Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hashimoto Meistern Community

18 Videos im Archiv (2:25 Stunden):

Wie eine stabile Blutzuckerkurve im Alltag aussieht (4:57 min.)

TagsBlutzucker  CGM  Ernährung  Kurven  Blutzucker  CGM  Ernährung  Kurven  TagsBlutzucker  CGM  Ernährung  Kurven  Tags(keineLeerzeichen,nureinzelneWorte):Blutzucker  CGM  Ernährung  Analyse  Tags(mit  getrennt,keineLeerzeichen):Blutzucker  CGM  Ernährung  Analyse  23.12.2025 

Dr. Gerschs Weihnachten-Survival-ABC (35:25 min.)

TagsWeihnachten  Ernährung  Tipps  Lektinfrei  Weihnachten  Ernährung  Lektinfrei  Gesundheit  23.12.2025 

Sind Saponine gesund? (6:10 min.)

TagsSaponine  Ernährung  Pflanzenstoffe  Darm  23.12.2025 

Eisenpräparat vs. Verträglichkeit (7:43 min.)

TagsEisen  Supplement  Verträglichkeit  Nebenwirkungen  23.12.2025 

Lektinfreies Essen für Kinder auf Klassenfahrten (8:07 min.)

Lektinfrei  Kinder  Klassenfahrt  Ernährung  23.12.2025 

Wie sollte eine ideale Blutzuckerkurve aussehen? (17:16 min.)

TagsBlutzucker  CGM  Stoffwechsel  Ernährung  23.12.2025 

Mehr Gesundheit durch Berberin? (2:31 min.)

TagsBerberin  SIBO  Blutzucker  Nebenwirkung  TagsBerberin  SIBO  Darm  Nebenwirkung  23.12.2025 

Ist Neem gut bei einem Leaky-Gut-Syndrom? (2:52 min.)

TagsNeem  LeakyGut  Ayurveda  Mikrobiom  TagsNeem  Ayurveda  Darm  Saponin  Neem  LeakyGut  Ayurveda  Mikrobiom  Neem  LeakyGut  Ayurveda  Darm  23.12.2025 

Ist der Verlauf von Blutzuckerkurven besser steil oder breit? (15:19 min.)

Blutzucker  Insulin  Kurve  Ernährung  TagsBlutzucker  Insulin  Kurve  Metabolismus  Blutzucker  Glukose  Insulin  Stoffwechsel  23.12.2025 

Was ist ein gutes Nahrungsergänzungsmittel mit Antioxidantien? (2:13 min.)

Antioxidantien  Nahrungsergänzung  Blutation  Polyphenole  Tags(einzelneWorte,'  'getrennt):Antioxidantien  Nahrungsergänzung  Polyphenole  Glutathion  23.12.2025 

Pantoprazol und Probiotika (6:07 min.)

PPI  Darmgesundheit  SIBO  Probiotika  23.12.2025 

Was esse und trinke ich auf dem Weihnachtsmarkt? (7:30 min.)

Lektinfrei  Ernährung  Weihnachtsmarkt  Gesundheit  TagsWeihnachtsmarkt  Lektinfrei  Ernährung  Tipps  Lektinfrei  Ernährung  Weihnachtsmarkt  Gesundheit  TagsLektinfrei  Weihnachtsmarkt  Ernährung  Tipps  23.12.2025 

Wie schädlich ist Nitritpökelsalz in Hartwürsten? Öffentlich (6:40 min.)

Nitritpökelsalz  Gesundheit  Krebs  23.12.2025 

Nahrungsergänzung: Vitamine und Mineralstoffe, besser in synthetisch oder natürlich? (6:18 min.)

Nahrungsergänzung  Vitamine  Mineralstoffe  natürlich  23.12.2025 

Ernährung und Stoffwechsel gelten als Schlüsselfaktoren für Gesundheit und Vitalität. Welche neuen Erkenntnisse gibt es dazu aus der aktuellen Forschung? (3:03 min.)

Tags(WorteohneLeerzeichen,getrenntdurch  ):Ernährung  Forschung  Stoffwechsel  Gesundheit  TagsErnährung  Forschung  Stoffwechsel  Gesundheit  TagsErnährung  Forschung  Stoffwechsel  Gesundheit  Ernährung  Stoffwechsel  Gesundheit  Forschung  TagsErnährung  Forschung  Stoffwechsel  Gesundheit  Stoffwechsel  Ernährung  Forschung  Gesundheit  Stoffwechsel  Ernährung  Wissenschaft  Gesundheit  Ernährung  Stoffwechsel  Forschung  Gesundheit  Ernährung  Stoffwechsel  Forschung  Gesundheit  Er  23.12.2025 

Sollte ich Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, und wenn ja, welche? (6:46 min.)

Nahrungsergänzung  Vitamine  Gesundheit  Supplemente  Tags(einzelneWorte,ohneLeerzeichen,getrenntdurch  ):Supplemente  Vitamine  Gesundheit  Ernährung  TagsNahrungsergänzung  Supplements  Vitamine  Gesundheit  TagsNahrungsergänzung  Vitamine  Gesundheit  Mikronährstoffe  23.12.2025 

Darf ich mit meiner IgE-vermittelten Glutenunverträglichkeit meine Lebensmittel in derselben Mikrowelle erwärmen, in der auch glutenhaltige Speisen zubereitet wurden? (3:16 min.)

Glutenallergie  Allergie  Kreuzreaktion  Mikrowelle  TagsGlutenallergie  Kreuzkontamination  Mikrowelle  Allergie  Allergie  Gluten  Mikrowelle  23.12.2025 

Darf ich mit meiner Glutenunverträglichkeit (IgE) meine Lebensmittel in der gleichen Mikrowelle erwärmen, in der auch andere Personen glutenhaltige Speisen zubereiten? (3:16 min.)

Tags(einzelneWorte,durch  getrennt):Glutenallergie  Kreuzkontamination  Mikrowelle  Allergie  23.12.2025