Dr. Gerschs Wissensarchiv | Von chronischer Krankheit zu Langlebigkeit
Dr. Gerschs Wissensarchiv | Von chronischer Krankheit zu Langlebigkeit
68 Videos im Archiv (29:38 Stunden):
Essen gegen Falten (36:52 min.)
Hautgesundheit Langlebigkeit Anti-Aging Ernährung AntiAging Ernährung Langlebigkeit 17.11.2025
Melatonin zur Verbesserung des Schlafs. (44:57 min.)
Langlebigkeit Schlaf Melatonin Gesundheit Melatonin Schlaf Gesundheit Melatonin Schlaf Gesundheit Schlafgesundheit Melatonin Schlafstörungen Melatonin Schlafverbesserung Langlebigkeit Schlafhormon 17.11.2025
HDL-Cholesterin-Masterclass (45:16 min.)
HDL Cholesterin Langlebigkeit Gesundheit Cholesterin Langlebigkeit Herzgesundheit Langlebigkeit Cholesterin HDL Langlebigkeit Cholesterin HDL Langlebigkeit Cholesterin HDL Langlebigkeit Cholesterin HDL 27.10.2025
Kostengünstige Langlebigkeitsmedizin (63:04 min.)
Langlebigkeit Gesundheit Ernährung Bewegung 27.10.2025
Intermittierendes Fasten führt zu Haarausfall (21:07 min.)
Langlebigkeit Haarausfall Fasten Gesundheit Fasten Langlebigkeit Haarausfall Stresshormone 25.08.2025
Langfristig zu viel Fruchtzucker (14:39 min.)
Fructose Langlebigkeit Gesundheit Fructose Gesundheit Ernährungsberatung Stoffwechsel Fruktose Leberfett Insulinresistenz Ernährung 25.08.2025
Aspirin 100: Vorteile im Vergleich zu Nachteilen (66:34 min.)
ASS Langlebigkeit Schlaganfall Herzinfarkt Langlebigkeit Aspirin Gesundheit Risiko Aspirin100 Prävention Langlebigkeit Risiken Aspirin100 Gesundheit Vorsorge Nebenwirkungen Aspirin100 Prävention Langlebigkeit Risiken Aspirin Gesundheit Prävention Langlebigkeit Aspirin Gesundheit Prävention Nebenwirkungen Aspirin Gesundheit Prävention Langlebigkeit Gesundheit Aspirin Langlebigkeit Gesundheit Aspirin Langlebigkeit Gesundheit Aspirin 21.07.2025
Nahrungsergänzungsmittel und Naturarzneimittel gegen Bluthochdruck (19:16 min.)
Gesundheit Bluthochdruck Ernährung Nahrungsergänzung 30.06.2025
Individualisierte Behandlung von Bluthochdruck und dysfunktionale Atmung (31:43 min.)
Bluthochdruck Atemtherapie Gesundheit Langzeitwirkung 30.06.2025
Pharmakologische Blutdrucktherapie (28:55 min.)
Bluthochdruck Medikamente Therapie Gesundheit Bluthochdruck Medikamente Therapie Bluthochdruck Medikamente Therapie Gesundheit Bluthochdruck Therapie Medikamente Bluthochdruck Therapie Medikamente 30.06.2025
Langlebigkeit und medizinische Tätowierungen. (7:36 min.)
Langlebigkeit Medizin Tattoo Gesundheit Langlebigkeit Notfallmedizin Tattoos Langlebigkeit Notfallmedizin Tattoos Langlebigkeit Notfallmedizin Tattoos Langlebigkeit Tattoos Notfallmedizin Gesundheit Langlebigkeit Medizin Tätowierungen Notfallmedizin Langlebigkeit Medizin Tätowierungen Notfall Langlebigkeit Tattoos Medizin Notfall 30.06.2025
CO2-Wert durch Sprudelwasser verbessern (3:03 min.)
Sprudelwasser Gesundheit Langlebigkeit Atmung Gesundheit Langlebigkeit CO2 Sprudelwasser Gesundheit Langlebigkeit CO2 Sprudelwasser Sprudelwasser Gesundheit Langlebigkeit CO2 30.06.2025
Langlebigkeit und negative Auswirkungen von Tattoos (10:06 min.)
Tattoos Langlebigkeit Hautpflege Tattoos Langlebigkeit Gesundheit Risiken 30.06.2025
Lebensstilinterventionen bei Bluthochdruck (47:22 min.)
