Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hashimoto Meistern Community
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275 Videos im Archiv (24:45 Stunden):
Rückenbeschwerden, Darm und Entzündungen (5:01 min.)
TagsRückenschmerzen Lektine Entzündungen Darmgesundheit 26.01.2026
Gesättigte Fette Kokosöl (7:09 min.)
TagsKokosöl Fett Cholesterin Herz TagsKokosöl Fette Cholesterin Herzgesundheit Kokosöl Fett Cholesterin Ernährung Tags(keineLeerzeichen,nureinzelneWorte,durch getrennt):Kokosöl Cholesterin Fette Ernährung 26.01.2026
Teufelskralle bei Gelenkschmerzen (3:40 min.)
TagsTeufelskralle Lektine Arthrose Entzündung 26.01.2026
Probiotika bewerten (2:37 min.)
TagsProbiotikum Darmgesundheit Nahrungsergänzung Analyse 26.01.2026
Buchweizenbrot wirklich lektinfrei? (1:22 min.)
TagsLektine Ernährung Buchweizen Brot Lektine Buchweizen Ernährung Saürteig 26.01.2026
Myrrhe: Lektinfrei und ihre Bedeutung in Arzneimitteln (5:24 min.)
Tags(einzelneWorte,ohneLeerzeichen,durch getrennt):Myrrhe Arzneimittel Lektinfrei Bewertung Myrrhe Arzneimittel Lektinfrei Magen TagsLektine Möhren Ernährung Zusatzstoffe TagsLektinfrei Möhre Zusatzstoffe Ernährung TagsLektinfrei Möhre Zusatzstoffe Ernährung TagsMyrrhe Lektinfrei Arznei Magen 26.01.2026
Melatonin Einnahme und Dosierung (1:43 min.)
Tags(einzelneWorte,ohneLeerzeichen):Melatonin Nebenwirkungen Dosierung 19.01.2026
Analyse und Empfehlungen für den Alltag (30:27 min.)
TagsErnährung Lektinfrei Lebensmittel Gesundheit TagsErnährung Lektine Lebensmittel Tagebuch Tags(einzelneWorte,keineLeerzeichen,mit ):Lektinfrei Ernährung Analyse Gesundheit Tags(ohneLeerzeichen,durch getrennt):Lektine Ernährung Analyse Gesundheit lektinfrei Ernährung Nahrung Analyse Tags(einzelneWorte,keineLeerzeichen,durch getrennt):Lektine Ernährung Analyse Gesundheit lektinfrei Ernährung Nahrung Analyse 19.01.2026
Ballaststoffe wie Akazienfasern und Flohsamenschalen sind ein wesentlicher Bestandteil (6:19 min.)
TagsBallaststoff Flohsamen Akazienfaser 19.01.2026
Bewertung von Nahrungsergänzungsmitteln (10:13 min.)
Nahrungsergänzung Superfood Bewertung Inhaltsstoffe Nahrungsergänzungsmittel Superfood Bewertung Gesundheit 19.01.2026
Zusammenhang mit Hähnchenfleisch und lektinfreier Ernährung (4:28 min.)
TagsLektine Hähnchen Bauchschmerzen Ernährung 19.01.2026
Kann man die Herkunft eines Milchprodukts am Siegel erkennen? (4:10 min.)
Tags(mit getrennt,keineLeerzeichen):Milchsiegel Herkunft Milchprodukte Genossenschaft 12.01.2026
Ballaststoffe mit Probiotikum kombinieren? (3:06 min.)
TagsMilchkefir Akazienfaser Probiotika Ballaststoffe 12.01.2026
Ballaststoffquelle: Akazienfaser / Flohsamenschalen (3:49 min.)
TagsBallaststoffe Akazienfaser Flohsamen Darmgesundheit 12.01.2026
Lektinfrei-Tagebuch: Fortschritte dank Selbstbeobachtung (11:31 min.)
