Logo
Dr. Gerschs Wissensarchiv | Von chronischer Krankheit zu Langlebigkeit

102 Videos im Archiv (42:45 Stunden):

Essen gegen Falten
Essen gegen Falten
(36:52 min.)

Hautgesundheit  Langlebigkeit  Anti-Aging  Ernährung  AntiAging  Ernährung  Langlebigkeit  17.11.2025 

Kopfwackeln und Händezittern: Was ist ein Tremor und was kann ich dagegen tun?
Kopfwackeln und Händezittern: Was ist ein Tremor und was kann ich dagegen tun?
(34:28 min.)

Tremor  Langlebigkeit  Stress  Atmung  Tremor  Langlebigkeit  Stressreduktion  Atemübungen  17.11.2025 

Melatonin zur Verbesserung des Schlafs.
Melatonin zur Verbesserung des Schlafs.
(44:57 min.)

Langlebigkeit  Schlaf  Melatonin  Gesundheit  Melatonin  Schlaf  Gesundheit  Melatonin  Schlaf  Gesundheit  Schlafgesundheit  Melatonin  Schlafstörungen  Melatonin  Schlafverbesserung  Langlebigkeit  Schlafhormon  17.11.2025 

Kaffee vs Espresso
Kaffee vs Espresso
(38:19 min.)

Kaffee  Espresso  Cholesterin  Langlebigkeit  17.11.2025 

Neurobiologisches Gewichtsmanagement
Neurobiologisches Gewichtsmanagement
(37:46 min.)

Neurobiologie  Gewicht  Langlebigkeit  Leptin  27.10.2025 

HDL-Cholesterin-Masterclass
HDL-Cholesterin-Masterclass
(45:16 min.)

HDL  Cholesterin  Langlebigkeit  Gesundheit  Cholesterin  Langlebigkeit  Herzgesundheit  Langlebigkeit  Cholesterin  HDL  Langlebigkeit  Cholesterin  HDL  Langlebigkeit  Cholesterin  HDL  Langlebigkeit  Cholesterin  HDL  27.10.2025 

Kostengünstige Langlebigkeitsmedizin
Kostengünstige Langlebigkeitsmedizin
(63:04 min.)

Langlebigkeit  Gesundheit  Ernährung  Bewegung  27.10.2025 

Masterclass Muskelaufbau und Langlebigkeit
Masterclass Muskelaufbau und Langlebigkeit
(57:18 min.)

Langlebigkeit  Muskelaufbau  Sturzprävention  Balance  22.09.2025 

SGLT2i - Langlebigkeit und Dosierung vs. Nierenfunktion
SGLT2i - Langlebigkeit und Dosierung vs. Nierenfunktion
(20:55 min.)

SGLT2i  Langlebigkeit  Nierenfunktion  Dosierung  22.09.2025 

Intermittierendes Fasten führt zu Haarausfall
Intermittierendes Fasten führt zu Haarausfall
(21:07 min.)

Langlebigkeit  Haarausfall  Fasten  Gesundheit  Fasten  Langlebigkeit  Haarausfall  Stresshormone  25.08.2025 

Die Glücksformel im Lebensverlauf: Ihr umfassender Plan für mehr Zufriedenheit.
Die Glücksformel im Lebensverlauf: Ihr umfassender Plan für mehr Zufriedenheit.
(16:19 min.)

Glückskurve  Lebensglück  Emotionalität  Langlebigkeit  Glücksforschung  Lebensglück  U-Kurve  Langlebigkeit  Lebenszufriedenheit  Emotionsmanagement  Glücksforschung  Glück  Zufriedenheit  Lebensfreude  Langlebigkeit  Langlebigkeit  Glücksformel  Zufriedenheit  Lebensverlauf  25.08.2025 

Trametinib als Langlebigkeitsmedikament: Stand der Forschung.
Trametinib als Langlebigkeitsmedikament: Stand der Forschung.
(49:52 min.)

Langlebigkeit  Trametinib  Krebsforschung  Langlebigkeit  Medizin  Forschung  Krebs  Langlebigkeit  Trametinib  Forschung  Medizin  25.08.2025 

Langfristig zu viel Fruchtzucker
Langfristig zu viel Fruchtzucker
(14:39 min.)

Fructose  Langlebigkeit  Gesundheit  Fructose  Gesundheit  Ernährungsberatung  Stoffwechsel  Fruktose  Leberfett  Insulinresistenz  Ernährung  25.08.2025 

Aspirin 100: Vorteile im Vergleich zu Nachteilen
Aspirin 100: Vorteile im Vergleich zu Nachteilen
(66:34 min.)

