Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei

4 Videos im Archiv (9 Minuten):

Bitterschokolade, Oxalate und die Rolle von Kalzium (1:48 min.)

Oxalate  Schokolade  Kalzium  Ernährung  08.01.2026 

Oxalsäure bei lektinfreier Ernährung: Worauf Sie achten sollten (2:39 min.)

TagsOxalat  Nierensteine  Ernährung  Urin  Lektinfrei  Oxalsäure  Nierensteine  Ernährung  08.01.2026 

Reicht es, zu Spinat ein großes Glas calciumreiches Mineralwasser zu trinken, um Oxalat auszufällen? (3:12 min.)

Oxalat  Mineralwasser  08.05.2023 

Sollte man Mandeln wegen des hohen Gehalts an Oxalaten doch komplett weglassen? (2:06 min.)

Mandeln  Oxalat  17.04.2023