Tags(einzelneWorte,keineLeerzeichen):Lektinfrei Tagebuch Ernährung Feedback Lektinfrei Tagebuch Erfolg Feedback--- Lektinfrei Tagebuch Erfolg Feedback--- Lektinfrei Tagebuch Erfolg Feedback--- 12.01.2026
Lektinfreie Ernährung: Worauf Sie achten sollten (26:04 min.)
Tags(keineLeerzeichen,einzeln,mit trennen):Lektine Ernährung Allergien Auswahl 12.01.2026
Bitterschokolade, Oxalate und die Rolle von Kalzium (1:48 min.)
Oxalate Schokolade Kalzium Ernährung 08.01.2026
Flohsamenschalen: Was Sie wissen und beachten sollten (3:09 min.)
Tags(ohneLeerzeichen,einzelneWorte,durch getrennt):Flohsamen Verstopfung Allergie Darmflora 08.01.2026
Allulose und Mönchsfrucht bei Fruktoseintoleranz: Chancen und Grenzen (2:40 min.)
TagsAllulose Monkfruit Fructoseintoleranz Zuckerersatz 08.01.2026
Lektinfreie Ernährung und IgG - Antikörpertest (4:37 min.)
Lektine Autoimmun Ernährung Gluten Lektine Autoimmun Ernährung IgG Tags(getrenntdurch ,keineLeerzeichen):Lektine Autoimmun Ernährung Gluten 08.01.2026
Apfelessig: Anwendung und Verträglichkeit (2:22 min.)
Tags(einzelneWorte,keineLeerzeichen,nur alsTrennung):Apfelessig Verdünnung Histamin Ernährung Apfelessig Histamin Ernährung Verdauung Apfelessig Histamin Ernährung Verdauung Apfelessig Histamin Ernährung Verdauung Apfelessig Ernährung Gesundheit Histamin 08.01.2026
Eiweißbedarf decken: Mahlzeiten optimal verteilen (8:10 min.)
TagsProtein Ernährung Mahlzeiten Eiweiß Eiweiß Ernährung Mahlzeiten Proteinbedarf TagsEiweissbedarf Ernährung Proteinaufnahme 08.01.2026
Wie eine stabile Blutzuckerkurve im Alltag aussieht (4:57 min.)
TagsBlutzucker CGM Ernährung Kurven Blutzucker CGM Ernährung Kurven TagsBlutzucker CGM Ernährung Kurven Tags(keineLeerzeichen,nureinzelneWorte):Blutzucker CGM Ernährung Analyse Tags(mit getrennt,keineLeerzeichen):Blutzucker CGM Ernährung Analyse 23.12.2025
Sind Saponine gesund? (6:10 min.)
TagsSaponine Ernährung Pflanzenstoffe Darm 23.12.2025
Wie sollte eine ideale Blutzuckerkurve aussehen? (17:16 min.)
TagsBlutzucker CGM Stoffwechsel Ernährung 23.12.2025
Mehr Gesundheit durch Berberin? (2:31 min.)
TagsBerberin SIBO Blutzucker Nebenwirkung TagsBerberin SIBO Darm Nebenwirkung 23.12.2025
Ist der Verlauf von Blutzuckerkurven besser steil oder breit? (15:19 min.)
Blutzucker Insulin Kurve Ernährung TagsBlutzucker Insulin Kurve Metabolismus Blutzucker Glukose Insulin Stoffwechsel 23.12.2025
Was ist ein gutes Nahrungsergänzungsmittel mit Antioxidantien? (2:13 min.)
Antioxidantien Nahrungsergänzung Blutation Polyphenole Tags(einzelneWorte,' 'getrennt):Antioxidantien Nahrungsergänzung Polyphenole Glutathion 23.12.2025
Wie schädlich ist Nitritpökelsalz in Hartwürsten? Öffentlich (6:40 min.)
Nitritpökelsalz Gesundheit Krebs 23.12.2025
Nahrungsergänzung: Vitamine und Mineralstoffe, besser in synthetisch oder natürlich? (6:18 min.)
