Dr. Gerschs Wissensarchiv | Von chronischer Krankheit zu Langlebigkeit

21 Videos im Archiv (9:43 Stunden):

Essen gegen Falten (36:52 min.)

Hautgesundheit  Langlebigkeit  Anti-Aging  Ernährung  AntiAging  Ernährung  Langlebigkeit  17.11.2025 

Kostengünstige Langlebigkeitsmedizin (63:04 min.)

Langlebigkeit  Gesundheit  Ernährung  Bewegung  27.10.2025 

Langfristig zu viel Fruchtzucker (14:39 min.)

Fructose  Langlebigkeit  Gesundheit  Fructose  Gesundheit  Ernährungsberatung  Stoffwechsel  Fruktose  Leberfett  Insulinresistenz  Ernährung  25.08.2025 

Übergang von Low Carb zu zyklischer Keto-Diät (12:18 min.)

Keto  Langlebigkeit  Ernährungsformen  Flexibilität  KetoTransition  LowCarb  MetabolicFlexibility  Fasten  LowCarb  KetoDiät  Fasten  Insulin  Keto  Low-Carb  Langlebigkeit  Ernährung  Langlebigkeit  Ernährung  Keto  Fasten  Langlebigkeit  Ernährung  Keto  Fasten  21.07.2025 

Nahrungsergänzungsmittel und Naturarzneimittel gegen Bluthochdruck (19:16 min.)

Gesundheit  Bluthochdruck  Ernährung  Nahrungsergänzung  30.06.2025 

Lebensstilinterventionen bei Bluthochdruck (47:22 min.)

Bluthochdruck  Lebensstil  Ernährung  Sport  Bluthochdruck  Lebensstil  Ernährung  Sport  Gesundheit  Ernährung  Bewegung  Atmung  Bluthochdruck  Ernährung  Stressmanagement  Atmung  02.06.2025 

Fasten bei Untergewicht sinnvoll? (5:52 min.)

Fasten  Untergewicht  Therapie  Ernährung  Fasten  Untergewicht  Ernährung  Therapie  Fasten  Untergewicht  Ernährung  Therapie  Fasten  Untergewicht  Ernährung  Therapie  Fasten  Untergewicht  Ernährung  Therapie  02.06.2025 

Biomarker des Alterns mit Dr. Joris Deleen: mTOR, IGF1, ApoE. (85:16 min.)

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Proteinaufnahme und ihre Auswirkung auf die Langlebigkeit. (34:13 min.)

Langlebigkeit  Protein  Gesundheit  IGF1  Langlebigkeit  IGF1  Protein  Wachstum  Langlebigkeit  Protein  Gesundheit  IGF-1  Langlebigkeit  Protein  Gesundheit  Ernährung  Langlebigkeit  Protein  Gesundheit  Ernährung  Langlebigkeit  Protein  Gesundheit  Ernährung  07.04.2025 

Carnivore-Ernährung und das Fehlen von Krankheiten (10:12 min.)

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Ab wann erhöht Salz den Harnsäurespiegel zu deutlich? (8:03 min.)

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Demenz, Fruktose, Cholesterin, Apo E4 (90:43 min.)

Demenzprävention  Gesundheit  Ernährung  Cholesterin  Langlebigkeit  Demenz  Fruchtzucker  Cholesterin  10.03.2025 

Eisenaufnahme optimieren (1:36 min.)

Eisenaufnahme  Nahrungsergänzung  Eisenverträglichkeit  Langlebigkeit  Ernährung  Nahrungsergänzung  Magen  10.02.2025 

Die Mission von Dr. Gersch (35:12 min.)

Langlebigkeit  Prävention  Gesundheit  Langlebigkeit  Prävention  Gesundheit  Ernährung  Langlebigkeit  Medizin  Prävention  Gesundheit  Langlebigkeit  Gesundheit  Prävention  Medizin  Langlebigkeit  Gesundheit  Prävention  Medizin  Langlebigkeit  Gesundheit  Prävention  Medizin  Langlebigkeit  Gesundheit  Prävention  Medizin  Langlebigkeit  Gesundheit  Prävention  Medizin  Langlebigkeit  Gesundheit  Prävention  Medizin  Langlebigkeit  Gesundheit  Prävention  Medizin  25.11.2024 

Eine ketogene Ernährung ist das Beste für Langlebigkeit. (4:49 min.)

KetogeneErnährung  Langlebigkeit  Fasten  Ketogen  Ernährung  Langlebigkeit  Fasten  KetogeneErnährung  Langlebigkeit  Fasten  25.11.2024 

Ein niedriger BMI garantiert kein langes Leben. (6:30 min.)

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Intermittierendes Fasten funktioniert nicht für jeden. (5:12 min.)

Langlebigkeit  Intervallfasten  Stoffwechsel  Ernährung  IntermittierendesFasten  Autophagie  Hormonhaushalt  Insulinresistenz  IntermittierendesFasten  Autophagie  Hormonhaushalt  Insulinresistenz  IntermittierendesFasten  Autophagie  Hormonhaushalt  Insulinresistenz  IntermittierendesFasten  Autophagie  Hormonhaushalt  Insulinresistenz  IntermittierendesFasten  Autophagie  Hormonhaushalt  Insulinresistenz  25.11.2024 

Langlebigkeitsstrategie in Familie mit gehäuften Krebsfällen (11:55 min.)

Langlebigkeit  Gesundheit  Ernährung  Prävention  Langlebigkeit  Gesundheit  Soziales  Prävention  Langlebigkeit  Gesundheit  Lebensstil  30.09.2024 

Coenzym Q10 auf natürliche Weise durch Ernährung erhöhen. (5:28 min.)

Langlebigkeit  Ernährung  CönzymQ10  Gesundheit  30.09.2024 

Langlebigkeitsstrategie - Mindset, Lipoprotein(a) klein, Vorhofflimmern und Diabetes (65:31 min.)

Gesundheit  Ernährungsmedizin  Langlebigkeit  02.09.2024 

Die glückliche Familie (19:25 min.)

Familienglück  Langlebigkeit  Eltern-Kind  Langlebigkeit  Glück  Familie  Beziehungen  05.08.2024