ASS  Langlebigkeit  Schlaganfall  Herzinfarkt  Langlebigkeit  Aspirin  Gesundheit  Risiko  Aspirin100  Prävention  Langlebigkeit  Risiken  Aspirin100  Gesundheit  Vorsorge  Nebenwirkungen  Aspirin100  Prävention  Langlebigkeit  Risiken  Aspirin  Gesundheit  Prävention  Langlebigkeit  Aspirin  Gesundheit  Prävention  Nebenwirkungen  Aspirin  Gesundheit  Prävention  Langlebigkeit  Gesundheit  Aspirin  Langlebigkeit  Gesundheit  Aspirin  Langlebigkeit  Gesundheit  Aspirin  21.07.2025 

Übergang von Low Carb zu zyklischer Keto-Diät
Übergang von Low Carb zu zyklischer Keto-Diät
(12:18 min.)

Keto  Langlebigkeit  Ernährungsformen  Flexibilität  KetoTransition  LowCarb  MetabolicFlexibility  Fasten  LowCarb  KetoDiät  Fasten  Insulin  Keto  Low-Carb  Langlebigkeit  Ernährung  Langlebigkeit  Ernährung  Keto  Fasten  Langlebigkeit  Ernährung  Keto  Fasten  21.07.2025 

Blutdrucktypen und zielgerichtete Therapie.
Blutdrucktypen und zielgerichtete Therapie.
(30:27 min.)

Bluthochdruck  Therapie  Medizin  Atemtherapie  Bluthochdruck  Therapie  Langlebigkeit  Atemtherapie  Bluthochdruck  Langlebigkeit  Atemtherapie  Bluthochdrucktypen  21.07.2025 

Langlebigkeit und medizinische Tätowierungen.
Langlebigkeit und medizinische Tätowierungen.
(7:36 min.)

Langlebigkeit  Medizin  Tattoo  Gesundheit  Langlebigkeit  Notfallmedizin  Tattoos  Langlebigkeit  Notfallmedizin  Tattoos  Langlebigkeit  Notfallmedizin  Tattoos  Langlebigkeit  Tattoos  Notfallmedizin  Gesundheit  Langlebigkeit  Medizin  Tätowierungen  Notfallmedizin  Langlebigkeit  Medizin  Tätowierungen  Notfall  Langlebigkeit  Tattoos  Medizin  Notfall  30.06.2025 

CO2-Wert durch Sprudelwasser verbessern
CO2-Wert durch Sprudelwasser verbessern
(3:03 min.)

Sprudelwasser  Gesundheit  Langlebigkeit  Atmung  Gesundheit  Langlebigkeit  CO2  Sprudelwasser  Gesundheit  Langlebigkeit  CO2  Sprudelwasser  Sprudelwasser  Gesundheit  Langlebigkeit  CO2  30.06.2025 

Langlebigkeit und negative Auswirkungen von Tattoos
Langlebigkeit und negative Auswirkungen von Tattoos
(10:06 min.)

Tattoos  Langlebigkeit  Hautpflege  Tattoos  Langlebigkeit  Gesundheit  Risiken  30.06.2025 

Langlebigkeit Blaue Zonen Dr. Michel Poulain
Langlebigkeit Blaue Zonen Dr. Michel Poulain
(48:54 min.)

Langlebigkeit  Gene  Lebensstil  Wissenschaft  Langlebigkeit  BlaüZonen  Demografie  Langlebigkeitsfaktoren  30.06.2025 

Langlebigkeit und Bluthochdruck: Teil 1
Langlebigkeit und Bluthochdruck: Teil 1
(35:31 min.)

Bluthochdruck  Gesundheit  Prävention  Langlebigkeit  Hypertonie  Bluthochdruck  Gesundheit  Langlebigkeit  Bluthochdruck  Gesundheitsrisiko  Langlebigkeit  Prävention  05.05.2025 

Biomarker des Alterns mit Dr. Joris Deleen: mTOR, IGF1, ApoE.
Biomarker des Alterns mit Dr. Joris Deleen: mTOR, IGF1, ApoE.
(85:16 min.)

Longevity  Biomarker  Altern  Gesundheit  Langlebigkeit  Biomarker  Altern  Gesundheit  Langlebigkeit  Alternsforschung  Biomarker  Gesundheit  Langlebigkeit  Biomarker  Altern  Genetik  Langlebigkeit  Biomarker  Altern  Genetik  Langlebigkeit  Biomarker  Altern  Genetik  05.05.2025 

Prof. Dr. Rudolph - mTOR, IGF-1, Telomere, NAD+ und Kalorienrestriktion
Prof. Dr. Rudolph - mTOR, IGF-1, Telomere, NAD+ und Kalorienrestriktion
(74:42 min.)

Langlebigkeit  mTOR  Kalorienrestriktion  IGF1  07.04.2025 

Proteinaufnahme und ihre Auswirkung auf die Langlebigkeit.
Proteinaufnahme und ihre Auswirkung auf die Langlebigkeit.
(34:13 min.)

Langlebigkeit  Protein  Gesundheit  IGF1  Langlebigkeit  IGF1  Protein  Wachstum  Langlebigkeit  Protein  Gesundheit  IGF-1  Langlebigkeit  Protein  Gesundheit  Ernährung  Langlebigkeit  Protein  Gesundheit  Ernährung  Langlebigkeit  Protein  Gesundheit  Ernährung  07.04.2025 

SGLT2i und Infektanfälligkeit
SGLT2i und Infektanfälligkeit
(11:21 min.)

DiabetesMedikamente  Infektanfälligkeit  SGLT2i  Gesundheitsforschung  Langlebigkeit  Infektionsrisiko  Diabetes  SGLT2i  Infektion  Diabetes  Forschung  SGLT2i  Infektion  Diabetes  Forschung  07.04.2025 

Carnivore-Ernährung und das Fehlen von Krankheiten
Carnivore-Ernährung und das Fehlen von Krankheiten
(10:12 min.)

CarnivoreDiet  Fleisch  Langlebigkeit  Gesundheit  CarnivoreDiet  Gesundheit  Ernährung  CarnivoreDiät  Langlebigkeit  Gesundheit  Ernährung  CarnivoreDiät  Gesundheit  Eiweißqülle  Gesundheit  Ernährung  Langlebigkeit  Gesundheit  Ernährung  Langlebigkeit  Gesundheit  Ernährung  Langlebigkeit  Gesundheit  Ernährung  Langlebigkeit  07.04.2025 

Live-Interview im Langlebigkeitsprogramm
Live-Interview im Langlebigkeitsprogramm
(1:01 min.)

Langlebigkeit  Langzeitgesundheit  Interviews  Langlebigkeit  Interviews  Studien  Langlebigkeit  Interviews  Studien  Langlebigkeit  Interviews  Studien  Langlebigkeit  Interviews  Studien  Langlebigkeit  Interviews  Studien  Langlebigkeit  Interviews  Studien  Langlebigkeit  Interviews  Studien  Langlebigkeit  Interviews  Forschung  10.03.2025 

Ab wann erhöht Salz den Harnsäurespiegel zu deutlich?
Ab wann erhöht Salz den Harnsäurespiegel zu deutlich?
(8:03 min.)

Langlebigkeit  Ernährung  Harnsäre  Salz  Ernährung  Gesundheit  Harnsäure  Langlebigkeit  Salz  Harnsäure  Ernährung  Gesundheit  Salz  Harnsäure  Ernährung  Gesundheit  Salz  Harnsäure  Langlebigkeit  Kardiovaskulär  Salz  Harnsäure  Langlebigkeit  Kardiovaskulär  Salz  Harnsäure  Langlebigkeit  Kardiovaskulär  Salz  Harnsäure  Langlebigkeit  Kardiovaskulär  Salz  Harnsäure  Ernährung  Gesundheit  10.03.2025 

Demenzprävention durch Hemmung der Fruktokinase mit Artischockenextrakt.
Demenzprävention durch Hemmung der Fruktokinase mit Artischockenextrakt.
(19:22 min.)

Langlebigkeit  Fructose  Demenz  Artischocken  Longevity  Demenz  Fruktokinase  Artischocken  10.03.2025 

Demenz, Fruktose, Cholesterin, Apo E4
Demenz, Fruktose, Cholesterin, Apo E4
(90:43 min.)

Demenzprävention  Gesundheit  Ernährung  Cholesterin  Langlebigkeit  Demenz  Fruchtzucker  Cholesterin  10.03.2025 

Kombination von SGLT2i und Metformin für Langlebigkeit.
Kombination von SGLT2i und Metformin für Langlebigkeit.
(8:40 min.)

Longevity  Metformin  SGLT2  Diabetes  Metformin  SGLT2i  Langlebigkeit  Training  Metformin  SGLT2i  Langlebigkeit  Training  Metformin  SGLT2i  Langlebigkeit  Diabetes  Metformin  SGLT2i  Langlebigkeit  Diabetes  Metformin  SGLT2i  Langlebigkeit  Diabetes  10.02.2025 

Was genau misst der HbA1c und ist der absolute Wert überhaupt richtig?
Was genau misst der HbA1c und ist der absolute Wert überhaupt richtig?
(28:03 min.)

Langlebigkeit  Gesundheit  HbA1c  10.02.2025 

Hormone, Langlebigkeit und 17-Alpha-Estradiol
Hormone, Langlebigkeit und 17-Alpha-Estradiol
(39:10 min.)

