Dr. Gerschs Wissensarchiv | Von chronischer Krankheit zu Langlebigkeit
Dr. Gerschs Wissensarchiv | Von chronischer Krankheit zu Langlebigkeit
6 Videos im Archiv (1:54 Stunden):
Kopfwackeln und Händezittern: Was ist ein Tremor und was kann ich dagegen tun? (34:28 min.)
Tremor Langlebigkeit Stress Atmung Tremor Langlebigkeit Stressreduktion Atemübungen 17.11.2025
Intermittierendes Fasten führt zu Haarausfall (21:07 min.)
Langlebigkeit Haarausfall Fasten Gesundheit Fasten Langlebigkeit Haarausfall Stresshormone 25.08.2025
Lebensstilinterventionen bei Bluthochdruck (47:22 min.)
Bluthochdruck Lebensstil Ernährung Sport Bluthochdruck Lebensstil Ernährung Sport Gesundheit Ernährung Bewegung Atmung Bluthochdruck Ernährung Stressmanagement Atmung 02.06.2025
Sport allein reicht nicht aus, um gesund und lange zu leben. (4:13 min.)
Langlebigkeit Gesundheit Stressmanagement Langlebigkeit Stressmanagement Gesundbleiben 25.11.2024
Glück und Balance finden. (2:15 min.)
Langlebigkeit Stressreduktion Urlaubserfahrung 10.06.2024
Oxidativer Stress - Kann man ihn messen? Wie bedeutsam ist er? (5:03 min.)