Nahrungsergänzung Vitamine Mineralstoffe natürlich 23.12.2025
Überwucherung mit Darmpilz (10:16 min.)
Darmpilz Mikrobiom Ernährung Entzündung Darmpilz Mikrobiom Darmflora 15.12.2025
Einnahme von Chlorella (2:40 min.)
Chlorella Schwermetalle Ernährung Allergie Chlorella Schwermetall Gesundheit Ernährung Chlorella Schwermetall Einnahme Gesundheit Chlorella Schwermetalle Nahrungsergänzung Gesundheit Chlorella Schwermetall Einnahme Gesundheit Chlorella Schwermetall Nahrungsergänzung Gesundheit Chlorella Schwermetall Einnahme Gesundheit Chlorella Schwermetalle Nahrungsergänzung Gesundheit Chlorella Schwermetall Gesundheit Ernährung Chlorella Schwermetall Gesundheit Ernährung 15.12.2025
Ernährungstagebuch (14:45 min.)
Lektinfreiernährung Ernahrungstipps Gesundleben LektinfreieErnährung Ernährungsberatung Diättipps Ernährungstagebuch Lektinfrei Mahlzeiten Ernährungstagebuch Lektinfrei Mahlzeiten Ernährungstagebuch Lektinfrei Mahlzeiten Ernährungstagbuch Lektinfrei GesundeErnährung Ernährungstagebuch Lektinfrei Mahlzeiten Ernährungstagebuch Lektinfrei Mahlzeiten Ernährung Lektinfrei Mahlzeiten Ernährung Lektinfrei Mahlzeiten Ernährungstagebuch Le 08.12.2025
Alternativen zum Ölziehen mit Kokosöl (2:43 min.)
Ölziehen Alternativen Mundpflege Kokosöl Kokosöl Ölziehen Zahnpflege Mundhygiene Ögelziehen AlternativeÖle Mundhygiene Gesundheit 08.12.2025
Proteinmenge und Verteilung. (3:09 min.)
Eiweiß Ernährung Gesundheit Verdauung Proteinbedarf Ernährungsplan Verdauung Proteinbedarf Ernährungsplan Eiweißzufuhr Verdauung Proteinbedarf Ernährungsplan Eiweißzufuhr Verdauung Ernährung Eiweißbedarf Proteinaufnahme Ernährung Eiweißbedarf Proteinaufnahme Ernährung Eiweißbedarf Proteinaufnahme Ernährung Eiweißbedarf Proteinaufnahme Proteinintake Ernährung Verdauung 08.12.2025
Gelenkschmerzen und Juckreiz, wenn man in Ketose ist. (19:31 min.)
Ketose Ernährung Gelenkschmerzen Fastentherapie Ketose Gelenkschmerzen Juckreiz Ketonkörper Ketose Ernährung Gesundheits-Tipps Ketonkörper Ketose Ernährung Gesundheitsberatung Ketose Gelenkschmerzen Ernährung Ketose Gelenkschmerzen Ernährung Ketose Gelenkschmerzen Ernährung Ketose Gelenkschmerzen Ernährung Ketose Gelenkschmerzen Ernährung Ketose Gelenkschmerzen Ernährung Ketose Gelenkschmerzen Ernährung Ketose Gelenkschmerzen Ernäh 08.12.2025
Ist Hirse ein Kalziumräuber? (3:27 min.)
LektinfreieErnährung Kalziumversorgung VitaminD Gesundheit Kalzium Ernährung Hirse Kalzium LektinfreieErnährung VitaminD Hirse Kalzium LektinfreieErnährung VitaminD LektinfreieErnährung Kalzium VitaminD Knochengesundheit Hirse Kalzium LektinfreieErnährung VitaminD Hirse Kalzium LektinfreieErnährung VitaminD Hirse Kalzium LektinfreieErnährung VitaminD Gesundheit Kalzium Ernährung Hirse Kalzium LektinfreieErnährung VitaminD Hirse Kalzium Lektinfrei 01.12.2025
Bewertung pflanzliches Arzneimittel (4:46 min.)
