Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hyperventilationssyndrom
Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hyperventilationssyndrom
101 Videos im Archiv (12:37 Stunden):
Übungsstunde LSD Atemwelle (19:22 min.)
Atemübung Entspannung Achtsamkeit Hyperventilation Atemübung Entspannung Stressabbau Atemübung Meditation Entspannung Ruhe 20.11.2025
Präsenz und Summen (16:10 min.)
Atemübungen Meditation Achtsamkeit Entspannung Atemtechniken Entspannung Meditation Hyperventilation Atemtechnik Entspannung 16.10.2025
Übung Klopfen Atemwelle (20:49 min.)
Atemtechniken Entspannung Klopfen Meditation 02.10.2025
Tragen eines Buteykogürtels in der Nacht gegen chronische Hyperventilation. (2:25 min.)
Hyperventilation Atemübungen Buteyko Stressmanagement Hyperventilation Atemübungen Tape Stressmanagement Hyperventilation Atemübungen Tape Stressmanagement 02.10.2025
Übungsstunde Meditation ohne Fokus auf den Atem (15:07 min.)
Meditation Atemtechnik TaiChi Entspannung 17.09.2025
Steigerung des LSD-Atemflusses. (1:54 min.)
Atmung LSD Entspannung Atemtechnik Hyperventilation Atmen LSDAtmung Atmung Hyperventilation Atemtechniken LSD-Atem 14.08.2025
29.05.2025 Übungsstunde (27:55 min.)
Atemtechnik Entspannung Meditation 29.05.2025
Körper wird weich (21:37 min.)
Atemübung Entspannung Körperbewusstsein Meditation 22.05.2025
8. Mai - Übungsstunde LSD-Welle (18:16 min.)
Atemübungen Meditation Entspannung Körperbewusstsein Meditation Atemtechnik Entspannung 08.05.2025
Übung 5-Sekunden-Pause (15:00 min.)
Entspannung Atemübung Stressreduktion Atmung Entspannung Meditation Atmung Entspannung Meditation Atmung Entspannung Meditation 24.04.2025
Atemhilfsmuskulatur (0:37 min.)
Atmung Saürstoff Anspannung Atemvolumen 24.04.2025
Übung LSD Welle ohne Zählen (18:30 min.)
Hyperventilation Atemtraining Entspannung Atemtherapie Atemübungen Entspannung Atemtechnik Meditation Atemübung Entspannung Hyperventilation 10.04.2025
Übung zur regulierenden, bewegten Meditation. (16:36 min.)
Meditation Atemregulation Entspannung Bewegung Meditation Atemtechnik Entspannung Bewegungsmeditation Atemregulation Meditation Entspannung 03.04.2025
Bauchschmerzen und Atmung (1:46 min.)
Atemtraining Zwerchfell Magenschmerzen Hyperventilation Magenschmerz Zwerchfellatmung Hyperventilation Zwerchfellatmung Magenschmerzen 03.04.2025
Übungsstunde 'Langsame, sich bewegen wie Wellen'. (21:37 min.)
Atmen Entspannung Übung Achtsamkeit Atemübung Entspannung Chronisch Hyperventilation Atemtechnik Entspannung Übung 06.03.2025
Verspannung direkt unterhalb der Schulterblätter (1:07 min.)
Schulterschmerzen Zwerchfell Physiotherapie Faszien Hyperventilation Schulterblatt Schmerz Physiotherapie Hyperventilation Zwerchfell Schmerz Physiotherapie Zwerchfell Schulterblatt Schmerz Faszienball 27.02.2025
Light, Slow, Diaphragm (LSD) Atmung (6:52 min.)
Atemübungen Entspannung Meditation Hyperventilation Atemübung Entspannung Atemtechnik Stressabbau Gesundheit Entspannung 20.02.2025
Summen bei Atemwegs-Infekten (19:18 min.)
Atemwegsgesundheit Entspannung Summen Atemübung 30.01.2025
Stressabbau und Atmung (21:34 min.)
