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Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei
6 Videos im Archiv (34 Minuten):
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Einführung in die lektinfreie Ernährung (5:27 min.)
Lektin Omega6 Ernährung Omega3 lektinfreieErnährung Omega6 gesundeFettqüllen pflanzlicheMilchalternativen Gesundheit Ernährungsplan Omega-6 Lektine 21.08.2025
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Welche Calciumquellen gibt es außer Milchprodukten? (3:06 min.)
Calcium Ernährung Lektinfrei Oxalsäure Calciumqüllen lektinfrei Ernährung Gesundheit Calciumqüllen lektinfrei Ernährung Gesundheit Calciumqüllen lektinfrei Ernährung Gesundheit Lektinfrei Calcium Oxalsäure Calciumqüllen lektinfrei Ernährung Gesundheit Calciumqüllen lektinfrei Ernährung Gesundheit Calcium Ernährung Lektinfrei Alternativen Calcium Ernährung Lektinfrei Alternativen Lektinfrei Calcium Oxalsäure Lektinfrei Calcium Oxalsä 24.03.2025
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Sind auch kleine Mengen problematisch? (5:25 min.)
Erythrit Herzinfarkt Ernährung Gesundheit Erythrit Herzinfarkt Zuckeralternativen Blutgerinnung Erythrit Ernährung Gesundheit Erythrit Ernährung Gesundheit 17.03.2025
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Allulose: Warum es in Deutschland nicht zugelassen ist und welche Daten dafür und dagegen sprechen. (10:13 min.)
LektinfreieErnährung Allulose Zuckeralternative Ernährung Allulose Gesundheit Ernährung Zuckeralternativen Allulose Zuckeraustausch Gesundheit Ernährung 03.06.2024
Lektinfreie Nudelalternativen und das perfekte Nudel-Rezept (5:16 min.)
Lektinfrei Nudelalternativen Nudeln Rezept 21.08.2023
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Welcher Kokosjoghurt ist lektinfrei? (5:22 min.)
Joghurt Lektinfrei Ernährung Kokosjoghurt Alternativen 24.10.2022