Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei

28 Videos im Archiv (1:36 Stunden):

Untersuchung auf Oxalsäure im 24-Stunden-Urin (2:07 min.)

Oxalsäure  Nierengesundheit  Stoffwechsel  Oxalsäure  Nierengesundheit  Labortest  Oxalsäure  Nierengesundheit  Labortests  13.11.2025 

Oxalsäure mit Calcium binden. (2:58 min.)

Oxalsäure  Calcium  Ernährung  Kalkulation  LektinfreieErnährung  Oxalsäure  Calcium  27.10.2025 

Kalziumcitrat (und andere Kalziumquellen) und Säuren (2:16 min.)

Ernährung  Kalzium  Oxalsäure  Lektinfrei  lektinfreieErnährung  Kalziumcitrat  Oxalsäure  LektinfreieErnährung  Kalziumqülle  Oxalsäure  Kochprozess  20.10.2025 

Calcium gegen Oxalsäure Reicht ein Glas Mineralwasser aus? (1:34 min.)

LektinfreieErnährung  Kalzium  Oxalsäure  Oxalsäure  Calcium  Mineralwasser  Ernährung  29.09.2025 

Warum man keinen Spinatsmoothie trinken sollte (1:52 min.)

Spinat  Ernährung  Oxalsäure  Nierensteine  18.08.2025 

Oxalsäurereduktion durch Kochen (4:37 min.)

Lektinarm  Oxalsäure  Ernährung  lektinfrei  Oxalsäure  Ernährung  lektinfrei  Oxalsäure  Kochen  21.07.2025 

Warum zusätzliches Kalzium zur Neutralisation von Oxalsäure bei Lebensmitteln verwenden, die natürlicherweise selbst Calcium enthalten? (5:43 min.)

Oxalsäure  Ernährung  Kalzium  LektinfreiesEssen  Kalzium  Oxalsäure  Ernährung  Gesundheit  07.07.2025 

Ist Postelein (Portulak) lektinfrei? (1:12 min.)

Lektinfrei  Portulak  Oxalsäure  Lektinfrei  Ernährung  Gesundheit  Oxalsäure  07.04.2025 

Welche Calciumquellen gibt es außer Milchprodukten? (3:06 min.)

Calcium  Ernährung  Lektinfrei  Oxalsäure  Calciumqüllen  lektinfrei  Ernährung  Gesundheit  Calciumqüllen  lektinfrei  Ernährung  Gesundheit  Calciumqüllen  lektinfrei  Ernährung  Gesundheit  Lektinfrei  Calcium  Oxalsäure  Calciumqüllen  lektinfrei  Ernährung  Gesundheit  Calciumqüllen  lektinfrei  Ernährung  Gesundheit  Calcium  Ernährung  Lektinfrei  Alternativen  Calcium  Ernährung  Lektinfrei  Alternativen  Lektinfrei  Calcium  Oxalsäure  Lektinfrei  Calcium  Oxalsä  24.03.2025 

Kalziumcitrat - Vitamin D - Oxalsäure (9:07 min.)

Kalzium  VitaminD  Oxalsäure  Kalzium  VitaminD  Oxalsäure  Ernährung  Kalzium  VitaminD  Oxalsäure  Ernährung  17.03.2025 

Oxalsäure trotz Konsum mit Milchprodukten ein Problem? (3:52 min.)

Oxalsäure  Lektinfrei  Nierensteine  Kalzium  10.02.2025 

Oxalsäureausgleich ohne Milchprodukte mit Magnesium (1:28 min.)

Magnesiumhydroxid  Oxalsäure  Ernährung  Calcium  Oxalsäurebindung  Magnesium  Ernährung  Calcium  13.01.2025 

Magensäure verdünnen durch Essen? (3:01 min.)

Magensäure  Ernährung  Gesundheit  Hyperventilation  Magensäure  Ernährung  Oxalsäure  Calcium  30.09.2024 

Oxalsäure mit Magnesium statt Calcium ausgleichen? (3:27 min.)

Oxalsäure  Magnesium  Calcium  26.02.2024 

Warum spielt Oxalsäure so eine Rolle in der lektinfreien Ernährung? (9:49 min.)

Oxalsäure  12.02.2024 

Wie viel Gramm Calcium benötigt man zum Neutralisieren je 100 g Oxalsäure? (1:42 min.)

Calcium  Oxalsäure  18.09.2023 

Welches Lebensmittel sollte man mit Kakao essen, damit die enthaltene Oxalsäure nicht zur Wirkung kommt? (1:54 min.)

Oxalsäure  Kakao  24.07.2023 

Kann Oxalsäure die Mineralaufnahme beeinträchtigen? (3:12 min.)

Oxalsäure  10.07.2023 

Reicht es, zu Spinat ein großes Glas calciumreiches Mineralwasser zu trinken, um Oxalat auszufällen? (3:12 min.)

Oxalat  Mineralwasser  08.05.2023 

Ist Kaffee oxalsäurehaltig? und wie sieht es mit grünem Kaffee aus? (0:34 min.)

Oxalsäure  Kaffee  24.04.2023 

Lebensmittel, die einen hohen Oxalsäuregehalt, aber auch einen hohen Calciumgehalt haben. (4:43 min.)

Oxalsäure  Calcium  17.04.2023 

Welche Nahrungsmittel sollten bei hohen (allerdings noch nicht zu hohen) Oxalsäurewerten im 24 h-Sammelurin gemieden werden? (8:01 min.)

Oxalsäure  17.04.2023 

Sollte man Mandeln wegen des hohen Gehalts an Oxalaten doch komplett weglassen? (2:06 min.)

Mandeln  Oxalat  17.04.2023 

Welche Calciumquelle eignet sich gut als Zugabe bei Süßkartoffeln wegen deren Oxalaten? (Vermeidung von Nierensteinen). (2:07 min.)

Oxalsäure  30.01.2023 

Hat Süßkartoffel Lektine? (0:55 min.)

Süsskartoffeln  Oxal  28.11.2022 

Spinatzubereitung und Oxalsäure (3:13 min.)

Spinat  Oxalsäure  Spinat  Oxalsäure  Gesundheit  Ernährung  03.10.2022 

Süßkartoffeln sind sehr reich an Oxalsäure. Ist das ein Problem? (2:19 min.)

Süsskartoffeln  Oxalsäure  28.02.2022 

Schokoladenreiche Ernährung (Oxalat) - Bekomme ich davon Nierensteine? (6:10 min.)

Schokolade  Snacks  Oxalsäure  Lektinfrei  Ernährung  Gesundheit  Nierensteine  21.02.2022