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Dr. med. Christian Gersch – Hilfe bei Autoimmunerkrankungen und Lektinsensitivität

Dr. med. GerschWeg­lassen, was Ihnen schadet – und so Auto­immun­ität, Schmerzen und Darmprobleme in den Griff bekommen

Jetzt für € 197,- anmelden + lektinfreies Leben beginnen
Wie Sie in weniger als 2 Stunden pro Woche ärztlich begleitet lernen, lektinfrei zu leben, ohne auf alles verzichten zu müssen. Und ohne dabei auf wenig individuelle Bücher oder auf Halbwissen aus dem Internet vertrauen zu müssen!

Warum Lektine häufig das größte unerkannte Problem bei Autoimmun­erkrankungen sind:

Bei Medikamenten erwarten wir bereits bei einigen wenigen μg oder mg einen Effekt: Denken Sie an 100 μg L-Thyroxin oder 500 mg Aspirin!

Das Problem:

Sie essen Lektine jeden Tag im hohen Grammbereich! Beispielsweise

  • enthält ein Laib Brot rund 65 g Gluten (Gluten ist ein Lektin)
  • ein Liter Milch hat 29,5 g A1-Casein (ebenfalls mit lektinartiger Wirkung),
  • ein Pfund Kartoffeln hat rund 10 g Lektine in sich und
  • selbst eine Gurke hat 2 g Lektine in sich!
Und was ist nochmal ein Lektin? Lektine sind hochwirksame biologische Fraßgifte, gebaut von Pflanzen um ihre Freßfeinde zu lähmen, unfruchtbar zu machen, sie direkt zu töten – oder um ihnen zumindest gehörig den Magen zu verderben. Lektine haben Pflanzen auf Jahrmillionen das Überleben gegen hungrige Insekten garantiert und kommen in modernem Saatgut sogar häufiger vor als in traditionellen Sorten. Nun sind Menschen zwar keine Insekten, aber:

Wenn Sie also glauben, dass ein pflanzliches Arzneimittel eine Wirkung hat...104 mg Efeuextrakt lösen den Husten unserer Kinder, 450 mg Baldrian lassen einen wohlig schlafen, und 120 mg Ginko sollen uns besser denken lassen...dann werden mehrere Gramm Lektine auch eine Wirkung haben, richtig? Leider oft allerdings eine, die Sie krank machen kann!

Wenn Sie eine Autoimmunerkrankung haben und auf Lektine reagieren, dann ist es also logisch, diese wegzulassen oder korrekt zu entgiftigen! Die Studienlage sagt dazu: 93 % der Menschen in einer Studie, die einen positiven Autoimmunmarker hatten, verloren diese unter einem lektinfreien Ernährungprogramm!

Gundry S: Remission/Cure of Autoimmune Diseases by a Lectin Limite Diet Supplemented With Probiotics, Prebiotics, and Polyphenols in Circulation. 2018;137:AP238

Die Lösung: Sie wollen also lektinfrei leben weil...

  • Sie diese Autoimmunerkrankung haben, die endlich Ruhe geben soll?
  • Sie an Symptome wie Müdigkeit, Haarausfall, Gewichtsschwankungen oder Durchfällen leiden?
  • Gelenkbeschwerden oder eine rheumatische Erkrankung Ihnen Ihr Leben erschweren?
  • Sie ein Reizdarmsyndrom plagt mit Blähungen, Durchfall oder Verstopfung?
  • Sie einfach keinen Leistungsknick, keine Magenschmerzen und auch kein Sodbrennen mehr haben möchten, wenn Sie das falsche gegessen haben?

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Was können Sie tun?

Die Wirkung einer lektinfreien Ernährung klingt fantastisch. Aber wie Sie sich denken können, wird das zu erreichen eine ganz schöne Herausforderung sein. Denn es gibt so viele verwirrende Informationen »da draußen«.

Weil Dr. Gersch und sein Team schon hunderte Menschen durch eine lektinfreie Ernähung begleitet haben, wissen wir als Experten genau, wie lektinfreie Ernährung geht und was zu tun ist. All das haben wir in dieses Programm gepackt:

Was bietet Ihnen Dr. Gerschs lektinfrei-Programm?

  • Klarheit.
    Dr. Gersch erklärt eindeutig, wie Sie sich lektinfrei ernähren. Und was Ihnen das bringt. Und warum.
  • Anleitung.
    Sie erhalten einen glasklaren Ernährungsplan und genaue, unabhängige Empfehlungen.
  • Gemeinschaft.
    Wir vernetzen Sie mit anderen, die bereits erfolgreich lektinfrei essen. Und mit denen, die vor den gleichen Heraus­forderungen stehen wie Sie.
  • Beratung.
    In unserer Videosprechstude beantworten wir jede Woche Ihre Fragen, die Sie sogar im Voraus ohne Live-Teilnahme stellen können.

Erfolgreiches Umsetzen ist der Knackpunkt

Lektinfreie Ernährung erfolgreich umzusetzen benötigt viele Informationen, die nicht leicht zu beschaffen sind:

Um mehr Menschen zu erreichen haben wir deshalb lektinfreie Ernährung jetzt als Gruppenprogramm mit vielen Extras aufgelegt (und unser Ernährungsplan listet natürlich konkrete, hierzulande erhältliche Hersteller auf). Und so macht Dr. Gerschs Programm es Ihnen wirklich leicht, und wird Ihnen sehr viel Zeit und Kummer einsparen, als würden Sie eine solche Ernährungsumstellung auf eigene Faust versuchen.

Lektinfrei unbeschwert leben, das geht mit unserem Lektinfrei-Programm ganz einfach:

Sie zahlen für dieses umfassende Programm € 197,- je 4 Wochen (erstattbar für PKV-Versicherte, siehe FAQ) und wir bringen Sie an's Ziel durch

»den detaillierten E-Mail-Kurs mit Lifetime-Zugriff
»Zugang zu unserer privaten Patienten-Community
»Video-Antworten auf alle Ihre eingereichten Fragen in den Gruppenvideosprechstunden
»ein durchsuchbares Wissensarchiv mit allem bisherigen Archivmaterial (mehr als 1.300+ Videos)
»einen privaten Podcast-Feed mit den Audio-Mitschnitten der letzten Videosprechstunde
»einem wöchentlichen Mahlzeitenplan
+drei besondere Boni, die Ihnen den Start ganz leicht machen werden (siehe unten)

In diesen Programm stecken mittlerweile über 800 Stunden Entwicklungszeit, und mehr als 5.700 Stunden Erfahrung mit lektinfreier Ernährung in unserer Praxis – eine gewaltige Menge. Fast niemand in Deutschland hat sich so tief mit diesem Thema befasst, inkl. jetzt einem halben Jahrzehnt lektinfreier Ernährung zu Hause (walk the talk!). Deshalb können wir Ihnen die Essenz davon unglaublich zeitsparend extrahieren: So werden wir weniger als 2 Stunden Ihrer Zeit in der Woche benötigen, um Ihnen alles relevante Wissen bequem beizubringen!

