Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei

6 Videos im Archiv (1:09 Stunden):

Probiotika bewerten (2:37 min.)

TagsProbiotikum  Darmgesundheit  Nahrungsergänzung  Analyse  26.01.2026 

Analyse und Empfehlungen für den Alltag (30:27 min.)

TagsErnährung  Lektinfrei  Lebensmittel  Gesundheit  TagsErnährung  Lektine  Lebensmittel  Tagebuch  Tags(einzelneWorte,keineLeerzeichen,mit  ):Lektinfrei  Ernährung  Analyse  Gesundheit  Tags(ohneLeerzeichen,durch  getrennt):Lektine  Ernährung  Analyse  Gesundheit  lektinfrei  Ernährung  Nahrung  Analyse  Tags(einzelneWorte,keineLeerzeichen,durch  getrennt):Lektine  Ernährung  Analyse  Gesundheit  lektinfrei  Ernährung  Nahrung  Analyse  19.01.2026 

Wie eine stabile Blutzuckerkurve im Alltag aussieht (4:57 min.)

TagsBlutzucker  CGM  Ernährung  Kurven  Blutzucker  CGM  Ernährung  Kurven  TagsBlutzucker  CGM  Ernährung  Kurven  Tags(keineLeerzeichen,nureinzelneWorte):Blutzucker  CGM  Ernährung  Analyse  Tags(mit  getrennt,keineLeerzeichen):Blutzucker  CGM  Ernährung  Analyse  23.12.2025 

Hanföl gesund oder nicht? (9:54 min.)

Ernährung  Lektine  Gesundheit  Hanföl  Hanföl  Lekinax  OmegaFett  Lektinfreierleben  Gesundheitstipp  Hanföl-Wirkung  Ernährungstipps  LektinfreieErnährung  Hanfölanalyse  OmegaFettsäuren  06.10.2025 

Ernährungstagebuch, Analyse der Lebensmittel (7:12 min.)

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Analyse Ernährungstagebuch (14:37 min.)

LektinfreieErnährung  Ernährungstagebuch  Anleitung  LektinfreieErnährung  Ernährungsanalyse  Nahrungstagebuch  Allergietest  25.11.2024