Sie erwähnten in einigen Videos Lipidperoxidation und wie wichtig es ist diese durch das empfohlene Omega 3:6 Verhältnis zu verhindern.

Was aber tut man bei einem bereits hohen Wert wenn es auch bei Einhalten der Regeln Jahre dauert die Lipidperoxidation wieder in den Normalbereich zu bekommen?

Kann man das durch Antioxidantien und regelmäßige FMD beschleunigen?

Ist eine zusätzliche Einnahme von Antioxidantien bei einer FMD empfohlen wenn man einen hohen LPO Wert hat?

Danke!