Wenn Sie unter einer Kollagenose leiden, stellt sich oft die Frage, ob die Einnahme von Kollagenpulver bedenklich ist. Eine Kollagenose ist eine Autoimmunerkrankung, die sich häufig gegen bestimmte Bestandteile von Zellen richtet.

Historisch gesehen nahm man an, dass Kollagen das Hauptziel dieser Erkrankungen ist. Doch mittlerweile wissen wir, dass sich die meisten Kollagenosen gegen andere Zellstrukturen richten und nur selten gegen Kollagen selbst.

Eine Ausnahme bildet das seltene Gut-Ager-Syndrom, bei dem spezifische Kollagen-Antikörper auftreten.

Bei anderen Formen wie systemischem Lupus oder Sklerodermie sind die Antikörper gegen andere Bestandteile wie mitochondriale Komponenten oder RNA-Polymerase gerichtet.

Daher ist es üblicherweise unproblematisch, den Proteinhaushalt bei Kollagenosen durch Kollagen zu stärken.

Die Idee, dass eine unvollständige Proteinverstoffwechslung beim Leaky-Gut-Syndrom problematisch ist, steht im Raum.

Insofern gilt es zu erkennen, ob Nahrungsmittel unverarbeitet in den Blutkreislauf gelangen könnten. Wenn dies passiert, kann es zur Bildung von Antikörpern gegen diese Nahrungsbestandteile kommen, wie bei nicht vollständig aufgeschlossener Milch oder Eiern.

Ein gut funktionierender Verdauungsprozess ist entscheidend, um zu vermeiden, dass nicht aufgeschlossene Proteine in die Blutbahn übertreten. Der Verdauungsvorgang beginnt bereits im Mund durch gründliches Kauen, das die Verdauung von Eiweißen unterstützt.

Besonders achtsam sollten Sie auf eine ausreichende Kautätigkeit sein, da bereits mit dem Speichel wichtige Aufschlussprozesse beginnen.

Ein Eiweiß, das im Mund gut vorverdaut wurde, verursacht weniger Probleme im Darm und unterstützt Sie als wertvoller Nährstoff, selbst wenn ein Leaky-Gut-Syndrom bestehen sollte.

Daher empfiehlt es sich, jeden Bissen mindestens 20 Mal zu kauen, um Ihre Verdauung optimal zu unterstützen. Beachten Sie dies als einfache, aber effektive Maßnahme für eine bessere Nährstoffaufnahme.