Mikrobiom Erkältung Pflanzlich 01.12.2025
Bewertung von Algenöl (3:28 min.)
Algenöl Ernährung Produktbewertung Lektinfrei Nahrungsergänzung Gesundheit Omega3 Algenöl Produktbewertung Omega-3 Ernährung Algenöl Produktbewertung Omega-3 Ernährung Algenöl Nährstoffe Produktbewertung Vitamine Algenöl Nährstoffe Produktbewertung Vitamine Lektinfrei Nahrungsergänzung Gesundheit Omega3 01.12.2025
Aminosäurenkomplex sinnvoll (1:22 min.)
Ernährung Aminosäuren Eiweiß Gesundheit Eiweißqülle Aminosäuren Ernährung 24.11.2025
Wie finde ich eine pökelfreie Salami öffentlich? (14:07 min.)
Lektinfrei Salami Pökelsalz Ernährung Lektinfrei Salami Pökelsalz lektinfrei Salami Ernährung 24.11.2025
Verzweiflung bei Hashimoto (6:49 min.)
Hashimoto Autoimmunerkrankung Schilddrüse Medizin 17.11.2025
Sind fruchtzuckerfreie Lebensmittel sinnvoll? (5:43 min.)
Fructosefrei Zuckerersatz Ernährung Blutzucker Fruchtzuckerfrei Ernährung Gesundheit Fructosefrei Ernährung Gesundheit FructosefreieErnährung Zuckerfrei Fruchtzucker Lebensmittel Fruchtzuckerfrei Ernährung Gesundheit 17.11.2025
Ist Laktoferrin bei Eisenmangel sinnvoll? (2:55 min.)
Eisenmangel Nahrungsergänzung Lactoferin Milchprotein Lactoferin Eisenmangel Nahrungsergänzung 13.11.2025
Gelenkschmerzen trotz lektinfreier Ernährung (4:10 min.)
Lektinfrei Ernährung Gelenkschmerz 13.11.2025
Glutenauflösende Enzymtabletten und Cheatdays auf lektinfreier Ernährung (4:04 min.)
LektinEnzyme CheatDay Ernährung Glutenfrei Enzymtabletten Cheatdays LektinfreieErnährung Glutenfrei Enzymtabletten Cheatdays Glutenfrei Enzymtabletten Cheatdays LektinfreieErnährung Glutenfrei Enzymtabletten Glutenfrei Enzymtabletten Cheatdays 13.11.2025
Kann ich viel Vitamin D einnehmen, solange ich nur genügend K2 schlucke? (1:43 min.)
VitaminD VitaminK2 Ernährung VitaminD Ernährung Gesundheit Nahrungsergänzung 13.11.2025
Gutes Vitamin-Kombinationspräparat (4:37 min.)
Ernährung Gesundheit Vitamine Ergänzungen Vitaminpräparate B-Vitamine Homocystein Multivitamine 13.11.2025
Tags(WorteohneLeerzeichen,getrenntdurch ):Ernährung Forschung Stoffwechsel Gesundheit TagsErnährung Forschung Stoffwechsel Gesundheit TagsErnährung Forschung Stoffwechsel Gesundheit Ernährung Stoffwechsel Gesundheit Forschung TagsErnährung Forschung Stoffwechsel Gesundheit Stoffwechsel Ernährung Forschung Gesundheit Stoffwechsel Ernährung Wissenschaft Gesundheit Ernährung Stoffwechsel Forschung Gesundheit Ernährung Stoffwechsel Forschung Gesundheit Er 23.12.2025
Sollte ich Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, und wenn ja, welche? (6:46 min.)
Nahrungsergänzung Vitamine Gesundheit Supplemente Tags(einzelneWorte,ohneLeerzeichen,getrenntdurch ):Supplemente Vitamine Gesundheit Ernährung TagsNahrungsergänzung Supplements Vitamine Gesundheit TagsNahrungsergänzung Vitamine Gesundheit Mikronährstoffe 23.12.2025
Glutenallergie Allergie Kreuzreaktion Mikrowelle TagsGlutenallergie Kreuzkontamination Mikrowelle Allergie Allergie Gluten Mikrowelle 23.12.2025
Was löst Altersflecken aus? (8:16 min.)
