Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei

8 Videos im Archiv (47 Minuten):

Sommerpause im Lektinfrei-Programm (1:40 min.)

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Lektinfreie Ernährung bei Krebserkrankungen? (15:16 min.)

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Wenn ich keinen Schnellkochtopf habe, wie kann ich alternativ Lebensmittel lektinfrei zubereiten? (3:43 min.)

Ernährung  Lektine  Kochen  Gesundheit  24.07.2025 

Wie finde ich eine Schokolade, die nussfrei, milchfrei und lektinfrei ist? (13:33 min.)

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Welches Tomatenmark ist lektinfrei? (2:46 min.)

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Wenn man Ballaststoffe wie z. B. Flohsamenschalen in Mahlzeiten einbaut, hemmt man damit nicht auch die Aufnahme der Nährstoffe? (5:24 min.)

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Sind Konjak-Nudeln als Ballaststoffquelle bereits ausreichend? (2:25 min.)

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Sollte man bei einem Leaky-Gut-Syndrom eine Darmspiegelung vermeiden? (2:51 min.)

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