Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hashimoto Meistern Community

10 Videos im Archiv (29 Minuten):

Darf man Kichererbsennudeln auf lektinfreier Ernährung essen? (1:22 min.)

Lektinfrei  Ernährung  Kichererbsen  Kochtipps  Lektinfrei  Kichererbsen  Ernährung  Gesundheit  Lektinfrei  Kichererbsen  Ernährung  Gesundheit  19.08.2025 

Orange vs. weißlich-gelbe Süßkartoffeln (1:01 min.)

Ernährung  Antioxidantien  Süßkartoffeln  19.08.2025 

Butter statt Margarine (13:07 min.)

Ernährung  Cholesterin  Gesundheit  Margarine  Cholesterin  Fettsäuren  Ernährung  Margarine  Cholesterin  Fettherstellung  Gesundheit  19.08.2025 

Lektinaufgereinigtes Erbsenproteinpulver (1:25 min.)

LektinfreieErnährung  Erbsenprotein  VeganesEiweiß  Ernährungstipps  Ernährung  Lektine  Erbsen  Protein  19.08.2025 

Kann ich einen Schnellkochtopf auf einer Elektro-Kochplatte betreiben? (1:07 min.)

Schnellkochtopf  Elektroherd  Kochvorgang  Schnellkochtopf  Elektroherd  Kochtipps  Schnellkochtopf  Elektroherd  Kochen  Schnellkochtopf  Elektroherd  Kochtipps  Schnellkochtopf  Elektroherd  Kochtipps  19.08.2025 

Lektine und Schlafstörungen (2:07 min.)

Schlafstörungen  Lektine  Histamin  Ernährung  Ernährung  Schlafstörungen  Histamin  Lektine  Lektine  Schlafstörungen  Histamin  19.08.2025 

Kann ich Kochwasser aus dem Schnellkochtopf weiterverwenden? (2:55 min.)

Schnellkochtopf  Lektinfrei  Gesundheit  19.08.2025 

Kommender Nachholtermin im Sommer-Lektinfreiprogramm (0:52 min.)

LektinfreieErnährung  Sommerprogramm  Gruppensprechstunde  LektinfreieErnährung  Gruppensprechstunde  Sommerprogramm  Lektin  Ernährung  Nachholtermin  19.08.2025 

Tipps zu gutem Schlaf in Bezug auf Alkohol und Koffein (3:10 min.)

Schlafstörungen  Alkohol  Koffein  Ernährung  19.08.2025 

Wie werden Süßkartoffelnudeln besonders schmackhaft? (2:00 min.)

Süßkartoffelnudeln  Zubereitung  Geschmack  Süßkartoffelnudeln  Ernährung  Rezepte  19.08.2025