Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei
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Transparenz-Hinweis (EU AI Act): Die Videoinhalte stammen zu 100% von Dr. Gersch oder seinem medizinischen Team. Das Titelbild und die Text-Zusammenfassungen wurden hingegen maschinell durch eine KI (Künstliche Intelligenz) generiert und sind nicht gesondert ärztlich überprüft.
🛈 Hinweis: Dieses Transkript wurde maschinell erstellt und noch nicht korrekturgelesen. Bitte entschuldigen Sie daher möglicherweise noch bestehende Ungenauigkeiten. Aus Gründen der Barrierefreiheit stellen wir das Transkript in der Rohfassung trotzdem jetzt schon zur Verfügung:
Patienten mit rheumatoider Arthritis leiden häufig unter ausgeprägten Gelenkschmerzen.
Neue Studien deuten darauf hin, dass Leaky-Gut-Syndrom in Verbindung mit einer lektinfreien Ernährung bedeutende Verbesserungen bringen kann.
Ein Stuhltest zeigt oft erhöhte Werte von Zonulin, Alpha 1-Antitrypsin und IgA, was auf eine durchlässige Darmwand hinweist.
Wir sehen in der Praxis immer wieder sehr gute Erfolge mit einer sauberen, lektinfreien Ernährung. Dies bedeutet, einfach die Nahrungsmittel wegzulassen, die diese Reaktionen auslösen.
Es gibt häufig Fragen nach Nahrungsergänzungsmitteln zur Beschleunigung des Heilungsprozesses.
Doch können wir sagen, dass ein schneller Weg nicht existiert. Die meisten Ergänzungsmittel zeigen keinen großen zeitlichen Vorteil.
Wenn deutliche Schmerzen vorhanden sind, handelt es sich meist um entzündliche Gelenkschmerzen.
Hier sind zwei wichtige Faktoren zu beachten: Erstens, die Wahl der Schmerzmittel. Vermeiden Sie NSAIDs wie Ibuprofen und Diclofenac, da diese die Darmflora stark verschlechtern. Stattdessen sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen und andere Lösungen in Erwägung ziehen.
Zweitens, prüfen Sie, wie gut Ihre Entzündung auf Kurkumin reagiert. Dieses setzen wir bei erhöhten Entzündungswerten gerne ein.
Ein weiterer wichtiger Ansatz ist die Fastentherapie.
Viele Patienten profitieren von einem Programm zur Fasten-Mimikry-Ernährung. Wenn die Fastentherapie korrekt durchgeführt wird, können die Entzündungssymptome innerhalb weniger Stunden zurückgehen.
Insgesamt haben wir unsere Programme so abstimmt, dass Sie auch während einer Fastenperiode lektinfrei bleiben. Dies bietet eine solide Basis zur Reduktion von Entzundung und Schmerzen.