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Eine lektinfreie Ernährung kann ein effektiver Schritt zur Reduktion von Entzündungen im Körper sein, insbesondere wenn diese still verlaufen und chronische Entzündungen verursachen.

In der Praxis sehen wir das häufig bei unseren Patienten. Viele dieser Entzündungen haben ihren Ursprung im Darm.

Entzündungen im Körper werden durch erhöhte Entzündungswerte im Blutbild deutlich, wie etwa bei CRP und RANTES.

Wenn diese Werte erhöht sind, sollten wir unbedingt die Ursache suchen. Ein erhöhter CRP-Wert könnte bedeuten, dass der Körper auf infektiöse, autoimmunologische oder andere entzündliche Reaktionen antwortet.

Eine häufig übersehene Ursache für chronische Entzündungen sind Lebensmittelunverträglichkeiten. Besonders Lektine, die in vielen pflanzlichen Nahrungsmitteln enthalten sind, können bei sensitiven Individuen zu Entzündungen führen.

Diese Lektine können die Darmschleimhaut reizen und durchlässiger machen, was als Darmpermeabilität bezeichnet wird.

Der Darm ist ein organisches Zentrum, das von Mikroben besiedelt ist, die verschiedene Toxine, darunter Endotoxine, produzieren können.

Ein erhöhter Lipopolysaccharid (LPS) Wert im Blut deutet darauf hin, dass diese Toxine in den Kreislauf gelangt sind, was die Leber überlasten und eine systemische Entzündungsreaktion auslösen kann.

Deshalb führen wir oft Stuhltests durch, um mögliche mikrobielle Dysbiosen aufzudecken. Ein erhöhter Wert von bestimmten Entzündungsmarkern im Stuhl kann auf Infektionen durch Parasiten oder eine bakterielle Überwucherung hinweisen.

Zusätzlich zu Stuhltests könnten auch Zahnarztbesuche notwendig sein, um chronische Entzündungsherde im Mundraum, die ebenfalls RANTES-Werte beeinflussen könnten, zu identifizieren.

Es ist wichtig, Nahrungsmittelallergien oder -sensitivitäten zu diagnostizieren. Durch eine eliminations- oder lektinfreie Diät kann häufig eine signifikante Verbesserung der Entzündungswerte erreicht werden.

Jede Maßnahme, die darauf abzielt, die CRP- oder RANTES-Werte zu senken, kann langfristig positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben.

Die Verbindung zwischen Darmentzündungen und systemischen Entzündungen ist vielfältig und komplex.

Eine ganzheitliche Betrachtung und die gezielte Untersuchung spezifischer Ursachen können uns helfen, effektive Behandlungsansätze zu entwickeln. Dabei spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle.