Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hashimoto Meistern Community

16 Videos im Archiv (56 Minuten):

Machen Blutzuckertricks Sinn? (2:25 min.)

Blutzucker  Ernährung  Gesundheit  03.02.2025 

Milchprodukte und Verträglichkeit (3:19 min.)

Laktoseintoleranz  A1Kasein  Milchverträglichkeit  03.02.2025 

Richtige Nährstoffversorgung bei Krankheit (5:04 min.)

Ernährung  Gesundheit  Immunsystem  Ernährung  Krankheitsprävention  Immunsystem  Lektin  Ernährung  Krankheitszeit  Immunsystem  Lektinfrei  Ernährung  Krankheitsprävention  Immunsystem  Lektin  Ernährung  Krankheitsprävention  Immunsystem  Lektin  Ernährung  Krankheitszeit  Immunsystem  Lektinfrei  Ernährung  Krankheitsprävention  Immunsystem  Lektin  Ernährung  Krankheitszeit  Immunsystem  Lektinfrei  Ernährung  Krankheitszeit  Immunsystem  Lektinfrei  03.02.2025 

Warum ich dazu rate, Aminosäuren weder zu supplementieren noch zu messen. (5:58 min.)

Aminosäuren  Gesundheit  Supplemente  Eiweiß  03.02.2025 

Genug Kalorien unter lektinfreier Low Carb-Ernährung (3:13 min.)

Lektinfrei  LowCarb  Ernährung  03.02.2025 

Starkes Verlangen nach Süßem. (4:34 min.)

Ernährung  Gesundheit  Zucker  Eiweiß  Ernährung  Gesundheit  Verlangen  Darmflora  Ernährung  Hormonhaushalt  Darmflora  Ernährung  Hormonhaushalt  Darmflora  Ernährung  Hormonhaushalt  Darmflora  Ernährung  Hormonhaushalt  Darmflora  Ernährung  Hormonhaushalt  Darmflora  Ernährung  Hormonhaushalt  Darmflora  Ernährung  Hormone  Darmflora  Eiweiß  Ernährung  Hormonhaushalt  Darmflora  Verlangen  Ernährung  Darmflora  Hormone  Ernährung  Hormonhaushalt  Darmflora  03.02.2025 

Energiezufuhr und Makronährstoffe: Tipps und Erfahrungen gesucht. (4:00 min.)

Proteinbedarf  Ernährungstipps  Nährstoffe  Ernährung  Protein  Makronährstoffe  Ernährung  Eiweiß  Makronährstoffe  Kalorien  Ernährung  Eiweiß  Makronährstoffe  Kalorien  Ernährung  Eiweiß  Makronährstoffe  Kalorien  Ernährung  Eiweiß  Makronährstoffe  03.02.2025 

Warum Mineralwasser den Körper nicht übersäuert. (3:52 min.)

Mineralwasser  CO2  Gesundheit  Atmung  03.02.2025 

Bewertung Nahrungsergänzungsmittel (6:46 min.)

Nahrungsergänzung  Vitamine  Lektinfrei  Nahrungsergänzung  Ernährung  Gesundheit  Lektinfrei  Nahrungsergänzung  Vitamine  Gesundheit  Nahrungsergänzung  Vitamine  Gesundheit  03.02.2025 

Ist diese Marmelade lektinfrei? (2:30 min.)

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Auswirkungen von Antibiotika auf die Darmgesundheit (2:31 min.)

Darmgesundheit  Lektinfrei  Antibiotika  Darmflora  Antibiotika  Darmgesundheit  Darmflora  03.02.2025 

Beeinflusst eine lektinfreie Ernährung die Verdauungsdauer? (4:07 min.)

Lektinfrei  Ernährung  Verdauung  Gesundheit  Ernährung  Lektin  Verdauung  Magen-Darm  Ernährung  Verdauung  Lektine  Ballaststoffe  Lektinfrei  Verdauung  Ernährung  Ballaststoffe  Ernährung  Verdauung  Lektine  Ballaststoffe  Ernährung  Verdauung  Lektine  Ballaststoffe  Lektinfrei  Ernährung  Verdauung  Ballaststoffe  Lektinfrei  Verdauung  Ernährung  Ballaststoffe  03.02.2025 

Sind alle Tenside bedenklich? (2:09 min.)

Tenside  Klarspüler  Darmgesundheit  Verbrauchertipps  03.02.2025 

Ist jedes Milchpulver ein Problem bezüglich Transfettsäuren? (2:49 min.)

Milchpulver  Transfette  Ernährung  Ernährung  Milchpulver  Transfette  Lebensmittelverarbeitung  03.02.2025 

Brauche ich zwingend Inulin wenn ich Joghurt selber machen will? (2:01 min.)

Joghurt  Inulin  Ballaststoffe  Ernährung  Joghurtzubereitung  Ballaststoffe  Inulinersatz  03.02.2025 

Was ist das untoxischste Kochgeschirr? (1:16 min.)

Kochgeschirr  gesund  Nickel  Keramik  03.02.2025