Hormone  Longevity  Gesundheit  Östrogen  Hormontherapie  Estradiol  Langlebigkeit  Gesundheit  VerwendedieTags'Hormone'  'Langlebigkeit'  'Estradiol'  Hormone  Langlebigkeit  Gesundheit  Estradiol  Hormone  Langlebigkeit  Gesundheit  17AlphaEstradiol  Hormone  Langlebigkeit  17AlphaEstradiol  Gesundheit  10.02.2025 

Erhöhter HbA1c und Langlebigkeit mit GLP-1-Agonisten.
Erhöhter HbA1c und Langlebigkeit mit GLP-1-Agonisten.
(8:22 min.)

Langlebigkeit  GLP1  Gesundheit  GLP1  Langlebigkeit  HbA1c  Medikamente  GLP1  Langlebigkeit  Gewichtsverlust  HbA1c  GLP1  Langlebigkeit  HbA1c  Medikamente  10.02.2025 

Was zeichnet eine gute, gesunde Sonnencreme aus?
Was zeichnet eine gute, gesunde Sonnencreme aus?
(8:04 min.)

Langlebigkeit  Hautschutz  Sonnencreme  Karotinoide  Sonnenschutz  Hautkrebs  Sonnencreme  Sonnenschutz  Hautpflege  Langlebigkeit  Sonnencreme  10.02.2025 

Wie viel Sport ist ideal für Langlebigkeit?
Wie viel Sport ist ideal für Langlebigkeit?
(32:01 min.)

Langlebigkeit  Sport  Gesundheit  Fitness  Cardio  Kraftsport  Gesundheit  Langlebigkeit  Cardio  Kraftsport  Gesundheit  Langlebigkeit  Cardio  Kraftsport  Gesundheit  Langlebigkeit  Cardio  Krafttraining  Langlebigkeit  Gesundheit  10.02.2025 

Gestörtes Nährstoff-Sensing
Gestörtes Nährstoff-Sensing
(7:22 min.)

Langlebigkeit  Nährstoffsensing  Anti-Aging  Alterungsprozesse  Zellgesundheit  Langlebigkeit  Nährstoffwechsel  Longevity  Nährstoffwissenschaft  Gesundheitsforschung  Langlebigkeit  Zellgesundheit  Alterungsprozess  Fasten  Langlebigkeit  Zellgesundheit  Nährstoffe  Fasten  Longevity  Nährstoffwechsel  Anti-Aging  Langlebigkeit  Nahrung  Anti-Aging  Zellgesundheit  10.02.2025 

Ist EMS in Bezug auf Langlebigkeit für Muskelaufbau und Fettabbau eine sinnvolle Zusatzoption zum Training?
Ist EMS in Bezug auf Langlebigkeit für Muskelaufbau und Fettabbau eine sinnvolle Zusatzoption zum Training?
(9:58 min.)

Langlebigkeit  Muskelaufbau  Fettabbau  EMS  EMS  Muskelaufbau  Fettabbau  Langlebigkeit  EMS  Muskelaufbau  Fettabbau  Langlebigkeit  EMS  Muskelaufbau  Fettabbau  Langlebigkeit  EMS  Muskelaufbau  Fettabbau  Langlebigkeit  EMS  Muskelaufbau  Fettabbau  Langlebigkeit  EMS  Muskelaufbau  Fettabbau  Langlebigkeit  EMS  Muskelaufbau  Fettabbau  Langlebigkeit  EMS  Muskelaufbau  Fettabbau  Langlebigkeit  10.02.2025 

Eisenaufnahme optimieren
Eisenaufnahme optimieren
(1:36 min.)

Eisenaufnahme  Nahrungsergänzung  Eisenverträglichkeit  Langlebigkeit  Ernährung  Nahrungsergänzung  Magen  10.02.2025 

Welches Gerät ist zu empfehlen?
Welches Gerät ist zu empfehlen?
(9:03 min.)

HRV  Herzratenvariabilität  Schlafqualität  Atemübung  HRV  Langlebigkeit  Atemübung  HRV  Langlebigkeit  Atemübung  HRV  Langlebigkeit  Atemübung  HRV  Langlebigkeit  Atemübung  10.02.2025 

Bewertung von GLP-1-Agonisten in der Langlebigkeitsmedizin.
Bewertung von GLP-1-Agonisten in der Langlebigkeitsmedizin.
(14:39 min.)

GLP1  Langlebigkeit  Gesundheit  Langlebigkeit  GLP-1  Medizin  Arzneimittel  GLP-1  Gesundheit  Langlebigkeit  Medikamente  13.01.2025 

Longevity und das Zeitgefühl
Longevity und das Zeitgefühl
(48:15 min.)

Langlebigkeit  Zeitgefühl  Psychologie  13.01.2025 

Die umgekehrte Bucket-Liste
Die umgekehrte Bucket-Liste
(10:04 min.)

Langlebigkeit  Lebensglück  Bucketlist  13.01.2025 

Die Werteübung
Die Werteübung
(22:22 min.)

