Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei

3 Videos im Archiv (12 Minuten):

Was ist das beste fermentierte Gemüse vs. Kombucha? (4:49 min.)

Kimchi  Saürkraut  Kombucha  Ballaststoffe  09.10.2025 

Kombucha - Ist selbst Fermentieren hilfreich für das Mikrobiom? (6:22 min.)

Kombucha  Fermentation  Mikrobiom  LektinfreieErnährung  Kombucha  Fermentation  LektinfreieErnährung  Kombucha  Fermentation  22.09.2025 

Enthalten Kombu-Algen (essbarer Seetang) Lektine? (1:37 min.)

Kombu  Seetang  27.03.2023