Atmungstraining Entspannung Meditation Stressreduktion 16.01.2025
Spaziergang mit ME/CFS überhaupt sinnvoll? (1:54 min.)
ME/CFS Bewegung Genesung ME/CFS Spaziergang Gesundheit ME/CFS Spaziergang Gesundheit 16.01.2025
Atemhilfsmuskulatur (1:48 min.)
Atemkontrolle Hyperventilation CO2-Management 16.01.2025
Schreitherapie - gut oder schlecht? (2:07 min.)
Hyperventilation Wutmanagement Schreitherapie Schreitherapie Atemtechniken Wutmanagement Schreitherapie Atemtechniken Wutbewältigung CO2-Niveau 16.12.2024
14.11.2024 (8:51 min.)
Meditation Atemübung Entspannung 14.11.2024
31.10.24 (18:18 min.)
Atemprobleme ChronischeHyperventilation Gruppensitzung 31.10.2024
Atemübungen bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen und Rückfällen (2:03 min.)
Atemtherapie Darmerkrankung Atemübungen 14.11.2024
Isoenzyme der LDH - was bedeuten die Werte für Ihre Gesundheit? (4:58 min.)
Langlebigkeit LDH Medizin Isönzyme 30.09.2024
Atemübungen sind fast wirkungslos. (5:13 min.)
Hyperventilation Atemübungen Medizin Saürstoff 26.09.2024
Atemübungen bei Kopfschmerzen (8:58 min.)
Kopfschmerzen Atemübungen Migräne Nasenspray 19.09.2024
CP-Analyse bei Atemwegsinfekt (8:22 min.)
Hyperventilation CP-Messung Infekt Atemübungen 19.09.2024
Schlechte SpO2 und Atemübungen - warum wir von einer Messung abraten, und was trotzdem dahinter stecken kann (12:19 min.)
Pulsoxymetrie Hyperventilation Saürstoff Atemtechniken 19.09.2024
Warum können Schimmelpilze im Schlafzimmer zu einer schlechten Kontrollpause führen? (3:46 min.)
Schimmelpilz Hyperventilation Allergie Hyperventilation Schimmel Symptome 22.08.2024
Warum eine Blutgasanalyse (BGA) keine chronische Hyperventilation anzeigt (9:18 min.)
Hyperventilation Blutgasanalyse Medizin Diagnose 22.08.2024
Schlechter CP: Was tun gegen Schimmelpilzbelastung? (2:16 min.)
Schimmelentfernung Schimmeltest Gesundheitstipps 22.08.2024
Tütenatmung bei Hyperventilation - bringt das etwas? (2:04 min.)
Hyperventilation Atemübungen Gegenmaßnahmen Gesundheit 08.08.2024
Buteyko-Fehlerquellen im Alltag (6:31 min.)
Atmung Stressmanagement Alltag Hyperventilation 01.08.2024
Kann ich Asthma durch Vitamine oder Ernährung bessern? (5:49 min.)
Asthma Ernährung Vitamine Omega3 Asthma Ernährung Vitamine Omega3 Asthma Ernährung Vitamine Omega3 08.07.2024
Was ist Asthma eigentlich? (0:39 min.)
Asthma Medizin Gesundheit Hyperventilation ChronischesAsthma Luftwege Atemnot 08.07.2024
Buteyko-CP bei ME/CFS (4:49 min.)
ME-CFS Hyperventilation Buteyko CP-Messung 11.07.2024
Schwankende große CP-Wert-Sprünge am Tag und Reinigungsreaktionen (5:57 min.)
Hyperventilation Chronisch Gruppensprechstunde Medizin 11.07.2024
Rahmenbedingungen für CP-Messung. (3:51 min.)
CPMessung Atemtherapie Langlebigkeit Gesundheit 08.07.2024
Bildung von Laktat im Körper (4:51 min.)
TagsLaktatbildung Hyperventilation Muskelkater### Hyperventilation Laktat Muskulär Sportmedizin Laktatbildung Mitochondrien Muskelkater Sportmedizin 04.07.2024
Fokalinfektion diagnostizieren - zuerst ein Bluttest oder zuerst ein Stuhltest? (2:33 min.)
