Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei
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8 Videos im Archiv (22 Minuten):
Lektine und Schlafstörungen (2:07 min.)
Schlafstörungen Lektine Histamin Ernährung Ernährung Schlafstörungen Histamin Lektine Lektine Schlafstörungen Histamin 19.08.2025
Tipps zu gutem Schlaf in Bezug auf Alkohol und Koffein (3:10 min.)
Schlafstörungen Alkohol Koffein Ernährung 19.08.2025
Trockener Mund und spröde Lippen (0:40 min.)
kenerMundAtmung Mundatmung SchlafErstelleeinThumbnailfüreinYouTube-VideoübertrockeneLippenundMundamMorgen.ZeigeeinePerson,dieschläftundmiteinemoffenenMundatmet,miteinemdeutlichenFokusaufdieLippen,dietrockenundrissigaussehen.ImHintergrundeinkühlesSchlafzimmerambiente.trockener-mund-lippen-schlafproblemErfahrenSieindiesemVideo,warumSiemorgensmiteinemtrockenenMundundLippenaufwachenkönnten,selbstwennSiezuvorausreichendFlüssigkeitzusichgenommenhaben.Wirdiskutierendiem&ou 24.02.2025
Können die Ursachen von Schlafschwierigkeiten an der Ernährung oder an einer Dysbalance von Hormonen liegen? (5:58 min.)
Hashimoto Schlafprobleme Hormone Lektine 02.12.2024
Gibt es einen Trick, um doch weniger als 3 Stunden vor dem Schlafen nichts mehr zu essen? (3:00 min.)
Schlafqualität Ernährung Verdauung 11.11.2024
Wie sollte man bei Reizdarm schlafen? (1:34 min.)
Reizdarm Schlafen Ernährung Gesundheit 24.06.2024
Schlafstörungen und Histamin - gibt es einen Zusammenhang über die Ernährung? (4:37 min.)
Histamin Schlafstörung 29.01.2024
Zusammenhang zwischen MCT-Öl und Schlafverbesserung (1:01 min.)