Altersflecken Zellalterung Fastentherapie Altersflecken Lipofuscin IGF-1 Fasten Altersflecken Gesundheit Ernährung Fasten 29.10.2025
Zimt, Blutzuckerspiegel, Blutfettwerte. (15:06 min.)
LektinfreieErnährung Blutzucker Blutfettwerte Blutzuckerspiegel Blutfettwerte Studien Zimt 29.10.2025
Kalzium und Ablagerungen in den Gefäßen (5:48 min.)
Calcium Arteriosklerose VitaminD Ernährung Calcium Arteriosklerose Ernährung VitaminD Kalzium Arteriosklerose Ernährung VitaminD 27.10.2025
Kohlenhydratmenge bei Low-Carb-Ernährung (3:46 min.)
LowCarb Lektinfrei Kohlenhydrate Ernährung LowCarb Ernährung Kohlenhydrate LowCarb Ernährung Kohlenhydrate Insulinresistenz LowCarb Ernährung Kohlenhydrate 27.10.2025
Ist das A2-Casein von Ziegen das gleiche wie das von Kühen? (1:49 min.)
Ernährung Casein Milch Ziegen 27.10.2025
Bewertung Qualität und Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit gemischten Tocopherolen (16:10 min.)
VitaminE Tocopherole Nahrungsergänzung Gesundheit 27.10.2025
Toxine, Mikrobiom, Entzündungen (8:00 min.)
Autoimmunerkrankungen Darmgesundheit Entzündungen Mikrobiom Toxine Autoimmun Mikrobiom Entzündungen 27.10.2025
Juckreiz unter lektinfreier Ernährung (3:24 min.)
Lektinfrei Juckreiz Allergien Ernährung Lektinfrei Allergien Ernährung Juckreiz Lektinfrei Allergien Ernährung Juckreiz Lektinfrei Allergien Ernährung Juckreiz Lektinfrei Allergien Ernährung Juckreiz Lektinfrei Allergien Ernährung Juckreiz Lektinfrei Allergien Ernährung Juckreiz Lektinfrei Allergien Ernährung Juckreiz Lektinfrei Allergien Ernährung Juckreiz Lektinfrei Allergien Ernährung Juckreiz LektinfreieErnährung Allergietest Juckreiz Le 27.10.2025
Thrombozyten erhöht (4:13 min.)
Thrombozyten Entzündung Ernährung Bluthoch 20.10.2025
Worauf muss man bei Nierenschwäche achten? (11:43 min.)
Nierengesundheit Ernährung Vorsorge Langlebigkeit Nierengesundheit Ernährungstipps Langlebigkeitsmedizin Nephrologie Nierenfunktion Ernährung Gesundheit Medizin Nierengesundheit Ernährungstipps ChronischeErkrankung Nephrologie Nierenfunktion Ernährung Gesundheit Medizin 20.10.2025
Ist eine dauerhafte Kortisongabe sinnvoll? (2:58 min.)
Kortison Autoimmunerkrankung Stoßtherapie Ernährungsumstellung Cortison Autoimmunerkrankung Entzündung Therapie Kortison Autoimmunerkrankung Ernährung Therapie Kortison Autoimmunerkrankung Entzündungstherapie LektinfreieErnährung 20.10.2025
Verdauungsenzyme. (3:24 min.)
Verdauungsenzyme Ernährung Nahrungsergänzung Verdauung Enzyme Ernährung Gesundheit 20.10.2025
Wie hoch ist der Proteinverlust durch das Entfernen von Lektinen? (1:18 min.)