Hyperventilation Fokalinfektion Bluttest Stuhltest Hyperventilation Chronisch Symptome Therapie 20.06.2024
Zusammenhang zwischen Laktat und chronischer Hyperventilation. (1:15 min.)
Hyperventilation Laktat Glykolyse Gesundheit Hyperventilation Laktat Glykolyse Saürstoffmangel Hyperventilation Laktat Glykolyse Saürstoffmangel Hyperventilation Laktat Medizin Atmung 27.06.2024
Symptome erkennen. (5:21 min.)
Allergien Heuschnupfen Symptome Diagnose 23.05.2024
Was sind Heuschnupfen und Allergien? (3:25 min.)
Allergien Heuschnupfen Immunreaktion Allergie Heuschnupfen Immunsystem Symptome 23.05.2024
Behandlung von Heuschnupfen und Allergien. (19:21 min.)
Heuschnupfen Allergien Behandlung Medikamente Heuschnupfen Allergien Medikamente Allergiebehandlung Heuschnupfen Medikamente Immuntherapie Heuschnupfen Allergien Immuntherapie Atemtherapie 23.05.2024
Übersetzung und Ergänzungen: Ursachen von Heuschnupfen und Allergien (10:42 min.)
Heuschnupfen Allergien Ursachen Mediziner 23.05.2024
2024-05-16 08-21-36 (Kopie) (30:12 min.)
Hyperventilation Chronisch Gruppensprechstunde Medizin 16.05.2024
Welche traditionellen Therapieoptionen gibt es? (3:49 min.)
Hyperventilation Therapie Medikamente Chirurgie 08.05.2024
Meditation und Atemübung (30:33 min.)
Meditation Atemtechnik Stressabbau Gesundheit 02.05.2024
Atembeobachtung und Übung Nr.1 (0:54 min.)
Atemübung Entspannung KohärentesAtmen Gesundheit 25.04.2024
Höherer CP durch leichten Hunger, Fasten oder ketogene Ernährung - gut oder schlecht? (4:10 min.)
"Fasten CP-Wert Ernährung Medizin" 25.04.2024
Kohärente Atemübung (Teil 1/3) (0:55 min.)
Atemübung Zwerchfellmassage CPMessung Gesundheit 11.04.2024
CP von 30 Sekunden - ist das nicht schon sehr gut? (3:25 min.)
Empfehlung gegen Pulsoximeter im Alltag (1:42 min.)
CP durch Winterspaziergang steigern - wie verändert sich CO2 beim Gehen? (44:07 min.)
Spazieren Spaziergang Bewegung CO2 Kapnometrie 28.12.2023
Warum sollte man chronische Hyperventilation nicht mit einem Kapnometer behandeln? (10:07 min.)
Häufig gestellte Fragen zur CP-Messung (5:07 min.)
Ausatmen, verliert man dabei nicht zu viel CO2? Soll man nicht CO2 retinieren und NICHT ausatmen? (2:16 min.)
Zusammenhang von Hormonen, Atmung und Menopause (6:43 min.)
Atmung Hormone Menopause 12.10.2023
Im Zweifelsfall immer ausatmen und die Muskulatur entspannen (0:49 min.)
Entspannung Ausatmen 21.09.2023
Aufgrund starker Luftnot bei der Ausatmung kann ich derzeit nur über die Lippenbremse ausatmen. (3:19 min.)
Mundatmung beim Sport vermeiden (Warum Gleichmäßigkeit beim Atmen wichtig ist) (3:06 min.)
Atmen Atemübung Atmung 31.08.2023
Atem beobachten: Natürliche Ein- und Ausatmung (6:31 min.)
Atmen Atemübung Atmung 31.08.2023
Reduzieren Sie Ihre Atmung um 10 % (3:18 min.)
Atmen Atemübung Atmung 31.08.2023
Atemübungen beginnen. (2:52 min.)
Atmen Atemübung Atmung 31.08.2023
Im Schlaf schnell atmen - normal oder Krankheitszeichen? (0:55 min.)