»Lektinsensitivität ist für mich ein lösbares Problem – wenn sie als solche behandelt wird, und man nicht nur nach der dadurch auslösten Erkrankung sieht! Ich sehe dann regelmäßig Remissionen sonst chronischer Krankheitsbilder.«

–Dr. med. Christian Gersch

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Damit die schnelle und effiziente Problemlösung gelingt, enthält mein lektinfrei-Programm drei besondere Boni:


Ihr »unfairer« Sofortstart-Vorteil: Lernen Sie ganz bequem das Essen lieben, das auch Sie liebt

Lektinfrei-Sofortstart Handbuch

Bonus Nr. 1: Damit Sie sofort loslegen können, bekommen Sie umgehend nach Bestellung Dr. Gerschs Lektinfrei-Sofortstart-Handbuch zugesendet. Dieses enthält eine Einkaufsliste für die Grundausstattung Ihres Kühlschranks und Anleitungen, wie Sie selbst ohne Kocherfahrung sofort diese Lebensmittel zubereiten können.

Gehen Sie gerne essen? Dann finden Sie Tipps zum Restaurantbesuch, aber auch zu geeignetem Fastfood, und sogar einen Guide für Hotel-Frühstücksbuffets. Dazu bekommen Sie eine Liste von Snacks, die Sie in jedem Supermarkt kaufen können und ohne Vorbereitung direkt essen können (und theoretisch gesehen könnten Sie sich auch ausschließlich damit gesund und lektinfrei ernähren, ohne jemals zu kochen)!

Blick ins Buch ⤵
Sie erhalten Dr. Gerschs Lektinfrei-Sofortstart-Handbuch sofort als PDF per E-Mail. Zusätzlich enthät Ihr Willkommenspaket, das Sie per Post bekommen, eine gedruckte Version: Jetzt bestellen

Restaurant-KärtchenDas »perfekte« Dinner bei Autoimmun­erkrankungen – im Restaurant!

Bonus Nr. 2: Dr. Gerschs genialer Trick für Restaurant­besuche: Sie erhalten von uns per Post gedruckte Restaurant-Kärtchen, mit denen Sie in jedem ordentlichen Restaurant ein lektinfreies Gericht serviert bekommen. Das klingt unglaublich, aber eine amerikanische Patientin hat uns auf diese Idee gebracht, uns es funktioniert auch in Deutschland (vorausgesetzt, das Restaurant kocht wirklich frisch; wenn nicht, sind Sie sowieso verkehrt).

Erklärung: So genial funktionieren die Restaurant-Kärtchen

① Auf den Kärtchen steht eine kurze Liste der verbotenen und erlaubten Lebensmitteln (auf Deutsch und umseitig auf Englisch, sodass sie auch im Urlaub funktionieren). Geben Sie dem Kellner ein Kärtchen in die Hand und sagen dazu, dass Sie eine Unverträglichkeit haben. Er soll es dem Koch in die Küche bringen.

② Der Koch wird kreativ für Sie und stellt Ihnen aus seinen vorhandenen Zutaten, die auf der »erlaubt«-Liste stehen, ein Gericht zusammen. Das machen Köche sogar oft sehr gerne, denn für einen ausgebildeten Koch ist es ein wenig langweilig, ständig die gleichen Gerichte zu kochen. Ein Spezialauftrag wie Ihrer kommt gerade recht, und durch das Kärtchen entfällt das Stille-Post-Spiel mit dem Kellner.

③ Fast immer bekommen Sie Ihr Essen jetzt sogar vom Koch persönlich serviert. Guten Appetit!

Die Abrundung zu Dr. Gerschs Ruhe-vor-Autoimmun­erkrankungen-und-Darmproblemen-Programm:

PatientenhandbuchBonus Nr. 3: Wie alle meine Patienten in der Praxis erhalten Sie von uns per Post eine exklusive Kopie meines Patientenhandbuchs (184 Seiten). Sie können das Handbuch nicht kaufen, denn ich habe es ausschließlich für meine Patientinnen und Patienten geschrieben, und vollgepackt mit meinen Ratschlägen zu einem guten und gesunden Lebensstil.

So erhalten Sie ein Rundum-Paket, damit auch Dr. Gerschs wertvolle Ratschläge in Ihrem neuen lektinfreien Leben nicht fehlen:

»Sport und Bewegung (es wird Sie überraschen, dass hier nicht zum Halbmarathon geraten wird)
»kluger Umgang Alkohol (Vorschau: Es kommt auf Typ und Menge sowie die Art, ihn zu trinken an)
»Vermeiden von Umweltgiften (denen wir alle ausgesetzt sind, aber die man leicht umgehen kann)
»Fleisch vs. vegan (was wirklich dahinter steckt)
»Darmgesundheit durch die richtigen Probiotika (und welches die falschen sind)
»guter Schlaf (Stichwort »Schlafen wie Dornröschen«)

Ihr persönlicher Lektinfrei-Support-Coach

Wir stellen Ihnen mit Lydia Dust eine persönliche Support-Coachess zur Seite. Lydia ist ehemalige Teilnehmerin des Lektinfrei-Programms, lebt den Lektinfrei-Lifestyle erfolgreich und arbeitet heute für Dr. Gersch. Sie kennt sich bestens mit den Tricks und Kniffen aus, wie man die lektinfreie Ernährung erfolgreich umsetzt.

Um Ihren Erfolg so wahrscheinlich wie möglich zu machen, wird sich Lydia etwa sieben Wochen nach Programmstart bei Ihnen melden um nachzuhören, wie gut es bereits bei Ihnen läuft, und um Ihnen ggf. noch ein paar Tipps oder Motivation unter die Arme greifen zu können.

Wenn Sie das Lektinfrei-Programm mit der optionalen Live-Teilnahme-Option buchen, erhalten Sie zusätzlich die Möglichkeit, sich zu jeder Woche des Programms weitere Unterstüzung in einem Gespräch mit Lydia zu holen.

Rezepte, nach denen Sie sich die Finger lecken werden

Weil Dr. Gersch kein Koch ist, sind die meisten seiner ursprünglichen Rezepte eher einfache wie schmackhafte Hausmannskost. Doch lektinfreies Essen kann noch viel mehr!