Bluthochdruck Lebensstil Ernährung Sport Bluthochdruck Lebensstil Ernährung Sport Gesundheit Ernährung Bewegung Atmung Bluthochdruck Ernährung Stressmanagement Atmung 02.06.2025
Keine Antikörper bilden und Lebensmittelantikörper. (7:58 min.)
Antikörper Immunsystem Unverträglichkeit Eiweiß Immunologie Eiweiß Unverträglichkeit Gesundheit Antikörper Unverträglichkeit Immunsystem Eiweiß Antikörper Unverträglichkeit Immunsystem Eiweiß Antikörper Unverträglichkeit Immunsystem Eiweiß Antikörper Unverträglichkeit Immunsystem Eiweiß Antikörper Unverträglichkeit Immunsystem Eiweiß Antikörper Unverträglichkeit Immunsystem Eiwei& 02.06.2025
Langlebigkeit und Bluthochdruck: Teil 1 (35:31 min.)
Bluthochdruck Gesundheit Prävention Langlebigkeit Hypertonie Bluthochdruck Gesundheit Langlebigkeit Bluthochdruck Gesundheitsrisiko Langlebigkeit Prävention 05.05.2025
Biomarker des Alterns mit Dr. Joris Deleen: mTOR, IGF1, ApoE. (85:16 min.)
Longevity Biomarker Altern Gesundheit Langlebigkeit Biomarker Altern Gesundheit Langlebigkeit Alternsforschung Biomarker Gesundheit Langlebigkeit Biomarker Altern Genetik Langlebigkeit Biomarker Altern Genetik Langlebigkeit Biomarker Altern Genetik 05.05.2025
Proteinaufnahme und ihre Auswirkung auf die Langlebigkeit. (34:13 min.)
Langlebigkeit Protein Gesundheit IGF1 Langlebigkeit IGF1 Protein Wachstum Langlebigkeit Protein Gesundheit IGF-1 Langlebigkeit Protein Gesundheit Ernährung Langlebigkeit Protein Gesundheit Ernährung Langlebigkeit Protein Gesundheit Ernährung 07.04.2025
SGLT2i und Infektanfälligkeit (11:21 min.)
DiabetesMedikamente Infektanfälligkeit SGLT2i Gesundheitsforschung Langlebigkeit Infektionsrisiko Diabetes SGLT2i Infektion Diabetes Forschung SGLT2i Infektion Diabetes Forschung 07.04.2025
Carnivore-Ernährung und das Fehlen von Krankheiten (10:12 min.)
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Live-Interview im Langlebigkeitsprogramm (1:01 min.)
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Ab wann erhöht Salz den Harnsäurespiegel zu deutlich? (8:03 min.)
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Demenz, Fruktose, Cholesterin, Apo E4 (90:43 min.)
Demenzprävention Gesundheit Ernährung Cholesterin Langlebigkeit Demenz Fruchtzucker Cholesterin 10.03.2025
Bewertung von Langlebigkeits-Supplements (12:07 min.)
Longevity Nahrungsergänzung Gesundheit Longevity Supplement Gesundheit Bewertung 10.03.2025
Was genau misst der HbA1c und ist der absolute Wert überhaupt richtig? (28:03 min.)
Langlebigkeit Gesundheit HbA1c 10.02.2025
Hormone, Langlebigkeit und 17-Alpha-Estradiol (39:10 min.)
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Erhöhter HbA1c und Langlebigkeit mit GLP-1-Agonisten. (8:22 min.)
Langlebigkeit GLP1 Gesundheit GLP1 Langlebigkeit HbA1c Medikamente GLP1 Langlebigkeit Gewichtsverlust HbA1c GLP1 Langlebigkeit HbA1c Medikamente 10.02.2025
Wie viel Sport ist ideal für Langlebigkeit? (32:01 min.)
Langlebigkeit Sport Gesundheit Fitness Cardio Kraftsport Gesundheit Langlebigkeit Cardio Kraftsport Gesundheit Langlebigkeit Cardio Kraftsport Gesundheit Langlebigkeit Cardio Krafttraining Langlebigkeit Gesundheit 10.02.2025
Gestörtes Nährstoff-Sensing (7:22 min.)
