-6-4 (6:10 min.)
Atemübungen Hyperventilation Stressabbau Atemkontrolle 30.05.2024
Wie lange sollte eine Atemübung mindestens dauern? (1:34 min.)
Hyperventilation Atemübungen Stressabbau Gesundheit 16.05.2024
Meditation und Atemübung (30:33 min.)
Meditation Atemtechnik Stressabbau Gesundheit 02.05.2024
Atembeobachtung und Übung Nr. 2 (32:31 min.)
Atemübungen Hyperventilation Stressabbau Gesundheit 25.04.2024
Übersetzung : Kohärente Atemübung Teil 3 (6:40 min.)
Atemübungen Stressabbau Gesundheit Entspannung 11.04.2024
Stress bei einer Atemübung (3:28 min.)
Atemtechniken Stressabbau Entspannung Gesundheit 11.04.2024
5-3-5-3 Atemübung (6:09 min.)
Hyperventilation Atemübung Stressabbau Gesundheit 04.04.2024
Atem-Kraft steigern (9:28 min.)
Atemtechnik Stressabbau Gesundheit Hyperventilation 28.03.2024
Atme Richtig (2:21 min.)
Atemtherapie Stressabbau Hyperventilation Gesundheit 28.03.2024
Oxidativer Stress - Kann man ihn messen? Wie bedeutsam ist er? (5:03 min.)
Stress als Ursache von Hyperventilation verstehen (0:46 min.)
Stress Hyperventilation 27.04.2023
ToDo-Listen, Lebensaufgabe und stressbedingte Erkrankungen (3:07 min.)
CP-Analyse bei Stresssyndrom (10:55 min.)
Der Zusammenhang zwischen Cortisol, DHEA und Atmung bei Stresssyndromen (28:31 min.)
Cortisol DHEA Stress 06.04.2023
Stress während der Atemübung vermeiden (1:19 min.)
Wenn wegen zu hohem Stress keine Atemübungen möglich sind. (11:46 min.)
Histamin und Stresshormone - warum manche Menschen nachts schlecht schlafen oder wach werden (3:49 min.)
Histamin Stresshormone 02.02.2023
Stress als Auslöser von chronischer Hyperventilation. (4:07 min.)
Entwicklung von Stress über die Jahrhunderte (1:25 min.)
Spazierengehen und kohärentes Atmen führen zu Stress und dem Gefühl, nicht durchatmen zu können. (2:31 min.)
CP und Nitrostress (6:34 min.)
Kann sich eine Stresssituation auch nachträglich noch auf den CP-Wert auswirken? (6:03 min.)
Kontrollpausen-Analyse (7:34 min.)
CP-Analyse Hyperventilation Stressmanagement CP-Atemübungen Herzfreqünz 01.09.2022
Atemübungen in Bewegung vs. Atemübungen in Ruhe was ist besser? (4:10 min.)
CP Bewegung Buteyko Hyperventilation Hyperventilation Atemübungen Bewegung Stressreduktion 25.08.2022
