Dr. Gerschs Wissensarchiv | Von chronischer Krankheit zu Langlebigkeit
Dr. Gerschs Wissensarchiv | Von chronischer Krankheit zu Langlebigkeit
14 Videos im Archiv (2:20 Stunden):
Die Mission von Dr. Gersch (35:12 min.)
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Eine ketogene Ernährung ist das Beste für Langlebigkeit. (4:49 min.)
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Ein niedriger BMI garantiert kein langes Leben. (6:30 min.)
BMI Langlebigkeit Gesundheit Übergewicht Langlebigkeit BMI Gesundheit Ernährung BMI Langlebigkeit Cholesterin Ernährung Langlebigkeit BMI Gesundheit Übergewicht 25.11.2024
Intermittierendes Fasten funktioniert nicht für jeden. (5:12 min.)
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Niedriger Blutdruck ist nicht immer besser. (4:00 min.)
Blutdruck Gesundheit Risiken Langlebigkeit Blutdruck Gesundheit Herz-Kreislauf Risikofaktoren 25.11.2024
Sie müssen nicht jeden Tag acht Stunden schlafen, um gesund zu sein. (4:01 min.)
SchlafMythen Schlafbedürfnis Schlafqualität Gesundheit 25.11.2024
Kaffee ist ungesund und sollte vermieden werden. (2:55 min.)
Kaffee Gesundheit Langlebigkeit Polyphenole 25.11.2024
Das Trinken von acht Gläsern Wasser am Tag ist notwendig, um gesund zu bleiben. (3:31 min.)
Langlebigkeit Hydration Wasserbedarf 25.11.2024
Anti-Aging-Cremes verlangsamen den Alterungsprozess. (5:01 min.)
AntiAging Hautpflege Langlebigkeit 25.11.2024
Sport allein reicht nicht aus, um gesund und lange zu leben. (4:13 min.)
Langlebigkeit Gesundheit Stressmanagement Langlebigkeit Stressmanagement Gesundbleiben 25.11.2024
Mythos 1: Genetik bestimmt fast vollständig, wie alt man wird. (1:55 min.)
Langlebigkeit Genetik Lebensstil 25.11.2024
Wie lange lebt man mit metabolischem Syndrom? (23:13 min.)
Metabolismus Langlebigkeit Bluthochdruck Cholesterin metabolischesSyndrom Bluthochdruck Cholesterin 25.11.2024
Biomarker-Überwachung - Welche Laborwerte Sie wirklich tracken sollten, und was nicht (35:18 min.)
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Ist Blutspenden gesund für Sie? (4:34 min.)