Das Video, das Sie oben sehen, ist ein beispielhafter Mitschnitt aus der Gruppen-Videosprechstunde unseres Von chronischer Krankheit zu Langlebigkeit-Programms.
Wenn Sie tiefer in dieses Thema eintauchen wollen, dann werden Sie Mitglied und Sie bekommen
✓ sofort Zugriff auf dieses Video
✓ regelmäßige Gruppen-Videosprechstunde (live) zu diesem Thema
✓ wenn Sie keine Zeit für die Live-Teilnahme haben, reichen Sie Ihre Fragen bequem vorab ein und bekommen Zugriff auf die Aufzeichnungen (datenschutzgerecht)
✓ einen Zugang zum durchsuchbaren Archiv aller Gruppen-Videosprechstunden
✓ einen privaten Podcast-Feed mit allen Themen des letzten Calls
Jetzt mehr erfahren
🔐 Mitgliederlogin
Um das vollständige Video (44:57 min.) abzurufen, melden Sie sich bitte mit Ihren Zugangsdaten an (für Mitglieder unseres Gruppenprograms) oder fordern Sie das Video zur Probe oben per SMS an:
🗎 Video-Transkript (2342 Zeichen)
Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das eine entscheidende Rolle im Schlaf-Wach-Rhythmus spielt. Es wird vor allem in der Zirbeldrüse gebildet, und seine Produktion wird durch das Einfallen von blauem Licht unterdrückt.
Daher steigt der Melatoninspiegel bei Dunkelheit an und hilft dabei, den (...)
– Artikel (2342 Zeichen) und Video (44:57 min.) erst vollständig sichtbar für Mitglieder nach dem Login.
Jetzt Mitglied werden
