Dr. Gerschs Wissensarchiv | From Chronic Disease to Longevity

4 Videos im Archiv (1:44 Stunden):

Half Control Pause (CP) Breath Hold Exercise (8:46 min.)

TagsBreathwork  Buteyko  Relaxation  SelfCare  TagsBreathingExercise  FunctionalMedicine  Relaxation  Breathwork  TagsBreathwork  Relaxation  Buteyko  FunctionalMedicine  TagsFunctionalMedicine  Breathwork  Relaxation  TagsBreathwork  Relaxation  FunctionalMedicine  Wellness  Buteyko  Breathwork  Relaxation  FunctionalMedicine  26.01.2026 

Speech Techniques and LSD Breathing (38:43 min.)

SpeechTechniqüs  Breathing  FunctionalMedicine  BreathingTechniqüs  Communication  Longevity  Breathing  Meditation  Techniqüs  Breathing  Techniqüs  Relaxation  Communication  Breathing  Techniqüs  Relaxation  Communication  06.10.2025 

Rebreathing-Training: Half Control Pause, exercise for the evening. (31:06 min.)

Breathwork  Relaxation  Wellness  18.08.2025 

Breathing Exercise (26:10 min.)

Relaxation  Breathing  Exercise  Breathing  Relaxation  Exercise  Breathing  Relaxation  Exercise  Breathing  Relaxation  Mindfulness  Breathing  Relaxation  Exercise  19.05.2025