Achtsamkeit  Langlebigkeit  Werte  Selbstfindung  13.01.2025 

Immunabwehr stärken.
Immunabwehr stärken.
(37:09 min.)

Immunstärkung  Langlebigkeit  Impfungen  Immunabwehr  Langlebigkeit  Impfungen  13.01.2025 

Drei wirklich ausgezeichnete Patientenverfügungen.
Drei wirklich ausgezeichnete Patientenverfügungen.
(68:30 min.)

Patientenverfügung  Langlebigkeit  Intensivmedizin  Langlebigkeit  Patientenverfügung  Gesundheit  Medizin  Patientenverfügung  Gesundheitsvorsorge  Ratgeber  Patientenverfügung  Gesundheitsvorsorge  Ratgeber  Patientenverfügung  Gesundheitsvorsorge  Ratgeber  Patientenverfügung  Gesundheitsvorsorge  Ratgeber  Patientenverfügung  Gesundheitsvorsorge  Ratgeber  Patientenverfügung  Gesundheitsvorsorge  Ratgeber  Patientenverfügung  Gesundheit  Langlebigkeit  Patientenverfügung  Gesund  16.12.2024 

Warum eine Patientenverfügung wichtig ist.
Warum eine Patientenverfügung wichtig ist.
(7:55 min.)

Patientenverfügung  Intensivstation  Gesundheit  Patientenverfügung  Langlebigkeit  Intensivstation  Patientenverfügung  Gesundheit  Intensivmedizin  Patientenverfügung  Langlebigkeit  Intensivstation  Patientenverfügung  Langlebigkeit  Intensivstation  Patientenverfügung  Langlebigkeit  Intensivstation  Patientenverfügung  Langlebigkeit  Intensivstation  Patientenverfügung  Intensivstation  Langlebigkeit  Medizin  Patientenverfügung  Intensivstation  medizinischeEntscheidungen  Ges  16.12.2024 

Langlebigkeitsplan B - Eine wirklich gute Patientenverfügung haben
Langlebigkeitsplan B - Eine wirklich gute Patientenverfügung haben
(2:46 min.)

Langlebigkeit  Patientenverfügung  Gesundheitsplanung  16.12.2024 

Die Mission von Dr. Gersch
Die Mission von Dr. Gersch
(35:12 min.)

Langlebigkeit  Prävention  Gesundheit  Langlebigkeit  Prävention  Gesundheit  Ernährung  Langlebigkeit  Medizin  Prävention  Gesundheit  Langlebigkeit  Gesundheit  Prävention  Medizin  Langlebigkeit  Gesundheit  Prävention  Medizin  Langlebigkeit  Gesundheit  Prävention  Medizin  Langlebigkeit  Gesundheit  Prävention  Medizin  Langlebigkeit  Gesundheit  Prävention  Medizin  Langlebigkeit  Gesundheit  Prävention  Medizin  Langlebigkeit  Gesundheit  Prävention  Medizin  25.11.2024 

Eine ketogene Ernährung ist das Beste für Langlebigkeit.
Eine ketogene Ernährung ist das Beste für Langlebigkeit.
(4:49 min.)

KetogeneErnährung  Langlebigkeit  Fasten  Ketogen  Ernährung  Langlebigkeit  Fasten  KetogeneErnährung  Langlebigkeit  Fasten  25.11.2024 

Ein niedriger BMI garantiert kein langes Leben.
Ein niedriger BMI garantiert kein langes Leben.
(6:30 min.)

BMI  Langlebigkeit  Gesundheit  Übergewicht  Langlebigkeit  BMI  Gesundheit  Ernährung  BMI  Langlebigkeit  Cholesterin  Ernährung  Langlebigkeit  BMI  Gesundheit  Übergewicht  25.11.2024 

Intermittierendes Fasten funktioniert nicht für jeden.
Intermittierendes Fasten funktioniert nicht für jeden.
(5:12 min.)

Langlebigkeit  Intervallfasten  Stoffwechsel  Ernährung  IntermittierendesFasten  Autophagie  Hormonhaushalt  Insulinresistenz  IntermittierendesFasten  Autophagie  Hormonhaushalt  Insulinresistenz  IntermittierendesFasten  Autophagie  Hormonhaushalt  Insulinresistenz  IntermittierendesFasten  Autophagie  Hormonhaushalt  Insulinresistenz  IntermittierendesFasten  Autophagie  Hormonhaushalt  Insulinresistenz  25.11.2024 

Niedriger Blutdruck ist nicht immer besser.
Niedriger Blutdruck ist nicht immer besser.
(4:00 min.)

