Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hashimoto Meistern Community

8 Videos im Archiv (1:12 Stunden):

Verpflegung Ernährungstagebuch. (11:37 min.)

Lektinfreiernährung  Gesundheit  Ernährungsratgeber  LektinfreieErnährung  Ernährungstagebuch  Lektinvermeidung  Gesundheit  29.10.2025 

Was ist das beste fermentierte Gemüse vs. Kombucha? (4:49 min.)

Kimchi  Saürkraut  Kombucha  Ballaststoffe  09.10.2025 

Kombucha - Ist selbst Fermentieren hilfreich für das Mikrobiom? (6:22 min.)

Kombucha  Fermentation  Mikrobiom  LektinfreieErnährung  Kombucha  Fermentation  LektinfreieErnährung  Kombucha  Fermentation  22.09.2025 

Effekte von Niacinamid (4:03 min.)

Niacinamid  VitaminB3  Gesundheit  RisikoFaktenTags:Niacinamid  VitaminB3  Gesundheit  NebenwirkungenPromptfürDall-E:EinsymbolischesBildeinesaufgeschlagenenVitaminsB3(Niacinamid)Buches,umgebenvoneinemrotenWarnzeichen.ImHintergrundeinstilisiertermenschlicherKörper,derdieBedeutungundRisikenvonNahrungsergänzungsmittelnvermittelt.DieSzeneistmodernundmedizinisch,miteinemFokusaufwissenschaftlicherGlaubwürdigkeit.URL:niacinamid-negative-effekte-gesundheitYoutube-Beschreibung:IndiesemVideo  08.09.2025 

Ernährungstagebuch, Analyse der Lebensmittel (7:12 min.)

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Analyse Ernährungstagebuch (5:37 min.)

Ernährung  Lektinfrei  Gesundheit  Tagebuch  27.01.2025 

Auswertung lektinfreies Ernährungstagebuch (18:28 min.)

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Analyse Ernährungstagebuch (14:37 min.)

LektinfreieErnährung  Ernährungstagebuch  Anleitung  LektinfreieErnährung  Ernährungsanalyse  Nahrungstagebuch  Allergietest  25.11.2024