🛈 Hinweis: Dieses Transkript wurde maschinell erstellt und noch nicht korrekturgelesen. Bitte entschuldigen Sie daher möglicherweise noch bestehende Ungenauigkeiten. Aus Gründen der Barrierefreiheit stellen wir das Transkript in der Rohfassung trotzdem jetzt schon zur Verfügung:

Wie lange dauert es, bis meine Darmbarriere wieder geheilt ist, wenn ich beispielsweise eine lektinfreie Ernährung jetzt gerade gestartet habe? Das hängt ein bisschen davon ab, wie hoch Ihr Entzündungswert gewesen ist und wie lange das anhält.

Der Körper muss das ja letztlich selbst heilen.

Wenn ein kleiner Schaden zu heilen ist, geht das deutlich schneller, als wenn ein großer, über Jahre hinweg entstandener Schaden behoben werden muss.

Grundsätzlich ist es schwierig, eine feste Zahl zu nennen, wie lange dies dauert. Allerdings zeigt unsere Erfahrung, dass nach etwa sechs Wochen in der Regel sowohl spürbare als auch messbare positive Veränderungen auftreten.

Treten keine solchen Veränderungen nach sechs Wochen auf, ist es ratsam, hier nachzubessern. Dies kann durch ausführliche Blut- und Stuhltests erfolgen, um zu prüfen, woran es liegt, dass keine Verbesserung erfolgt.

Die Erfahrung zeigt jedoch, dass in den meisten Fällen diese Veränderungen tatsächlich regelmäßig eintreten.

Es gibt Menschen, die unter Umständen bis zu zwei Jahre eine bestimmte Ernährungsweise beibehalten müssen, um alles unter Kontrolle zu bringen, jedoch handelt es sich hierbei um Ausnahmefälle.

Beobachtungsstudien zur lektinfreien Ernährung bei Menschen mit Autoimmunerkrankungen zeigen, dass nach neun Monaten bei 93 Prozent der Menschen entweder eine komplette Eliminierung der Autoantikörper oder eine deutliche Absenkung der Werte vorliegt.

Diese Ergebnisse sind im Vergleich zu vielen anderen Interventionen oder Medikamenten beeindruckend und selten in der Medizin so zu erreichen. Daher lohnt sich hier in der Regel das Durchhalten.

Wichtig ist auch zu erwähnen, dass es Menschen gibt, die bereits nach wenigen Tagen positive Effekte spüren. Erwartet werden sollte dies allerdings nicht, besonders wenn die Erkrankung bereits lange besteht.

Hier sind mindestens sechs Wochen notwendig, um signifikante Verbesserungen zu sehen.