Deshalb hat sich Dr. Gersch mit Profikoch Benjamin Hahn-Beutner zusammengetan, um lektinfreie Gourmet-Rezepte zu entwickeln, die trotzdem jedermann gelingen! Dazu hat unser Team in hunderten Stunden Arbeit zahlreiche lektinfreie Rezepte zusammengetragen, ausprobiert und auf Zutatenebene digitalisiert, damit wir Ihnen etwas ganz Besonderes damit anbieten können. Aber bevor Sie davon erfahren, lassen Sie sich einmal visuell inspirieren:

Wir wissen: Ernährung muss schmecken. Ernährung muss einfach in Ihren Alltag integrieren zu sein. Deshalb erhalten Sie von uns ganz konkrete Vorschläge, was Sie während dieses Programms essen können.

Für das Lektinfrei-Programm gehen wir weit über ein normales Kochbuch hinaus: Dazu schicken wir Ihnen einmal in der Woche eine individuelle Zusammenstellung von 11 Rezepten zu (1x Frühstück, 1x Snack der Woche, 7x Hauptgericht, 1x Dessert, 1x Brot & Brötchen).

Und wenn wir individuell sagen, dann meinen wir das auch so: Denn wenn Sie beispielsweise keinen Fisch essen, dann erhalten Sie auch garantiert nur Rezepte ohne Fisch, und wenn Sie keinen Rosenkohl mögen, dann ohne Rosenkohl, und wenn Sie kein Fleisch essen, dann ohne Fleisch! Sie können hunderte von Zutaten abwählen, was insbesondere bei Allergien eine Superkraft bedeutet.


Dr. Gerschs 100 %-Versprechen Sollten Sie nach sechs lektinfreien Wochen noch keinen gesundheitlichen Erfolg bei sich bemerken, dann melden Sie sich! Dr. Gersch persönlich analysiert dann Ihre Ernährung im Detail (Wert dieser Ernährungsanalyse bei uns in der Praxis € 131,18, für Sie ohne Mehrpreis im Rahmen des 100 %-Versprechens), wir steuern ggf. nach und besprechen, wie wir Sie beschwerdefrei bekommen.

Melden Sie sich jetzt an und verpassen Sie nicht Ihren Start in ein lektinfreies Leben!

Der nächste Live-Call geht bald los!
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Was sagen unsere Kursteilnehmer­innen?

»Man vermutet ja immer, dass Ernährung viel mit dem Körper und dem Wohlbefinden zu tun hat. Aber dass es so krasse Auswirkungen hat, das hat mich enorm überrascht!«

Tanja Finnemann, Lehrerin, Patientin von Dr. Gersch und Teilnehmerin des Programms

Beschwerden: Übergewicht, müde, gestresst, Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden.
Aussicht: Wieder fitter werden, nicht mehr abgespannt und müde sein.
Erfolg: »Mein Hautbild hat sich verbessert«, Wohlgefühlgewicht erreicht, Kopfschmerzen weg, »fühle sich wieder jünger«

»Ich kann die neue Ernährung genießen – so, wie früher eine Fertigpizza.«

Frank aus Sachsen, Patient von Dr. Gersch und Teilnehmer des Programms

Beschwerden: Leidet seit vielen Jahren an Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Starkes nächtliches Sodbrennen ohne erholsamen Schlaf.
Aussicht: Wieder mit Genuß essen können, Magenschmerzen los werden und wieder gut schlafen.
Erfolg: »Mein Sodbrennen ist nicht nur weg, ich konnte sogar die Einnahme eines Magensäurehemmer problemlos beenden und schlafe wieder gut. Meine Zuckersucht ist ganz ohne Zwang zurückgegangen. Mein Geschmackssinn hat sich deutlich gebessert. Dazu perfekter Stuhlgang.

»Ich kann endlich wieder etwas essen, ohne danach unter Bauchkrämpfen und Übelkeit zu leiden.«

Simone Becker, selbstständig, Patientin von Dr. Gersch und Teilnehmerin des Programms

Beschwerden: Chronische Darmbeschwerden, Magenkrämpfe, Autoimmunerkrankung und aufgrund des stressigen Alltags wenig Zeit für eine ausgewogene Ernährung.
Aussicht: Wieder einen möglichst beschwerdefreien Alltag ohne Schmerzen leben.
Erfolg: »Ich konnte bereits in der ersten Woche eine deutliche Besserung feststellen, fühle mich seither deutlich erleichtert und bin endlich schmerzfrei«

»Ich fand' es super einfach.«

Judith Tallen, selbstständig, 3 Kinder, Patientin von Dr. Gersch und Teilnehmerin des Programms

Beschwerden: Hashimoto-Neudiagnose. Energielosigkeit.
Aussicht: Hashimoto natülich behandeln ohne Hormone.
Erfolg: »Gewicht ist runter. Nicht mehr energielos. Werte bereits nach 6 Wochen besser.«

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Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Was kann ich von lektinfreier Ernährung erwarten?

Jetzt haben Sie gehört, dass eine lektinfreie Ernährung diese Erkrankungen und Symptome bessern kann. Vielleicht haben Sie auch schon erste Erfahrungen gemacht, dass bestimmte Lebensmittel Ihre Symptome einen halben bis zwei Tage nach Verzehr verschlechtern? Und wenn Sie sie weglassen, Sie sich etwas weniger schlecht fühlen? Aber manchmal etwas weniger schlecht für den Rest Ihres Lebens, das klingt nicht gerade verlockend?

Sie wollen sich einfach nur wieder mehr wie Sie selbst fühlen – gesund und energievoll ☀️

Stellen Sie sich vor, wie es wäre, wieder die Kontrolle über Essen und Ihren Körper zu übernehmen:

  • In Ihrem Kühlschrank oder in Ihrer Vorratskammer warten nur Lebensmittel auf Sie, die Ihnen gut tun und mit denen Sie sich gut fühlen werden.
  • Mit einem genauen Ernährungsplan wird es ganz einfach (Sie erhalten ihn als PDF, und ich bespreche ihn im Detail in einem 50-Minuten-Video, das Sie direkt erhalten).
  • Sie kaufen und essen ohne Sorge, dass ein Nahrungsmittel Ihnen schaden könnte.
  • Sie verbringen wieder mehr Zeit in Küche & Esszimmer mit den Menschen, die Sie lieben.

Gleichzeitig werden lektinsensitive Menschen spüren, wie ihre Beschwerden von Tag zu Tag auf der lektinfreien Ernährung besser werden! Sie werden wieder mehr Energie und mehr Lebensfreude haben. Sie werden das unternehmen, was Sie wollen. Und wieder wie der Mensch sein und leben, der Sie sind.

All das zu erreichen, dafür ist dieses Programm da. Und wir lassen Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel nicht alleine!

Wie kann ich herausfinden, ob ich von einer lektinfreien Ernährung sicher profitieren werde?