LektinfreiesKochen Schnellkochtopf Proteinbioverfügbarkeit Lektine Schnellkochtopf Protein Verdauung LektinfreiesKochen Schnellkochtopf Proteinbioverfügbarkeit Lektin Schnellkochtopf Eiweiß Hülsefrüchte Lektin Schnellkochtopf Eiweiß Ernährung 20.10.2025
Kalziumcitrat (und andere Kalziumquellen) und Säuren (2:16 min.)
Ernährung Kalzium Oxalsäure Lektinfrei lektinfreieErnährung Kalziumcitrat Oxalsäure LektinfreieErnährung Kalziumqülle Oxalsäure Kochprozess 20.10.2025
Gummibärchen zum Naschen (3:01 min.)
Gummibärchen Ernährung Glucosesirup Lektinfrei Ernährung Zucker Gummibärchen Blutzucker 20.10.2025
Fettsäuren-Oxidation bei gebratenem Fisch. (4:21 min.)
Fischzubereitung OmegaFettsäuren Ernährungstipps Ernährung Omega3 Fettsäuren Gesundheit OmegaFettsäuren FettsäureOxidation guteFette FischZubereitung OmegaFettsäuren FettsäureOxidation guteFette FischZubereitung OmegaFettsäuren Fisch Ernährung Kochen OmegaFettsäuren Fischzubereitung Ernährung GesundeErnährung OmegaFettsäuren Fisch Ernährung Kochen 20.10.2025
Sangokoralle als Kalziumquelle gegen Oxalsäure (0:49 min.)
Kalziumergänzung Ernährung Sangokoralle 09.10.2025
Zahnreinigung mit EMS System Airflow Plus (7:15 min.)
EMS Airflow Zahnreinigung Fluoridfrei 09.10.2025
Gehackte Dosentomaten kann man durch Passieren nicht lektinfrei bekommen. (1:39 min.)
Ernährung Lektinfrei Tomaten Gesundheit LektinfreieErnährung Tomatensoße Küchenwissen Lektinfrei Ernährung Tomaten Gesundheit Ernährung Lektine Gesundheit Tomaten Ernährung Lektine Gesundheit Tomaten Lektinfrei Ernährung Tomaten Gesundheit 09.10.2025
Kann gemahlene Hirse schlecht werden? (2:49 min.)
Hirse Ranzig Haltbarkeit Lagerung Hirse Ranzig Lagerung Haltbarkeit Ernährung Ranzigkeit Getreide Hirse Ranzig Lagerung Mehl Hirse Haltbarkeit Lagerung Ranzig 09.10.2025
Spezifische Unverträglichkeiten von Kohlenhydraten. (5:00 min.)
Kohlenhydrate Blutzucker Unverträglichkeit Darmflora Ernährung Kohlenhydrate Verdauungsprobleme Gesundheit Kohlenhydrate Unverträglichkeiten Lektinfreie-Ernährung Darmgesundheit Kohlenhydrate Unverträglichkeiten Blutzucker Lektine 06.10.2025
Was kann eine brennende Zunge bedeuten? (6:10 min.)
Glossodynie Zungenbrennen Psychosomatisch Mundgesundheit BurningMouth Psychosomatik Vitaminmangel Atemtherapie BurningMouth Psychosomatik Vitaminmangel Atemtherapie 06.10.2025
Zubereitung von Konjaknudeln (1:49 min.)
Ernährung Konjaknudeln Zubereitung 06.10.2025
Hirse roh verzehren (2:31 min.)
Ernährung Hirse Ballaststoffe Ernährungstipps Ernährung Gesundheit Hirse Hirse Ernährung Rohverzehr Ernährung Hirse Ballaststoffe Schilddrüse 06.10.2025
Tagatose und Galaktose (8:49 min.)
Lektinfrei AlternativeZucker Ernährung Zuckerverbindungen Süssstoffe Ernährung Gesundheit Zuckerverbindungen Süssstoffe Ernährung Gesundheit 06.10.2025
Spalt auf der Zungenoberfläche - Hinweis auf ein Darmproblem (3:22 min.)
