Pfötchenstellung durch Hyperventilation

Question

Wenn die Pfoetchenstellung Bei mir Krampf im Handgelenk an Daumenwurzel Ausdruck eines starken Calziummangels ist kann ich das durch essen eines Milchproduktes z.B. Kaese verhindern?   Ich suplimiere Vitamin D3 um Spiegel zu erhoehen. Wuerde eine zusaetzliche K2 Zufuhr bei mir helfen? Fuege Calciumcitrat bei Oxalsaeurehaltigen Lebensmitteln zu. Eigentlich trinke ich pro Tag viel Milch. Trotzdem sind Kraempfe nicht weggegangen.  Oder hilft da ausschliesslich nur die Atemterapie?

Accepted Answer

haben solche Kraempfe mit Magnesiummangel zu tun?  ich hab gelernt dass bei  Vit D Supplmentierung immer K dazu gehoert.

Answer

Nein in diesem Fall ist das ein reines Atemproblem und kein diaetisches  vimeopfoetchenstellung-durch-hyperventilation  Genau VItamin D braucht fuer eine richtige Wirkung immer ausreichende Mengen an Magnesium und den Vitaminen A und K2 - es sollte nie isoliert eingenommen werden.

Answer

Das ist das einzige Praeperat das ich mit K2 gefunden habe. Hier aber mit Calcium statt mit Vitamin A.  Bei dm        Waere dieses Praeperat geeignet? Gibt es ein Kombipraeperat wo alles enthalten ist? Vitamin K und A findet man nicht gesondert freiverkaeuflich.  Ein mal pro Woche Leber essen und....?

Answer

Wir dosieren Vitamin D wie auch Magnesium immer nur nach Blutspiegeln, denn oft sind Standard-Präparate (wie das hier) zu gering dosiert bzw. ist der individuelle Bedarf höher, technisch kann man aber natürlich auch überdosieren.

Ich kann deshalb hier keinen pauschalen Rat geben, bis auf den, genau nachzumessen.

Answer

Vitamin K - Vitamin D3 nehme ich schon lange gesondert ein. Jeden Tag 2 Kapseln.       Vitamin K habe ich noch nicht gesondert gefunden. Mich hat es auch gewundert dass man meiner Mutter mit ihrer Ostreoporose nur Calcium und Vitamin D3 ohne K2 verschrieben hat.  Das ist Momentan meine einzige Vitamin K Quelle