Dieses Programm ist nur für Menschen gedacht, bei denen bereits eine chronische Erkrankung diagnostiziert wurde, die auf eine lektinfreie Ernährung positiv anspricht. Dazu zählen die Hashimoto-Erkrankung, Colitis Ulcerosa, Rheumatoide Arthritis und weitere Autoimmunerkrankungen sowie das Reizdarmsyndrom. Sollte bei Ihnen noch keine Diagnose gestellt worden sein, dann nutzen Sie gerne unseren bundesweiten Diagnosedienst auf Lektinsensitivität.

Wie hoch ist mein Zeitbedarf?

Die Videosprechstunde dauert mindestens 50 Minuten. Wenn viele Fragen eingereicht sind, machen wir aber immer so lange, bis auch wirklich alles beantwortet ist. Rechnen Sie also, um jede Woche den gesamten privaten Podcast anzuhören bzw. alle neue Videos im Wissensarchiv anzuschauen mit rund einer Stunde (wenn Sie die Live-Variante des Programms buchen und optional damit live an der Gruppensprechstunde teilnehmen planen Sie bitte einige Minuten extra ein für die Gespräche »zwischen den Zeilen« die wir nicht aufzeichnen, wie Antworten auf persönliche Fragen aus dem Live-Chat).

Dazu erhalten Sie von uns einmal in der Woche eine Kursnachricht, für deren Durcharbeit Sie je nach Inhalt 5–20 Minuten einplanen sollten. Etwas genauso lange brauchen Sie, um den Mahlzeitenplan, die Sie von uns einmal in der Woche erhalten, zu studieren. So kommen wir auf unter zwei Stunden je Woche, und werden Sie über die Dauer des Programms wirklich gut vertraut mit der neuen Ernährung machen.

Eine zeitliche Ausnahme stellt die erste Kursnachricht dar, die Ihren Ernährungsplan enthält. Hier werden Sie mehr Zeit brauchen, um ihn ausführlich zu studieren – aber keine Sorge, Sie erhalten direkt dazu ein Video, in dem Dr. Gersch Ihnen den Plan ganz genau erklärt.

Dazu kommt die Zeit, die Sie ggf. in unserer Patienten-Community verbringen werden. Die Teilnahme daran ist zwar für den Programmerfolg nicht zwingend notwendig, aber die Inspiration und Kraft der Gemeinschaft wird es Ihnen viel leichter machen, dabei zu bleiben, und die vielen Tipps & Tricks aus der Community werden Ihr Leben einfacher machen, sodass Sie hier wahrscheinlich gerne sein werden.

Denn die Community gibt Ihnen Rat und Unterstützung, und genauso werden Ihr Rat und Ihre Unterstützung dort geschätzt werden.

Es ist nicht »Ich alleine gegen den Rest der Welt« – sondern «Wir gemeinsam für eine gesunde Ernährung und ein energiegeladenes Leben!».

Was erwartet mich in der privaten Patienten-Community?

Was macht Erfolg aus? Wenn Sie den Rückhalt einer Gruppe von Mitbetroffenen und die Unterstützung durch Experten bekommen. Und zwar konsequent. Dann kommen Sie auf den Erfolgsweg, und genau dafür ist unser Gruppenkonzept gedacht!

Wir laden Sie deshalb in unsere private Patienten-Community ein. Dort tauschen Sie sich aus mit anderen, die bereits lektinfrei essen. Denn es ist gut, nicht alleine zu sein, sondern von der Kraft der Gruppe zu profitieren.


Screenshot Patienten-Community – lauter lektinfreie Köstlichkeiten, die unsere Mitglieder selbst gekocht oder gebacken haben.

Nur hat Erfahrungsaustausch oft einen Haken: Es bleiben zu viele Fragen offen. Aber nicht bei uns – denn wir moderieren die Patienten-Community und greifen alle offenen Fragen auf. In unserer wöchentlichen Video-Gruppensprechstunde, beantworten ich und mein Team alle diese Fragen kompetent.

Warum hat sich ein Arzt mit lektinfreier Ernährung beschäftigt?

Über viele Jahre suchte ich eine Lösung für die »unlösbaren« Probleme meiner chronisch kranken Patienten mit Gelenkschmerzen, mit Reizdarmbeschwerden und mit Autoimmunerkrankungen wie Colitis ulcerosa, Hashimoto oder Rheuma. Doch ich biss auf Granit. Nichts funktionierte richtig. Mein Name ist Dr. Christian Gersch, ich bin niedergelassener Arzt – und ich gab nicht auf. Für die ganze Geschichte, schauen Sie sich bitte das Video an:

Kann ich in diesem Programm direkt mit Dr. Gersch kommunizieren?

Ja! Das hier ist kein »Kurs aus der Konserve«, sondern wir bieten einen echten Live-Call einmal die Woche an, und dort können Sie selbstverständlich Ihre Fragen stellen (wenn Sie die Live-Variante des Programms buchen ggf. direkt im Call, ansonsten reichen Sie Ihre Fragen bitte vorab über den Link ein, den wir immer samstags Ihnen zusenden werden).

Meistens führt Dr. Gersch den Live-Call durch, wenn er Urlaub hat wird er vertreten durch ein Mitglied seines Teams. Dadurch, dass Gruppen-Videosprechstunde für alle Teilnehmer sind, die sich so die Kosten faktisch teilen, erhalten Sie so Zugang so einer Beratung auf exzellentem Experten-Niveau (in der Praxis berechnen wir für 45 Minuten üblicherweise € 327,88, hier sind für weniger als diese Summe 4x50 Minuten (=200 Minuten) Gruppen-Beratungszeit im Programmpreis je 4 Wochen enthalten). Allerdings beantworten wir nur Fragen zur lektinfreien Ernährung, denn gerade durch die Fragen anderer entsteht für viele Zuhörer noch einmal ein besonderer Mehrwert, wenn man selbst an eine Fragestellung vielleicht noch gar nicht gedacht hatte.

Gibt es ein Limit an Fragen, die ich stellen kann?

Nein, unser Ziel ist es, Sie ins maximale Umsetzen zu bringen und alle Ihre Fragen auf dem Weg zu beantworten. Einzige Entschränkung: In der Gruppen-Videosprechstunde dreht sich alles um lektinfreie Ernärung; bitte achten Sie darauf, dass Ihre Fragen zum Thema passen, damit sie auch für alle anderen in dem Gruppencall von Mehrwert sind.

Wenn Sie die Live-Variante des Programms buchen, können Sie an allen Videosprechstunden auch live teilnehmen, ggf. direkt mit uns sprechen und weitere Fragen stellen. In der Standardvariante reichen Sie alle Fragen vorab ein, und Sie nehmen nur zeitversetzt an der Sprechstunde teil, indem Sie die Videozusammenfassungen inkl. der Antworten auf Ihre Fragen, bzw. die Mitschnitte in Form des privaten Podcasts erhalten.