Darmgesundheit Zungenspalt Verdauung LektinfreieErnährung Zungengesundheit Darmprobleme Ernährungsmedizin TCM 29.09.2025
Calcium gegen Oxalsäure Reicht ein Glas Mineralwasser aus? (1:34 min.)
LektinfreieErnährung Kalzium Oxalsäure Oxalsäure Calcium Mineralwasser Ernährung 29.09.2025
Arachidonsäure in Eiern - Ein Problem bei Gelenkschmerzen (2:54 min.)
Gelenkschmerzen Arachidonsäure Ernährung Eier 29.09.2025
Tags(einzelneWorte,durch getrennt):Glutenallergie Kreuzkontamination Mikrowelle Allergie 23.12.2025
Nahrungsergänzung gegen Leaky Gut wirksam (7:31 min.)
Nahrungsergänzung LeakyGut Darmgesundheit Vitamin 29.09.2025
Nur Süßkartoffeln - ist das noch gesund? (12:13 min.)
Ernährungsgesundheit Süßkartoffeln Nahrungsmittelallergie Kohlenhydrate Ernährung Kohlenhydrate Nährstoffe Gesundheit Ernährung Nahrungsmittelunverträglichkeit Kohlenhydrate Ernährung Kohlenhydrate Nährstoffe Allergien Ernährung Kohlenhydrate Nährstoffe Gesundheit 29.09.2025
Eiweißpulver vs. Aminosäurepräparate (3:40 min.)
Nahrungsergänzung Eiweiße Aminosäuren Protein Eiweißpulver Aminosäuren Gesundheit Lektinfrei Ernährung Eiweiß Aminosäuren 22.09.2025
Eiweiß im Stuhltest zu hoch, was tun? (4:13 min.)
Stuhltest Eiweißgehalt Verdauungsstörung Eiweißverdauung Ernährung Lektine Stuhltest Eiweißverdauung Ernährung Lektine Stuhltest Eiweißverdauung Ernährung Lektine Stuhltest Eiweißverdauung Ernährung Lektine Stuhltest Eiweißverdauung Ernährung Lektine Stuhltest Eiweißverdauung Ernährung Lektine Stuhltest Ernährung Verdauung Gesundheit Stuhltest Stuhltest Eiweiß Verdauung Gesundheit 22.09.2025
Einstieg in eine vegane lektinfreie Ernährung (8:46 min.)
Ernährung Lektinfrei Vegan LektinfreieErnährung VeganeErnährung Eiweißversorgung Gesundheitsinfo 22.09.2025
Fructoseintoleranz und lektinfreie Ernährung (4:40 min.)
Fructoseintoleranz Lektinfreie Darmgesundheit Ernährung LektinfreieErnährung Fructoseintoleranz Darmgesundheit LektinfreieErnährung Fructoseintoleranz Darmgesundheit Lektinvermeidung 22.09.2025
Unterschiede in der Verträglichkeit von Kollagenpräparaten. (1:33 min.)
Kollagen Verträglichkeit Ernährung Gesundheit Kollagen Verträglichkeit Allergien Kollagen Verträglichkeit Allergien Nahrungsergänzung Kollagen Verträglichkeit Allergien Inhaltsstoffe Kollagen Verträglichkeit Allergien Nahrungsergänzung Kollagen Verträglichkeit Kreuzallergien Inhaltsstoffe Kollagen Verträglichkeit Kreuzallergien Inhaltsstoffe Kollagenverträglichkeit Kreuzallergie Produktwechsel Kollagenverträglichkeit Kreuzallergie Produ 22.09.2025
Calprotectin-Wert und Medikamente absetzen (1:52 min.)
Calprotectin Darmentzündung Medikamente Calprotectin LektinfreieErnährung MedikamenteAbsetzen Calprotectin LektinfreieErnährung Medikamente 22.09.2025
Nachtkerzenöl und Borretschöl (3:01 min.)
Nachtkerzenöl Boretschöl Omega6 Hautgesundheit Omega-6-Fette Hautgesundheit Nahrungsergänzung Gesundheit Omega-6 Ernährung 22.09.2025
Ricotta essen, wenn man auf Casein reagiert. (3:15 min.)
