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Ist Spirulina neben Chlorella ebenso zu empfehlen?

Die Frage, ob Spirulina neben Chlorella ebenso zu empfehlen ist, wird häufig gestellt. In unserem Patientenhandbuch empfehlen wir insbesondere bei einer möglichen Schwermetallbelastung Mahlzeiten mit Fisch, Chlorella zu ergänzen.

Denn es ist bekannt, dass Chlorella bis zu 90 Prozent der Schwermetalle binden kann. Bei Spirulina ist dies nicht der Fall.

Wir raten jedoch davon ab, regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel mit Chlorella einzunehmen.

Der Grund dafür ist, dass Chlorella Schwermetalle enthält, die dem Körper möglicherweise Schaden zufügen könnten. Außerdem bindet Chlorella Schwermetalle nicht, wenn es regelmäßig eingenommen wird, was zu einer Bewegung der Schwermetalle im Körper führen könnte.

Dies wäre nicht empfehlenswert.

Darüber hinaus möchten wir betonen, dass Sie, wenn Sie die gesundheitlichen Vorteile von Algen nutzen möchten, besser auf eine grüne Ernährung setzen können.

Spirulina könnte dabei eine nützliche Ergänzung sein. Diese Alge weist jedoch nicht dieselben entgiftenden Eigenschaften wie Chlorella auf.

Es ist wichtig, die Unterschiede zwischen diesen beiden Superfoods zu kennen und zu verstehen, welche Auswirkungen sie auf Ihre Gesundheit haben könnten.

Informieren Sie sich daher gründlich, bevor Sie sich für eines entscheiden.