Blutdruck  Gesundheit  Risiken  Langlebigkeit  Blutdruck  Gesundheit  Herz-Kreislauf  Risikofaktoren  25.11.2024 

Kaffee ist ungesund und sollte vermieden werden.
Kaffee ist ungesund und sollte vermieden werden.
(2:55 min.)

Kaffee  Gesundheit  Langlebigkeit  Polyphenole  25.11.2024 

Das Trinken von acht Gläsern Wasser am Tag ist notwendig, um gesund zu bleiben.
Das Trinken von acht Gläsern Wasser am Tag ist notwendig, um gesund zu bleiben.
(3:31 min.)

Langlebigkeit  Hydration  Wasserbedarf  25.11.2024 

Anti-Aging-Cremes verlangsamen den Alterungsprozess.
Anti-Aging-Cremes verlangsamen den Alterungsprozess.
(5:01 min.)

AntiAging  Hautpflege  Langlebigkeit  25.11.2024 

Sport allein reicht nicht aus, um gesund und lange zu leben.
Sport allein reicht nicht aus, um gesund und lange zu leben.
(4:13 min.)

Langlebigkeit  Gesundheit  Stressmanagement  Langlebigkeit  Stressmanagement  Gesundbleiben  25.11.2024 

Mythos 1: Genetik bestimmt fast vollständig, wie alt man wird.
Mythos 1: Genetik bestimmt fast vollständig, wie alt man wird.
(1:55 min.)

Langlebigkeit  Genetik  Lebensstil  25.11.2024 

Wie lange lebt man mit metabolischem Syndrom?
Wie lange lebt man mit metabolischem Syndrom?
(23:13 min.)

Metabolismus  Langlebigkeit  Bluthochdruck  Cholesterin  metabolischesSyndrom  Bluthochdruck  Cholesterin  25.11.2024 

Biomarker-Überwachung - Welche Laborwerte Sie wirklich tracken sollten, und was nicht
Biomarker-Überwachung - Welche Laborwerte Sie wirklich tracken sollten, und was nicht
(35:18 min.)

Langlebigkeit  Medizin  Biomarker  Therapie  Biomarker  Gesundheit  Blutwerte  Langlebigkeit  Biomarker  Laborwerte  Krebs  Biomarker  Laborwerte  Krebs  25.11.2024 

Ist Blutspenden gesund für Sie?
Ist Blutspenden gesund für Sie?
(4:34 min.)

Langlebigkeit  Blutspende  Eisenmangel  Gesundheit  25.11.2024 

Demenzprävention
Demenzprävention
(74:34 min.)

Demenz  Prävention  Alzheimer  Langlebigkeit  28.10.2024 

Langlebigkeitsstrategie
Langlebigkeitsstrategie
(15:58 min.)

Langlebigkeit  Gesundheit  Übungen  Prävention  28.10.2024 

Sozialer Vergleich, Glück und Langlebigkeit.
Sozialer Vergleich, Glück und Langlebigkeit.
(21:25 min.)

Langlebigkeit  Neid  SozialerVergleich  28.10.2024 

Wohlstand, Geld, Langlebigkeit und Glück
Wohlstand, Geld, Langlebigkeit und Glück
(24:34 min.)

Langlebigkeit  Wohlstand  Glück  28.10.2024 

Krebsprävention: Schlüssel zur Langlebigkeit
Krebsprävention: Schlüssel zur Langlebigkeit
(82:04 min.)

Krebsprävention  Langlebigkeit  Epidemiologie  Gesundheitswissen  30.09.2024 

Langlebigkeitsstrategie in Familie mit gehäuften Krebsfällen
Langlebigkeitsstrategie in Familie mit gehäuften Krebsfällen
(11:55 min.)

Langlebigkeit  Gesundheit  Ernährung  Prävention  Langlebigkeit  Gesundheit  Soziales  Prävention  Langlebigkeit  Gesundheit  Lebensstil  30.09.2024 

Olivenöl als Langlebigkeits-Faktor
Olivenöl als Langlebigkeits-Faktor
(8:07 min.)

Langlebigkeit  Gesundheit  Olivenöl  Polyphenole  30.09.2024 

(Mineral-) Wasser-Strategie für optimale Gesundheit
(Mineral-) Wasser-Strategie für optimale Gesundheit
(21:22 min.)

Langlebigkeit  Gesundheit  Trinkwasser  Mineralwasser  30.09.2024 

  Coenzym Q10 auf natürliche Weise durch Ernährung erhöhen.
Coenzym Q10 auf natürliche Weise durch Ernährung erhöhen.
(5:28 min.)

Langlebigkeit  Ernährung  CönzymQ10  Gesundheit  30.09.2024 

Nebenwirkungen von Coenzym Q10
Nebenwirkungen von Coenzym Q10
(6:49 min.)