Caseinintoleranz Molkeprotein Laktosefrei Caseinintoleranz Molkeprotein Laktosefrei 22.09.2025
Benötige ich zu einem Schnellkochtopf immer ein Dreibeingestell und einen Einsatz? (1:49 min.)
Schnellkochtopf Lektinfrei Zubereitung Schnellkochtopf Lektinfrei Kochergebnis Schnellkochtopf Lektinfrei Kochergebnis 22.09.2025
Pendelfibrome bzw. Stilwarzen - ein Hinweis auf Insulinresistenz und Probleme bei der Blutzuckerregulierung. (2:04 min.)
Hautgesundheit Insulinresistenz Stilwarzen Blutzucker Insulinresistenz Blutzucker Stilwarzen 15.09.2025
Unverträglichkeit von Akazienfaser (6:13 min.)
Ballaststoffe Darmgesundheit Nahrungsergänzung Mikrobiom Akazienfaser Ballaststoffe Mikrobiom 15.09.2025
Lässt sich eine Heißluftfritteuse in der lektinfreien Lebensmittel-Zubereitung sinnvoll verwenden? (1:42 min.)
lektinfrei Ernährung Heißluftfritteuse Kartoffeln 22.09.2025
Sollte ein Hefeextrakt bio-zertifiziert sein? (3:18 min.)
Hefeextrakt Lektinfrei BioHefe Hefeextrakt Biozertifizierung Lektinfrei Hefeextrakt Biozertifizierung Lektinfrei Hefe Lektinfrei Bioqualität Extrakte Hefeextrakt Biozertifizierung Lektinfrei Hefeextrakt BioHefe Glutamat Lektinfrei Hefeextrakt Biozertifizierung Lektinfrei 15.09.2025
Natürliche vs. künstliche Schilddrüsenhormone (3:43 min.)
Schilddrüse Hormone Medikamente Gesundheit Schilddrüsenmanagement Schilddrüsenhormon Schilddrüsenextrakt Schilddrüsenhormon Schilddrüsenmedikamente Gesundheit Schilddrüsenhormon Naturheilkunde Hormonersatz Schilddrüsenmanagement Schilddrüsenhormon Schilddrüsenextrakt Schilddrüse Hormontherapie Bioidentisch Natürlich Schilddrüsenhormone Nahrungsergänzung Gesundheit Hormonersatz 15.09.2025
Kurzfristige Schwermetallbelastung bei z. B. Amalgamsanierung: Was tun? (8:34 min.)
Schwermetall Amalgam Entgiftung Zahnarzt Schwermetall Amalgamsanierung Entgiftung Gesundheit Ernährung Schwermetalle Entgiftung Schwermetall Gesundheit Ernährung Entgiftung Schwermetalle Amalgam Entgiftung Ernährung 08.09.2025
Magenschmerzen und Übelkeit durch Eisen, Kupfer, Mangan oder Zink (4:09 min.)
Ernährung Nahrungsergänzung Mineralien Bauchschmerzen 22.09.2025
Zahnpasta mit Sodium Saccharin - ein Problem für die Darmflora (1:22 min.)
Zahnpasta Süßstoff Darmflora 08.09.2025
Richtige Schmerzmittel und Nahrungsergänzungsmittel: (8:01 min.)
Schmerztherapie Ernährung Rückenschmerz Schmerztherapie Mikrobiom Ernährung Schmerztherapie Nahrungsergänzung Lektinfrei Gesundheitsratgeber Schmerztherapie Nahrungsergänzung Mikrobiom Physiotherapie Schmerztherapie Nahrungsergänzung Mikrobiom Physiotherapie Schmerztherapie Nahrungsergänzung Mikrobiom Physiotherapie Schmerztherapie Nahrungsergänzung Mikrobiom Physiotherapie Schmerztherapie Nahrungsergänzung Mikrobiom Physiotherapie Schmerztherapie Nah 08.09.2025
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