Langlebigkeit Nährstoffsensing Anti-Aging Alterungsprozesse Zellgesundheit Langlebigkeit Nährstoffwechsel Longevity Nährstoffwissenschaft Gesundheitsforschung Langlebigkeit Zellgesundheit Alterungsprozess Fasten Langlebigkeit Zellgesundheit Nährstoffe Fasten Longevity Nährstoffwechsel Anti-Aging Langlebigkeit Nahrung Anti-Aging Zellgesundheit 10.02.2025
Bewertung von GLP-1-Agonisten in der Langlebigkeitsmedizin. (14:39 min.)
GLP1 Langlebigkeit Gesundheit Langlebigkeit GLP-1 Medizin Arzneimittel GLP-1 Gesundheit Langlebigkeit Medikamente 13.01.2025
Drei wirklich ausgezeichnete Patientenverfügungen. (68:30 min.)
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Kritische Standardformulierungen in Patientenverfügungen (66:10 min.)
Patientenverfügung Behandlungssituationen Demenz Patientenverfügung Gesundheit Medizin Patientenverfügung Gesundheit Medizin Patientenverfügung Gesundheit Medizin Patientenverfügung Gesundheit Medizin Patientenverfügung Gesundheit Medizin Patientenverfügung Gesundheit Medizin Patientenverfügung Gesundheit Medizin 16.12.2024
Warum eine Patientenverfügung wichtig ist. (7:55 min.)
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Langlebigkeitsplan B - Eine wirklich gute Patientenverfügung haben (2:46 min.)
Langlebigkeit Patientenverfügung Gesundheitsplanung 16.12.2024
Die Mission von Dr. Gersch (35:12 min.)
Langlebigkeit Prävention Gesundheit Langlebigkeit Prävention Gesundheit Ernährung Langlebigkeit Medizin Prävention Gesundheit Langlebigkeit Gesundheit Prävention Medizin Langlebigkeit Gesundheit Prävention Medizin Langlebigkeit Gesundheit Prävention Medizin Langlebigkeit Gesundheit Prävention Medizin Langlebigkeit Gesundheit Prävention Medizin Langlebigkeit Gesundheit Prävention Medizin Langlebigkeit Gesundheit Prävention Medizin 25.11.2024
Ein niedriger BMI garantiert kein langes Leben. (6:30 min.)
BMI Langlebigkeit Gesundheit Übergewicht Langlebigkeit BMI Gesundheit Ernährung BMI Langlebigkeit Cholesterin Ernährung Langlebigkeit BMI Gesundheit Übergewicht 25.11.2024
Niedriger Blutdruck ist nicht immer besser. (4:00 min.)
Blutdruck Gesundheit Risiken Langlebigkeit Blutdruck Gesundheit Herz-Kreislauf Risikofaktoren 25.11.2024
Sie müssen nicht jeden Tag acht Stunden schlafen, um gesund zu sein. (4:01 min.)
SchlafMythen Schlafbedürfnis Schlafqualität Gesundheit 25.11.2024
Kaffee ist ungesund und sollte vermieden werden. (2:55 min.)
Kaffee Gesundheit Langlebigkeit Polyphenole 25.11.2024
Sport allein reicht nicht aus, um gesund und lange zu leben. (4:13 min.)
Langlebigkeit Gesundheit Stressmanagement Langlebigkeit Stressmanagement Gesundbleiben 25.11.2024
Biomarker-Überwachung - Welche Laborwerte Sie wirklich tracken sollten, und was nicht (35:18 min.)
Langlebigkeit Medizin Biomarker Therapie Biomarker Gesundheit Blutwerte Langlebigkeit Biomarker Laborwerte Krebs Biomarker Laborwerte Krebs 25.11.2024
Ist Blutspenden gesund für Sie? (4:34 min.)
Langlebigkeit Blutspende Eisenmangel Gesundheit 25.11.2024
Langlebigkeitsstrategie (15:58 min.)
Langlebigkeit Gesundheit Übungen Prävention 28.10.2024
Gadolinium (6:16 min.)
Gadolinium MRT Kontrastmittel Gesundheit MRT Kontrastmittel Gadolinium Risiken 28.10.2024
Krebsprävention: Schlüssel zur Langlebigkeit (82:04 min.)
Krebsprävention Langlebigkeit Epidemiologie Gesundheitswissen 30.09.2024
Langlebigkeitsstrategie in Familie mit gehäuften Krebsfällen (11:55 min.)