Langlebigkeit  Gesundheit  Supplements  Medizin  30.09.2024 

Coenzym Q10 für Langlebigkeit supplementieren macht das Sinn?
Coenzym Q10 für Langlebigkeit supplementieren macht das Sinn?
(31:28 min.)

Langlebigkeit  CönzymQ10  Gesundheit  Nahrungsergänzung  30.09.2024 

Metformin als Langlebigkeitsmedikament?
Metformin als Langlebigkeitsmedikament?
(54:31 min.)

Langlebigkeit  Metformin  Gesundheit  Diabetes  02.09.2024 

Langlebigkeitsstrategie - Mindset, Lipoprotein(a) klein, Vorhofflimmern und Diabetes
Langlebigkeitsstrategie - Mindset, Lipoprotein(a) klein, Vorhofflimmern und Diabetes
(65:31 min.)

Gesundheit  Ernährungsmedizin  Langlebigkeit  02.09.2024 

Lithium: Das neue Super-Spurenelement?
Lithium: Das neue Super-Spurenelement?
(30:45 min.)

Langlebigkeit  Alzheimer  Vitalität  02.09.2024 

Lassen Sie uns IHRE Langlebigkeitsstrategie erstellen!
Lassen Sie uns IHRE Langlebigkeitsstrategie erstellen!
(0:37 min.)

HealthyAging  Vitalität  Langlebigkeit  05.08.2024 

Grundlagen der Epigenetik
Grundlagen der Epigenetik
(20:15 min.)

Epigenetik  Langlebigkeit  Gesundheit  DNA  05.08.2024 

Warum profitieren weibliche Mäuse nicht von SGLT2-Inhibitoren?
Warum profitieren weibliche Mäuse nicht von SGLT2-Inhibitoren?
(7:45 min.)

Langlebigkeit  SGLT2i  Medikament  Geschlecht  05.08.2024 

Arbeits-Leben-Balance
Arbeits-Leben-Balance
(15:51 min.)

Langlebigkeit  Work-Life-Balance  Arbeitssucht  Glück  05.08.2024 

Das Geheimnis starker Freundschaften
Das Geheimnis starker Freundschaften
(11:42 min.)

Langlebigkeit  Freundschaft  Gesundheit  Beziehungen  05.08.2024 

Die glückliche Familie
Die glückliche Familie
(19:25 min.)

Familienglück  Langlebigkeit  Eltern-Kind  Langlebigkeit  Glück  Familie  Beziehungen  05.08.2024 

 Warum Glück für Langlebigkeit so wichtig ist
Warum Glück für Langlebigkeit so wichtig ist
(1:10 min.)

Langlebigkeit  Glück  Gesundheit  Lebensdaür  05.08.2024 

Acarbose als Langlebigkeitsmedikament
Acarbose als Langlebigkeitsmedikament
(49:13 min.)

Acarbose  Langlebigkeit  Medizin  Gesundheit  05.08.2024 

Langlebigkeitsstrategie Nr. 2 Krebsprävention, Demenz und Acarbose
Langlebigkeitsstrategie Nr. 2 Krebsprävention, Demenz und Acarbose
(19:40 min.)

Langlebigkeit  Krebsprävention  Demenz  Acarbose  05.08.2024 

SGLT2-Inhibitoren und ihr Langlebigkeitspotential
SGLT2-Inhibitoren und ihr Langlebigkeitspotential
(44:31 min.)

Langlebigkeit  SGLT2  Zuckerkrankheit  Medikament  08.07.2024 

SGLT2-Inhibitoren: Nebenwirkungen im Langlebigkeits-Bereich
SGLT2-Inhibitoren: Nebenwirkungen im Langlebigkeits-Bereich
(35:01 min.)

Medizin  LangzeitMedizin  Nebenwirkungen  SGRT2  Langlebigkeit  Medikamente  SGRT2  Nebenwirkungen  TagsSGLT2  Longevity  Medikamente  Nebenwirkungen  Longevity  SGLT2  Health  Medicine  08.07.2024 

Umgang mit negativen Emotionen
Umgang mit negativen Emotionen
(34:46 min.)

Langlebigkeit  Emotionen  Selbstmanagement  Langlebigkeit  Emotionen  Meditation  Glück  08.07.2024 

Die wissenschaftlichen Grundlagen von Glück
Die wissenschaftlichen Grundlagen von Glück
(29:12 min.)

Langlebigkeit  Wissenschaft  Glück  08.07.2024 

Die Zeitleistenübung
Die Zeitleistenübung
(32:42 min.)

Gesundheit  Lebensplanung  Ziele  Mindset  Langlebigkeit  Lebensplanung  Gesundheit  Glück  Langlebigkeit  Lebensplanung  Gesundheit  Familie  10.06.2024 

Glück und Balance finden.
Glück und Balance finden.
(2:15 min.)