Was ist alles in diesem Programm enthalten?
  • Dr. Gerschs lektinfreier Ernährungsplan, inkl. einem 50-minütigen Video-Walk-Through. Hier bespreche ich mit Ihnen den lektinfreien Ernährungsplan, genauso ausführlich, als würden Sie mir gegenüber in meiner Praxis sitzen. Der Ernärungsplan ist Kern des Konzepts. Sie erhalten ihn deshalb auch als PDF Dokument zum ausdrucken oder mitnehmen.
  • Ein 10-teiligen exklusiven Kurs, der Sie von Tag 1 an »an die Hand nimmt«. Der Kurs liefert Ihnen Tipps, Rezepte, und alle wichtigen Infos. Wir gehen bis hin zur Königsdisziplin, dem Essen im Restaurant und unterwegs. Auch nach Ende des Kurses erhalten Sie Livetime-Access auf die Inhalte, damit Ihnen dieses Wissen dauerhaft zur Verfügung steht.
  • Rund um die Uhr Zugriff auf die private Patienten-Community Lektinarme Ernährung und Nahrungsmittelsensitivitäten. Dort können Sie alle Ihre Fragen stellen. Sie bekommen Sie Einblick in das lektinfreie Leben der anderen Mitglieder, die teils schon seit Jahren dabei sind.
  • Jeden Montag um 8.20 Uhr beantworten wir alle Ihre Fragen in einer 50-Minuten Videosprechstunde. Wenn Sie die Live-Option buchen, können Sie mir auch alle Ihre Fragen direkt stellen, ansonsten reichen Sie die Fragen bequem vorab ein.
  • Auch wenn Sie nicht live dabei sind, verpassen Sie trotzdem nichts, denn wir schneiden unsere Antworten datenschutzgerecht in Videoclips zusammen und posten diese unter der jeweiligen Frage in die Gruppe sowie in ein durchsuchbares Archiv.
  • Zusätzlich können Sie auch alle Antworten als Audio in einem privaten Podcast-Feed anhören: Sobald die Videoclips geschnitten sind, updaten wir Ihren privaten Podcast-Feed mit der Audio-Version der Mitschnitte.
  • Jeden Samstag erhalten Sie eine E-Mail mit allen zusammengeschnittenen Fragen und Antworten der Videosprechstunde.
  • Rund um die Uhr Zugriff auf alle bisherigen Archiv-Clips
  • Die wertvollen Boni (Lektinfrei-Sofortstart, Restaurant-Kärtchen, Patienten-Handbuch), die Ihnen den Start in die lektinfreie Ernährung besonders bequem und einfach machen werden.

  • Einmal in der Woche schicken wir Ihnen Ihren individuellen Mahlzeitenplan mit 10 Rezepten per E-Mail zu.
  • Einige Wochen nach Programmstart meldet sich Ihr persönlicher Lektinfrei-Coach einmalig bei Ihnen, um Sie konkret in der Anfangsphase zu unterstützen. Mit der Lektinfrei-Live-Option können Sie dazu zusätzlich jede Woche einen 1:1-Coaching-Call vereinbaren.
  • Durch die Dynamik der Gruppe und den Expertenrat unseres Ärzteteams erhalten Sie optimale Unterstützung zu Ihrer Ernährung für
    ⚡ mehr Energie
    💪 mehr Gesundheit
    😊 mehr Lebensfreude
Welche Themen werden im Kurs behandelt?

Das kann unser Kurs - die 10 Lektionen im Überblick

  1. Lektion – Erklärung Ernährungsplan und 5 Essens-Vorschläge direkt für heute Abend, die Sie in jedem Supermarkt vor Ort kaufen können!
  2. Lektion – Lektinfreies Brot und lektinfreie Pizza
  3. Lektion – Worauf muss ich besonders achten? Und was kann ich frühstücken?
  4. Lektion – Wie Sie mit einem Schnellkochtopf viele Lektine unschädlich machen und trotzdem essen können
  5. Lektion – Pommes + Ketchup, Pasta und Marzipan in lektinfrei - das geht
  6. Lektion – Motivations-Zwischenschub - Warum es wichtig ist, auf Lektine zu verzichten
  7. Lektion – Toilettenprobleme - gelöst
  8. Lektion – Cheatday und Lektinblocker
  9. Lektion – Gewicht abnehmen - oder ungewüschten Gewichtsverlust stoppen
  10. Lektion – Die Königsdisziplin - Lektinfreies Essen im Restaurant und unterwegs

Damit sind Sie bestens gerüstet! Trotzdem: Eine lektinfreie/-arme Ernährung und/oder eine Eliminationsdiät bei Nahrungsmittelsensitivitäten, das ist einerseits eine echte Herausforderung, andererseits eine großartige Chance auf eine bessere Gesundheit. Über Erfolg oder Misserfolg entscheidet vor allen Dingen die Umsetzung im Alltag. Und hier gilt: Gemeinsames Umsetzen klappt am besten! Deswegen bekommen Sie von uns nicht nur einen Kurs, sondern auch Zugriff auf unsere private Patienten-Community sowie den wöchentlichen Videocall (indirekt bzw. bei der Buchung der Live-Option auch in Echtzeit).

Wie lange dauert das Programm?

Sie können das Programm mit einer Frist von je vier Wochen kündigen. Eine ausreichend lange Teilnahme ist aber ratsam. Während erste Erfolge einer lektinfreien Ernährung nach rund 6–8 Wochen zu erwarten sind, ist dieser Zeitraum ist nicht ausreichend, damit Sie erleben, was eine lektinfreie Ernährung alles kann. Deshalb ist es sinnvoll, dass Sie mindestens so lange die Diät strikt einhalten, um einen nachhaltigen Erfolg zu spüren. Wir empfehlen deshalb, am Programm mindestens 5–12 Monate teilzunehmen. Um Sie optimal zu unterstützen, nehmen wir Sie die ersten Wochen ganz besonders an die Hand und lassen Ihnen jede erdenkliche Unterstützung zukommen. Danach geht es darum, eine gute Routine in Ihre neue Ernährung zu bringen, sodass Sie diese mittelfristig erfolgreich druchführen können.

Nach dem Einführungskurs erfahren Sie in weiteren Kursteilen noch viel mehr über die Hintergründe eines gesunden Lebensstils und erhalten zahlreiche, direkt anwendbare Tipps und Tricks von Dr. Gersch. Sie profitieren weiterhin von unserer Premium-Betreuung mit wöchentlicher Gruppen-Videosprechstunde (in der Live-Variante in ggf. in Echtzeit, ansonsten zeitversetzt über die Audio- und Videomitschnitte), der Patienten-Community, dem Wissensarchiv und dem privaten Podcastfeed.