Langlebigkeit Gesundheit Ernährung Prävention Langlebigkeit Gesundheit Soziales Prävention Langlebigkeit Gesundheit Lebensstil 30.09.2024
Olivenöl als Langlebigkeits-Faktor (8:07 min.)
Langlebigkeit Gesundheit Olivenöl Polyphenole 30.09.2024
(Mineral-) Wasser-Strategie für optimale Gesundheit (21:22 min.)
Langlebigkeit Gesundheit Trinkwasser Mineralwasser 30.09.2024
Coenzym Q10 auf natürliche Weise durch Ernährung erhöhen. (5:28 min.)
Langlebigkeit Ernährung CönzymQ10 Gesundheit 30.09.2024
Nebenwirkungen von Coenzym Q10 (6:49 min.)
Langlebigkeit Gesundheit Supplements Medizin 30.09.2024
Coenzym Q10 für Langlebigkeit supplementieren macht das Sinn? (31:28 min.)
Langlebigkeit CönzymQ10 Gesundheit Nahrungsergänzung 30.09.2024
Metformin als Langlebigkeitsmedikament? (54:31 min.)
Langlebigkeit Metformin Gesundheit Diabetes 02.09.2024
Langlebigkeitsstrategie - Mindset, Lipoprotein(a) klein, Vorhofflimmern und Diabetes (65:31 min.)
Gesundheit Ernährungsmedizin Langlebigkeit 02.09.2024
Schadet Fasten der Schilddrüse? (6:25 min.)
Schilddrüse Fasten Hashimoto Gesundheit 25.08.2025
Grundlagen der Epigenetik (20:15 min.)
Epigenetik Langlebigkeit Gesundheit DNA 05.08.2024
Das Geheimnis starker Freundschaften (11:42 min.)
Langlebigkeit Freundschaft Gesundheit Beziehungen 05.08.2024
Warum Glück für Langlebigkeit so wichtig ist (1:10 min.)
Langlebigkeit Glück Gesundheit Lebensdaür 05.08.2024
Acarbose als Langlebigkeitsmedikament (49:13 min.)
Acarbose Langlebigkeit Medizin Gesundheit 05.08.2024
Die Zeitleistenübung (32:42 min.)
Gesundheit Lebensplanung Ziele Mindset Langlebigkeit Lebensplanung Gesundheit Glück Langlebigkeit Lebensplanung Gesundheit Familie 10.06.2024
Kick-off des Langlebigkeitsprogramms (19:15 min.)
Langlebigkeit Gesundheit Medizin 10.06.2024
Eine ausführliche Einführung in die Risiken von Rapamycin im Off-Label Use. (43:31 min.)
Langlebigkeit Rapamycin Medikamente Risiken TagsLanglebigkeit Rapamycin Gesundheit Medizin 10.06.2024
Wie kann ich mir ein Langlebigkeitsmedikament wie Rapamycin verschreiben lassen? (13:58 min.)
Langlebigkeit Medikamente Rapamycin Therapiefreiheit Gesundheit Langlebigkeit Rapamycin 10.06.2024
Die erste Langlebigkeitsstrategie. (32:13 min.)
Langlebigkeit Gesundheit Lebensstil Medizin 10.06.2024
Rapamycin und Acarbose (53:10 min.)
Acarbose Rapamycin Langlebigkeitsstrategie Langlebigkeit Gesundheitsförderung Präventivmedizin Anti-Aging 29.02.2024
Was macht die Langlebigkeitsmedizin aus? (13:07 min.)
Langlebigkeit Lebensqualität Gesundheit 29.02.2024
Langlebigkeit und Glück - Was sind die drei Zutaten und warum gehört das alles zusammen? (59:16 min.)
Langlebigkeitsstrategie Glück Langlebigkeit Glück Gesundheit Alter Gesundheit Langlebigkeit Glück Erfüllung 29.02.2024
Wann ist es zu spät für Langlebigkeitsmedizin? (3:31 min.)
Langlebigkeit Gesundheit Prävention Medizin 29.02.2024
Langlebigkeitsmedizin eine spannende Entdeckungsreise (0:25 min.)
Langlebigkeit Medizin Gesundheit Langlebigkeit Medizin Gesundheit Langlebigkeit Gesundheit Medizin Informationen Langlebigkeit Medizin Gesundheit Langlebigkeit Medizin Gesundheit 01.01.1970