Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hashimoto Meistern Community

6 Videos im Archiv (26 Minuten):

Ballaststoffe wie Akazienfasern und Flohsamenschalen sind ein wesentlicher Bestandteil (6:19 min.)

TagsBallaststoff  Flohsamen  Akazienfaser  19.01.2026 

Ballaststoffquelle: Akazienfaser / Flohsamenschalen (3:49 min.)

TagsBallaststoffe  Akazienfaser  Flohsamen  Darmgesundheit  12.01.2026 

Flohsamenschalen: Was Sie wissen und beachten sollten (3:09 min.)

Tags(ohneLeerzeichen,einzelneWorte,durch  getrennt):Flohsamen  Verstopfung  Allergie  Darmflora  08.01.2026 

Wenn man Ballaststoffe wie z. B. Flohsamenschalen in Mahlzeiten einbaut, hemmt man damit nicht auch die Aufnahme der Nährstoffe? (5:24 min.)

Ballaststoffe  Lektine  Ernährung  Nährstoffe  Ballaststoffe  Ernährung  Gesundheit  Vitamine  Ballaststoffe  Flohsamenschalen  Ernährung  24.07.2025 

Einnahme von Flohsamenschalen (5:15 min.)

Flohsamen  Ballaststoffe  Ernährung  Lektinfrei  28.04.2025 

Warum schränken wir die Empfehlung an Ballaststoffen auf Akazienfasern und Flohsamenschalen ein? (2:45 min.)

Ballaststoffe  Darmbakterien  Akazienfasern  Flohsamen  06.01.2025