Es geht hier um das »Long-Game«: Studiendaten nach sind nach 9 Monaten bei 93 % der Menschen auf einer lektinfreier Ernährung die Marker ihrer Autoimmunerkrankung vollständig rückläufig. Und auch dann gilt: Bewahren Sie Ihre Erfolge. Unser Konzept ist darauf ausgelegt, dass Sie auch noch Jahre nach Start des Programms weiterhin mit viel Energie und Erfolg dabei bleiben!

Muss ich Kochen können?

Sie sollten den Mut dazu haben, aber besondere Fähigkeiten sind nicht notwendig. Sie werden einen Großteil der Mahlzeiten selbst zubereiten, aber wir haben bereits auch schon 50-Jährige ohne Kocherfahrung mit viel Erfolg durch das Programm geführt. Genauso haben auch bereits Expats, die über Monate in einem Hotelzimmer mit nur einer Kochplatte lebten, ihre Gesundheit mit unserem Programm umgekrempelt. Kochtalent verbessert allerdings die Raffinesse der Gerichte.

Muss ich sofort starten oder kann ich auch langsam anfangen?

Lektinfreie Ernährungen funktionieren schlecht, wenn Sie sie zu Anfang nicht richtig einhalten. Wenn Sie jetzt zu 80 % lektinfrei, aber immer mal wieder Weizen-Brötchen oder Peperoni-Kartoffelchips äßen, würde es Ihnen vielleicht ein wenig besser, aber sicherlich nicht gut gehen. Damit würde sich die Mühe für die 80 % lektinfrei nicht richtig bezahlt machen, und Sie würden auch nicht erleben, wie gut eine 100 %-ig lektinfreie Ernährung für Sie funktioniert.

Wir machen es Ihnen aber wirklich einfach, klar und sauber in diese neue Ernährung zu starten. Direkt nach der Bestellung erhalten Sie Dr. Gerschs »Lektinfrei-Sofortstart«--Handbuch, das Sie nicht nur mit einer Einkaufsliste für die ersten Tage, sondern auch konkreten Rezepten ausstattet. Sie erfahren auch, welche Dinge Sie sofort verzehrfertig in jedem Supermarkt kaufen können, sodass Sie nicht einmal kochen müssen. Der Start in unser Programm ist also ganz leicht und bequem umzusetzen.

Muss ich Labortests machen, ob eine lektinfreie Ernährung für mich das Richtige ist?

Nein, das ist absolut nicht notwendig. Wenn Sie an einem Krankheitsbild leiden, das auf eine lektinfreie Ernährung gut anspricht, dann können Sie einfach damit starten und werden nach den ersten Monaten ein erstes Fazit ziehen können, welche positiven Veränderungen alle bei Ihnen eingetreten sind.

In der Medizin nennt man das eine ex juvantibus-Diagnose. Dabei wird ein Medikament gegeben, und wenn es wirkt, dann stimmte die Diagnose. Nun haben Medikamente aber mitunter Nebenwirkungen. Eine Ernährungsumstellung auf eine so nährstoffdichte und gesunde Ernährung wie nach unserem Ernährungsplan ist aber kein Risiko wie ein neues Medikament einzunehmen. Immer wieder berichten Teilnehmerinnen, dass ihr Partner einfach lektinfrei mitgegessen habe, und es auch dem Partner plötzlich besser ging, auch ganz ohne, dass dieser eine Autoimmunerkrankung oder Darmprobleme gehabt habe.

Einzige Ausnahme ist, wenn Sie vermuten, dass Sie Nahrungsmittelallergien oder -sensitivitäten haben auf Dinge, die auf unserer »erlaubt«-Liste stehen. Dann sollte man das austesten (sprechen Sie uns gerne darauf an).

Für wen ist dieses Programm nicht geeignet?

Dieses Programm ist dafür gedacht, dass Sie Ihr Leben tiefgreifend verbessern. Dazu sind einige Veränderungen notwendig. Es wird deshalb nicht für Sie funktionieren,

...wenn Sie die »magische Pille« suchen, aber sonst weiterhin »irgendein« Fertigessen kaufen wollen (wobei Sie von uns natürlich auch erfahren, welche einfachen lektinfreien Fertigessen es gibt, denn nicht jedes Fertigessen ist automatisch schlecht).

...wenn Sie diese Bio-Dinkel-Vollkornbrötchen vom regionalen Bäcker lieben, und nicht bereit sind, darauf für die Programmlaufzeit konsequent zu verzichten, dann wird es auch nicht klappen (aber keine Sorge, wir bringen Ihnen mit ausführlichen Videoanleitungen bei, selbst ihr lektinfreies Brot zu backen, falls Sie nicht auf Brot verzichten wollen).

...wenn Sie nicht bereit sind, im Supermarkt genau die Label zu lesen. Denn es wird darum gehen, dass Sie wirklich weglassen, was Ihnen schadet. Ohne Ausnahmen. Aber auch hier unterstützen wir Sie, nicht nur mit einer Einkaufsliste und unserem Ernährungsplan, sondern sogar mit Videos, wie Dr. Gersch selbst einkaufen geht, wonach er auf den Labeln sieht und wie er in allen typischen Produktkategorien das lektinfreie Produkt herausfindet. Und für alle Dinge, die im Supermarkt schwer zu bekommen sind, können wir Ihnen auch Beispiele nennen, wo Sie online bestellen können.

Wenn Sie aber bereit sind für einige Umstellungen, dann können wir Ihnen versprechen: Wir machen es Ihnen so einfach wie möglich, angefangen mit Dr. Gerschs »Lektinfrei-Sofortstart«--Handbuch, über die cleveren Restaurant-Kärtchen bis hin zu unserer Patienten-Community und Live-Sprechstunde, in der Sie alle Ihre Fragen beantwortet bekommen. Dazu zählt natürlich auch, dass Sie einfach ein Foto von Labeln machen können, wenn Sie im Supermarkt einmal nicht sicher sind, und dieses einfach in die Patienten-Community posten für unseren Expertenrat dazu.

Wie funktioniert die Abrechnung nach der Gebührenordnung für Ärzte?

Gute Nachrichten, wenn Sie privat krankenversichert oder Beihilfeempfänger*in sind, kann dieses Programm erstattbar sein. Denn wir sind eine Arztpraxis und die Kurskosten setzen sich zusammen aus wöchentlich GOÄ Nr. 1, GOÄ Nr. 76 sowie GOÄ Nr. 20 GOÄ (2,3 bis 3,5-facher Satz mit Begründung). Durch diese Abrechnungsziffern können wir Privatversicherten/Beihilfeempfängern unser hochwertiges Programm mit allen seinen Funktionen in der Regel als volle Versicherungsleistung anbieten (allerdings ohne Garantie der Kostenübernahme). Wenn Sie die Lektinfrei-Live-Variante mit Coachingoption buchen, schließen wir eine Honorarvereinbarung über GOÄ Nr. 20, wodurch Privatversicherten in der Regel eine Zuzahlung entsteht, es sei denn Sie haben eine Spezialistenversicherung, die diese Kosten abdeckt.

