Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei

21 Videos im Archiv (2:20 Stunden):

Verpflegung Ernährungstagebuch. (11:37 min.)

Lektinfreiernährung  Gesundheit  Ernährungsratgeber  LektinfreieErnährung  Ernährungstagebuch  Lektinvermeidung  Gesundheit  29.10.2025 

Was ist das beste fermentierte Gemüse vs. Kombucha? (4:49 min.)

Kimchi  Saürkraut  Kombucha  Ballaststoffe  09.10.2025 

Kombucha - Ist selbst Fermentieren hilfreich für das Mikrobiom? (6:22 min.)

Kombucha  Fermentation  Mikrobiom  LektinfreieErnährung  Kombucha  Fermentation  LektinfreieErnährung  Kombucha  Fermentation  22.09.2025 

Effekte von Niacinamid (4:03 min.)

Niacinamid  VitaminB3  Gesundheit  RisikoFaktenTags:Niacinamid  VitaminB3  Gesundheit  NebenwirkungenPromptfürDall-E:EinsymbolischesBildeinesaufgeschlagenenVitaminsB3(Niacinamid)Buches,umgebenvoneinemrotenWarnzeichen.ImHintergrundeinstilisiertermenschlicherKörper,derdieBedeutungundRisikenvonNahrungsergänzungsmittelnvermittelt.DieSzeneistmodernundmedizinisch,miteinemFokusaufwissenschaftlicherGlaubwürdigkeit.URL:niacinamid-negative-effekte-gesundheitYoutube-Beschreibung:IndiesemVideo  08.09.2025 

Ernährungstagebuch, Analyse der Lebensmittel (7:12 min.)

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Analyse Ernährungstagebuch (5:37 min.)

Ernährung  Lektinfrei  Gesundheit  Tagebuch  27.01.2025 

Auswertung lektinfreies Ernährungstagebuch (18:28 min.)

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Analyse Ernährungstagebuch (14:37 min.)

LektinfreieErnährung  Ernährungstagebuch  Anleitung  LektinfreieErnährung  Ernährungsanalyse  Nahrungstagebuch  Allergietest  25.11.2024 

Analyse Ernährungstagebuch (14:15 min.)

Ernährung  Lektin  Gesund  LektinfreieErnährung  Ernährungstipps  Ernährungstagebuch  Ernährungstagbuch  Lektinfrei  Gesundheit  Ernährungstipps  Ernährungstagbuch  Lektinfrei  Gesundheit  Ernährungstipps  23.09.2024 

Auswertung Ernährungstagebuch (6:19 min.)

Ernährungstagebuch  11.03.2024 

Ist Buchweizen lektinfrei? (0:42 min.)

Buchweizen  Lektine  Lekinfrei  21.08.2023 

Besprechung lektinfreies Ernährungstagebuch (6:15 min.)

Ernährungstagebuch  07.08.2023 

Auswertung lektinfreies Ernährungstagebuch (9:00 min.)

Ernährungstagebuch  26.06.2023 

Ist gekeimter Buchweizen eine lektinfreie Option? (1:58 min.)

Buchweizen  22.05.2023 

Auswertung Ernährungsprotokoll (10:51 min.)

Ernährungstagebuch  08.05.2023 

Wenn ich Buchweizen in einem Schnellkochtopf koche, wird dann das Lektin entzogen? (0:28 min.)

Buchweizen  Schnellkochtopf  17.04.2023 

Wie funktioniert das Ausfüllen des Ernährungstagebuchs? (0:54 min.)

Ernährungstagebuch  03.04.2023 

Kritik am Diät-Buch 'Böses Gemüse' und lektinfreie Ernährung nach Dr. Steven Gundry - ist sie angebracht? (3:51 min.)

Grundy  Buch  06.03.2023 

Sind Buchweizensprossen lektinfrei? (0:48 min.)

Buchweizensprossen  13.02.2023 

Besprechung Ernährungstagebuch (7:46 min.)

Ernährungstagebuch  23.01.2023 

Enthält Buchweizen Lektine? Ist Hirse eine lektinfreie Alternative? (4:52 min.)

Buchweizen  Hirse  30.05.2022