Kohärentes Atmen genau erklärt und vorgemacht (Puls fällt um mehr als 20 Einheiten) (23:55 min.)
Kann man mit einer Nasenklammer Schnarchen effektiv verhindern? (1:52 min.)
Nasenklammer Schnarchen 18.05.2023
Nasenklammern, Nasenpflaster oder Nasenschmetterlinge macht es Sinn, damit die Nase aufzuhalten? (5:22 min.)
Nasenklammer Nasenpflaster Nasenschmetterlinge 18.05.2023
Atemübung - Kohärentes atmen (0:45 min.)
Mindervolumen ist für mich schwer - was tun? (1:22 min.)
Mindervolumen Lufthaltenübung 04.05.2023
Was ist die Ursache Ihrer Symptome? (1:58 min.)
Im Zweifelsfall ausatmen. (0:16 min.)
Schrittzähler, falsche Messungen, Manipulationen und der Wert von vielen Schritten (1:22 min.)
Schrittzähler Messung 13.04.2023
Wieso man richtige Atmung nicht erzwingen sollte und man letztlich intuitiv lernen muss, zu atmen (3:10 min.)
Pulsmesser und Schrittzähler verwenden - Einführung in die Geräte (9:30 min.)
Pulsmesser Schrittzähler 23.03.2023
CP-Anstieg verursacht Zahnschmerzen (0:40 min.)
Absterbende Zahnwurzel und zahnärztliche Behandlung in Bezug auf Buteyko-Therapie (1:49 min.)
Pochende Zahnschmerzen bei Atemübung Fokalinfektion und Vorgehen (0:45 min.)
Zahnschmerzen Fokalinfektion 09.03.2023
Atemübungen, bei denen durch den Mund ausgeatmet wird können diese funktionieren? (7:25 min.)
Warum sollte man länger einatmen als ausatmen? (1:58 min.)
Was ist, wenn man nicht tief einatmen kann? (1:27 min.)
Kopfschmerzen und Atemübungen: Wann ein Kopfschmerz-Medikament einnehmen? Und welches? (3:58 min.)
Medikamente und deren Wirksamkeit bei höheren CO2-Leveln (Antidepressiva, Benzodiazepine) (8:04 min.)
Kann ich die Belastung mit Giftstoffen oder Schwermetallen von z. B. Wasser messen? (2:21 min.)
Quellen von Schwermetallbelastungen (Quecksilber, Kadmium, Thallium) (8:31 min.)
Hat Schokolade mit mehr Kakaoanteil auch mehr Schwermetalle? (1:46 min.)
Wirken Medikamente wirken besser unter höherem CP? (2:12 min.)
CP-Abfall durch mitochondriale Dysfunktion und Schwermetallvergiftungen (9:43 min.)
Kontrollpause und Medikamente sowie Entspannung durch Meditation (8:34 min.)
Kontrollpausen-Analyse (7:34 min.)
CP-Analyse Hyperventilation Stressmanagement CP-Atemübungen Herzfreqünz 01.09.2022
Basis-Atemübung vs. Mindervolumenatmung (Buteyko) (4:37 min.)
Mindervolumenatmung Basis-Uebung Buteyko Hyperventilation Atemübungen Buteyko Hyperventilation Atmung 25.08.2022
Mundatmung in der Nacht vermeiden. (6:16 min.)
Mundatmung Schlafen Buteyko Hyperventilation Hyperventilation Mundatmung Schlafatmen CP-Techniken 25.08.2022
Yoga-Atmung vs. unsere Atemübungen (6:46 min.)
Buteyko Yoga Hyperventilation Hyperventilation Atemübungen YogaAtmung Medizin 25.08.2022
Morgen-CP in Ruhe oder Bewegung messen (3:04 min.)
Morgen-CP Buteyko Hyperventilation Hyperventilation Atemübungen Medizin CO2 25.08.2022
Atemübung in der App beenden (2:34 min.)
App Einführung Basisübung Buteyko Hyperventilation Atemtraining Hyperventilation Messung Entspannung 18.08.2022
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