Ich bin aber gesetzlich versichert...

Leider zahlt die gesetzliche Krankenkasse dieses Programm nicht. Wenn Sie jedoch chronisch krank sind und deswegen bereits viele von der GKV nicht gedeckte Ausgaben haben, dann handelt es sich dem deutschen Steuerrecht nach bei unseren Programmkosten um sogenannte Krankheitskosten (durch Krankheit verursachte Kosten). Wenn durch Ihre Erkrankung(en) Ihre Ausgaben die von den Finanzbehörden festgelegte »zumutbare Eigenbelastung« übersteigen, dann können Sie einen Teil der Kosten mit der nächsten Einkommenssteuererklärung zurückbekommen. Eine zumutbare Eigenbelastung wird je nach Lebenssituation bei Krankheitskosten von mehr als 1–7 % der Einkünfte erreicht, was bei chronischen Erkrankungen bedauerlicherweise durchaus vorkommen kann. Details dazu bei Ihrem Steuerberater oder Lohnsteuerhilfeverein. Sie erhalten von uns eine reguläre Arztrechnung, die Sie in diesem Rahmen ggf. dem Finanzamt zum Nachweis vorlegen können.

Welche Kosten sind noch mit dem Programm verbunden?

Grundsätzlich keine! Aller Rat und alle Unterstützung von uns sind im Preis inbegriffen, inkl. der ärztlichen Beratung in der Gruppen-Videosprechstunde; Sie benötigen nur einen Internetanschluss zur Nutzung. Allerdings ist es so, dass lektinfreie Lebensmittel mitunter teurer in der Anschaffung als z.B. Weizenmehl sind. Ebenfalls empfiehlt es sich, einen Schnellkochtopf zu besitzen (ab ca. 40–120 Euro).

Wie zahle ich?

Sie können direkt per PayPal bequem bezahlen (Kreditkarte oder Lastschrift). Alternativ ist auch eine Zahlung per Überweisung möglich. Bitte beachten Sie, dass Sie von uns Ihre Rechnung erst nach dem jeweiligen Abrechnungszeitpunkt erhalten werden.

Kann der Mahlzeitenplan meine Ernährungsvorgaben berücksichtigen?

Egal, ob Sie keinen Rosenkohl mögen, aus Prinzip vegan essen, einer religiösen Speisevorschrift folgen, oder eine Allergie haben – wir passen sowohl Ihren Ernährungsplan wie den Mahlzeitenservice individuell an Ihre Wünsche an!

Dazu erhalten Sie direkt nach der Buchung des Programms einen Link, um persönliche Einstellungen vornehmen zu können – und wählen einfach alles ab, was Sie nicht essen wollen, nicht essen können oder nicht essen mögen.

Gibt es eine Garantie?

Wenn Sie keine gesundheitliche Besserung nach 6 Wochen lektinfreier Ernährung spüren, dann erhalten Sie nicht nur den Programmpreis von uns zurück, wir übernehmen auch alle angefallenen Einkaufskosten und zahlen Ihnen obendrauf Ihren Stundenlohn für die aufgewendete Mühe... – wenn Ärzten Heilversprechen erlaubt wären, dann würden Sie sofort eine solche Garantie von uns bekommen. Leider dürfen wir das aus Gesetzesgründen nicht, aber gleichzeitig ist Dr. Gersch durch seine klinische Erfahrung so von der Effektivität überzeugt, dass wir trotzdem einen Weg gefunden haben Ihren Erfolg sicherzustellen. Der Hauptgrund, wieso Teilnehmer keinen Erfolg mit Dr. Gerschs Diät sehen, ist, dass sich doch noch einige Lektine (oft verborgen ganz hinten auf einem Label) in Ihrer Ernährung verstecken. Doch das ist ein Problem, das wir Ihnen wirklich garantieren dürfen zu lösen:

Dr. Gerschs 100 %-Versprechen:

Sollten Sie nach sechs lektinfreien Wochen noch keinen gesundheitlichen Erfolg bei sich bemerken, dann melden Sie sich formlos bei uns! Dr. Gersch wird dann persönlich Ihre Ernährung im Detail analysieren, und dann steuern wir nach und machen alles, um Sie beschwerdefrei bekommen! Im Gruppenprogrammpreis ist diese Beratungsleistung unlimitiert häufig erhalten. Selten sind zusätzlich anfallende Labortests notwendig, wenn noch bislang undiagnostizierte Nahrungsmittelallergien oder -sensitivitäten bestehen. Das meinen wir ernst: Dr. Gersch berät Sie ggf. jede einzelne Woche, bis eine echte Besserung da ist.
Ich habe mich bereits glutenfrei ernährt. Was ist der Unterschied zu lektinfrei?

Gluten ist ein Lektin. Wenn Sie nicht nur auf das Gluten selbst, sondern auf seine ganze Klasse reagieren, dann reicht ausschließliches Meiden von Gluten nicht aus. So reagiert ein Großteil der Menschen auf einer glutenfreien Kost oft auf Mais, aus dem ein Großteil der glutenfreien Produkte hergestellt sind. Oder um es anders zu sagen: Wenn es so einfach wäre, nur ins glutenfrei-Regal im Supermarkt zu greifen, dann bräuchte es dieses Programm erst gar nicht. Leider wird es noch einige Jahre dauern, bis die Welt soweit ist, dass Sie auch lektinfreie Produkte als solche bezeichnet kaufen können. Aber es gibt sie bereits in der einen oder anderen Form – und unter anderem das bringen wir Ihnen in diesem Programm bei.

Wie genau sind Patienten-Community, Videosprechstunde und Archiv verzahnt?

In der Patienten-Community können wir direkt Videos aus dem Wissensarchiv einbetten, wenn eine gestellte Frage schon einmal in der Vergangenheit in der Videosprechstunde diskutiert wurde. Genauso greifen wir alle Themen auf, auf die es in der Community keine optimale Antwort gibt. Sie können beim Posten eines neuen Themens in der Community dieses auch direkt gleich mit zur Gruppen-Videosprechstunde einreichen.

So kombininieren wir die Power und Motivation einer Community Gleichgesinnter mit unserer Expertise.

Können meine Freunde oder Familie sehen, was ich in die Patienten-Community poste?

Nein, dies ist eine private Gruppe. Nur Mitglieder können lesen, wer etwas in die Gruppe schreibt. Der Teil der Community, die nach außen hin sichtbar ist, zeigt keine Namen an, sodass wir in der Community unter uns sind.

Was ist, wenn ich die Community nicht verwenden will?

