Samtiges Französisches Genuss-Omelette

Dr. Gerschs lektinfreie Rezeptsammlung | Kategorie: Frühstück | | erstellt 21.01.2025

Dieses Gericht vereint die cremige Reichhaltigkeit von Butter mit der zarten Luftigkeit von Eiern und schafft ein perfekt gewürztes, zartes Omelette.

Zutaten & Zubereitung

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Nährwertangaben

Energie
Komplettes Rezept	2108 KJ bzw. 504 kcal
reicht für	etwa eine Person
Antinährstoffe
Histamin	0 μg

Oxalsäure	gesamt 0 mg
✓ In diesem Gericht ist mehr als genug Calcium enthalten, um das enthaltene Oxalat bereits auf dem Teller zu Calciumoxalat abzubinden.
Mikronährstoffe je Portion
bioverfügbares Calcium	118 mg
bioverfügbares Magnesium	29 mg
Makronährstoffe je Portion
Fett	42 g
Protein	30 g
Kohlenhydrate	0 g
Ballaststoffe	0 g