Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hashimoto Meistern Community

12 Videos im Archiv (1:16 Stunden):

Sind fruchtzuckerfreie Lebensmittel sinnvoll? (5:43 min.)

Fructosefrei  Zuckerersatz  Ernährung  Blutzucker  Fruchtzuckerfrei  Ernährung  Gesundheit  Fructosefrei  Ernährung  Gesundheit  FructosefreieErnährung  Zuckerfrei  Fruchtzucker  Lebensmittel  Fruchtzuckerfrei  Ernährung  Gesundheit  17.11.2025 

Zimt, Blutzuckerspiegel, Blutfettwerte. (15:06 min.)

LektinfreieErnährung  Blutzucker  Blutfettwerte  Blutzuckerspiegel  Blutfettwerte  Studien  Zimt  29.10.2025 

Gummibärchen zum Naschen (3:01 min.)

Gummibärchen  Ernährung  Glucosesirup  Lektinfrei  Ernährung  Zucker  Gummibärchen  Blutzucker  20.10.2025 

Spezifische Unverträglichkeiten von Kohlenhydraten. (5:00 min.)

Kohlenhydrate  Blutzucker  Unverträglichkeit  Darmflora  Ernährung  Kohlenhydrate  Verdauungsprobleme  Gesundheit  Kohlenhydrate  Unverträglichkeiten  Lektinfreie-Ernährung  Darmgesundheit  Kohlenhydrate  Unverträglichkeiten  Blutzucker  Lektine  06.10.2025 

Pendelfibrome bzw. Stilwarzen - ein Hinweis auf Insulinresistenz und Probleme bei der Blutzuckerregulierung. (2:04 min.)

Hautgesundheit  Insulinresistenz  Stilwarzen  Blutzucker  Insulinresistenz  Blutzucker  Stilwarzen  15.09.2025 

Maniokbrot ist hilfreich bei Energiedefizit. (15:22 min.)

Maniokbrot  Ernährung  Energie  Blutzucker  Maniokbrot  Energiedefizit  Blutzucker  Ernährung  Maniok  Blutzucker  Stoffwechsel  Ernährung  Maniok  Blutzucker  Stoffwechsel  25.08.2025 

Unterzucker nach der Ernährungsumstellung. (3:16 min.)

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Gibt es, außer durch Blutzuckerspitzen, andere Gründe für eine starke Müdigkeit nach einer lektinfreien Mahlzeit? (3:00 min.)

Lektinfrei  Ernährung  Müdigkeit  Blutzucker  Ernährungsberatung  Blutzucker  Lektinfrei  Müdigkeit  30.06.2025 

Müdigkeit nach dem Essen von Wurzelgemüse (6:19 min.)

Ernährung  Blutzucker  Müdigkeit  Lektin  28.04.2025 

Eiweißquelle und Blutzuckerspiegel (7:36 min.)

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Lektinfreie Ernährung ändern bei Insulinresistenz? (7:55 min.)

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Machen Blutzuckertricks Sinn? (2:25 min.)

Blutzucker  Ernährung  Gesundheit  03.02.2025