Sie können auf das gesamte Programm ohne Nutzung der Community zugreifen. Lediglich um eine Frage zu stellen müssen Sie in die Community schreiben. Eine Teilnahme an der Community ist also nicht notwendig, aber viele der Teilnehmer lieben den Austausch in der Gruppe.

Wie funktioniert der private Podcast-Feed?

Sie erhalten von uns den Link zu einem Podcast-Feed. Diesen Link können Sie in Ihrer Lieblings-Podcast-App hinzufügen und haben damit immer Zugriff auf die Audio-Clips der letzten Gruppen-Videosprechstunde (um es übersichtlich zu halten, entfernen wir nach einer Woche die Clips der Vorwoche. Sie finden aber weiterhin alle Clips als Videos im durchsuchbaren Wissensarchiv).

Hörprobe »Umgang mit dem Schnellkochtopf«

Podcast-Demo

Wie füge ich technisch den privaten Podcast in meine Lieblings-Podcast-App ein?

Erhalte ich gedrucktes Material oder muss ich etwas ausdrucken?

Grundsätzlich läuft das gesamte Programm digital ab. Zu Videos erstellen wir eine Transkription, die Sie – falls gewüscht – wie die Kurs-E-Mails ausdrucken können, aber das ist kein Muss.

Dr. Gerschs Patientenhandbuch, das Sie im Willkommenspaket erhalten, gibt es exklusives in Druckform, weil es bei vielen seiner Leser einen festen Platz in deren Bücherregal bekommt (Sie können es nirgends kaufen; ausschließlich Patientinnen und Patienten der Praxis erhalten es – und Teilnehmer dieses Programms).

Damit Sie sofort loslegen können, erhalten Sie das Lektinfrei-Sofortstart-Handbuch vorab per PDF, aber es folgt eine gedruckte Version per Post.

Wenn ich mich jetzt anmelde, kann ich dann direkt loslegen?

Ja, es geht dann direkt los für Sie. Innerhalb von Minuten erhalten Sie zwei E-Mails von uns, eine mit allen wichtigen Informationen für Sie und eine weitere mit dem ersten Kursteil. Die folgenden Teile des Kurses kommen dann regelmäßig per E-Mail, aber Sie können auf Wunsch die Lektionen auch mit nur einem Mausklick vorziehen. Wir empfehlen aber, sich ausreichend Zeit zu lassen, da der Abstand zwischen den Lektionen auf Basis unserer Erfahrungswerte mit Bedacht festgelegt wurde. An der nächsten Videosprechstunde können Sie in der Live-Variante des Programms auch direkt teilnehmen; auch, wenn Sie sich nur wenige Minuten vor Beginn anmelden, werden wir Ihnen noch rechtzeitig den Zugangslink dafür zusenden.

Kann ich auch 1:1 Unterstützung bekommen?

Grundsätzlich ist unser Programm darauf ausgelegt, Ihnen rasch maximalen Erfolg zu bringen. Der zu Grunde liegende Kurs wurde von hunderten Patienten durchlaufen, und alle ihre Fragen sind dort bereits eingearbeitet. Und in der Gruppen-Videosprechstunde und der Patienten-Gruppe haben wir immer ein offenes Ohr für Ihre Fragen!

Sie sehen: Der Gruppenprogrammpreis von € 197,- je 4 Wochen teilt unsere Beratungsleistung faktisch zwischen den Teilnehmern auf – aber überlicherweise ist die gegenseitige Motivation der Teilnehmer unbezahlbar!

Wenn Sie sich für die Lektinfrei-Live-Variante entscheiden (€ 360,- je 4 Wochen statt € 197,-), erhalten Sie zusätzlich noch Coaching-Unverstützung durch uns, für die Sie individuelle Videotermine vereinbaren können. Inhalt des Coachings ist die praktische Umsetzung der lektinfreien Ernährung in Ihrem Alltag. Weiterhin haben Sie die Möglichkeit, im Live-Gruppensetting individuell mit uns in der Montagssprechstunde zu sprechen.

Für individuelle-medizinische Fragen, die sich nicht um lektinfreie Ernährung drehen, vereinbaren Sie bitte einen Termin in unseren 1:1-Sprechstunden oder entscheiden Sie sich für das Intensivprogramm, das zwei 1:1-Arzttermine enthält.

Ich habe noch eine andere Frage...

Rufen Sie uns Mo – Fr zwischen 8.30 und 14.00 Uhr unter 0631 / 34 35 97 38 an, oder senden Sie uns gerne rund um die Uhr eine Audio-, Text- oder Videonachricht:


Wenn Sie so weit gelesen haben, dann wissen Sie, dass Sie ein lektinfreies Lebens jetzt ausprobieren müssen! Sie haben bei dieser Ernährungs­umstellung wenig zu verlieren – vielmehr wird Ihre neue Art zu essen deutlich nährstoff­dichter und damit gesünder sein.

Selbst Ehepartner von Patienten, die bei einer lektinfreien Ernährung einfach nur »mitgemacht« haben, berichten immer wieder von deutlich positiven Veränderungen!

Aber bei einer Autoimmunerkrankung oder Darmproblematik haben Sie so viel mehr zu gewinnen! Ergreifen Sie Ihre Chance, das Leben zu führen, wie Sie es haben wollen!

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Klasse! Melden Sie sich jetzt zum Lektinfrei-Programm an, oder sichern Sie sich zusätzliche Premium-Optionen:

Lektinfrei-Programm

€197,-je 4 Wochen
  • ✓ Zugang zur privaten Patienten-Community
  • ✓ E-Mail-Kurs mit Lifetime-Zugriff
  • ✓ Ihre Fragen in die Gruppenvideosprechstunde einreichen
  • ✓ Video-Zusammenfassung der Gruppensprechstunde
  • ✓ privater Podcast-Feed mit den aktuellen Audio-Mitschnitten
  • ✓ durchsuchbares Wissensarchiv mit 1.300+ Videos
  • ✓ wöchentlicher Mahlzeitenplan
  • + drei besondere Boni (zum bequemen Sofort-Start)

Programmübersicht

Zeitpunkt nächste Videosprechstunde: 13.05.2024 08:20, Dauer: 50 Minuten
Folgetermine: regelmäßig, nächster am 17.05.2024 08:20
Zugriff auf Community, privaten Podcast und Wissensarchiv: sofort
Ernährungsplan: umgehender Versand per E-Mail
1. Kurseinheit: Sofortige Freischaltung ✓ Handbücher und Restaurant-Kärtchen: versandkostenfrei per Post
✓ Persönlicher Lektinfrei-Coach: meldet sich automatisch bei Ihnen im Programmverlauf

Bitte geben Sie Ihre E-Mail Adresse an, um sich für dieses Programm unverbindlich vorzuregistrieren:

Der nächste Live-Call geht bald los!
Wenn Sie sich jetzt anmelden, können Sie direkt daran teilnehmen.



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