Langlebigkeit  Stressreduktion  Urlaubserfahrung  10.06.2024 

Kick-off des Langlebigkeitsprogramms
Kick-off des Langlebigkeitsprogramms
(19:15 min.)

Langlebigkeit  Gesundheit  Medizin  10.06.2024 

Eine ausführliche Einführung in die Risiken von Rapamycin im Off-Label Use.
Eine ausführliche Einführung in die Risiken von Rapamycin im Off-Label Use.
(43:31 min.)

Langlebigkeit  Rapamycin  Medikamente  Risiken  TagsLanglebigkeit  Rapamycin  Gesundheit  Medizin  10.06.2024 

Wie kann ich mir ein Langlebigkeitsmedikament wie Rapamycin verschreiben lassen?
Wie kann ich mir ein Langlebigkeitsmedikament wie Rapamycin verschreiben lassen?
(13:58 min.)

Langlebigkeit  Medikamente  Rapamycin  Therapiefreiheit  Gesundheit  Langlebigkeit  Rapamycin  10.06.2024 

Die erste Langlebigkeitsstrategie.
Die erste Langlebigkeitsstrategie.
(32:13 min.)

Langlebigkeit  Gesundheit  Lebensstil  Medizin  10.06.2024 

Rapamycin und Acarbose
Rapamycin und Acarbose
(53:10 min.)

Acarbose  Rapamycin  Langlebigkeitsstrategie  Langlebigkeit  Gesundheitsförderung  Präventivmedizin  Anti-Aging  29.02.2024 

Langlebigkeitsmoleküle vs. Ozempic
Langlebigkeitsmoleküle vs. Ozempic
(12:16 min.)

Langlebigkeit  Gewichtsabnahme  Ozempic  29.02.2024 

Was macht die Langlebigkeitsmedizin aus?
Was macht die Langlebigkeitsmedizin aus?
(13:07 min.)

Langlebigkeit  Lebensqualität  Gesundheit  29.02.2024 

Langlebigkeit und Glück - Was sind die drei Zutaten und warum gehört das alles zusammen?
Langlebigkeit und Glück - Was sind die drei Zutaten und warum gehört das alles zusammen?
(59:16 min.)

Langlebigkeitsstrategie  Glück  Langlebigkeit  Glück  Gesundheit  Alter  Gesundheit  Langlebigkeit  Glück  Erfüllung  29.02.2024 

 Wann ist es zu spät für Langlebigkeitsmedizin?
Wann ist es zu spät für Langlebigkeitsmedizin?
(3:31 min.)

Langlebigkeit  Gesundheit  Prävention  Medizin  29.02.2024 

 Was bringt ein Dankbarkeitstagebuch?
Was bringt ein Dankbarkeitstagebuch?
(2:21 min.)

Dankbarkeit  Langlebigkeit  Emotionen  Selbsthilfe  29.02.2024 

Anzeige auf die 100 neuesten Videos limitiert. Um weitere Videos zu sehen, bitte den Suchbegriff enger fassen.

Wenn Sie alle Videos aus einem Gruppensprechstundentermin einsehen möchten, klicken Sie bitte das jeweilige Datum des Tages an.

Übersicht nach Themen

Acarbose  Alzheimer  ASS  Atemtherapie  Atmung  Bewegung  Blut  Blutdruck  Bluthochdruck  Blutwerte  CO2  Cözym  Darm  Darmspiegelung  Eis  Eisen  Eisenmangel  Erfahrung  Fasten  Fett  Fleisch  Fructose  Fruktose  Gewicht  Gewichtsabnahme  Glück  Haarausfall  Hashimoto  Haut  Herzinfarkt  Hormone  ige  Infektanfälligkeit  Intervallfasten  Kaffee  Kalorien  Keto  Ketogen  Kind  Kraftsport  Kur  Langlebigkeit  Langlebigkeitsstrategie  Leben  Leber  Low-Carb  Magen  Medikamente  Meditation  Melatonin  Messung  Mineralwasser  Mitochondrien  MS  Muskelaufbau  Nase  Nebenwirkung  Nebenwirkungen  Oliven  Polyphenole  Protein  Q10  Rapamycin  Reis  Salz  Schlaf  Schlafverbesserung  Schlaganfall  Spermidin  Sport  Stress  Stresshormone  Telomere  Training  Untergewicht  Wasser  Zucker 

Übersicht der letzten Live-Calls:

17.11.2025  27.10.2025  22.09.2025 

© Praxis Dr. Gersch, Trippstader Str. 110, 67663 Kaiserslautern | Tel. 0631 / 34 35 97 38 | Impressum | Datenschutz | Verträge hier kündigen | Kostenlose Video-Kompaktkurse mit Dr. Gersch | Youtube-Kanäle Autoimmunerkrankungen, Atemtherapie & Langlebigkeitsmedizin | TikTok | Podcast