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Kinder, die sich im Wachstum befinden, benötigen besonders viel Kollagen. Dies liegt daran, dass neues Bindegewebe und neue Haut gebildet werden müssen. Schlechte Ernährung während der Wachstumsphasen kann zu einem Kollagenmangel führen und somit zu unzureichend ausgebildetem Gewebe.

Dies kann beispielsweise in Form von schnell wachsenden Streifen auf der Haut sichtbar werden. Es ist nicht zwingend notwendig, direkt Kollagen zu sich zu nehmen, um dessen Synthese zu unterstützen.

Wichtig sind Aminosäuren, die in verschiedenen eiweißhaltigen Lebensmitteln vorkommen. Ob diese Aminosäuren aus Fleisch, Fisch, Milchprodukten oder Hülsenfrüchten stammen, spielt keine Rolle, solange genug Eiweiß aufgenommen wird.

In Fällen, in denen eine ausreichende Proteinaufnahme schwierig ist, wie bei bestimmten Ernährungsgewohnheiten oder mangelndem Appetit, kann eine Kollagen-Ergänzung nützlich sein. Kollagenpulver kann in verschiedenen Rezepten verwendet werden, z.

B. in Joghurt eingerührt oder beim Backen eingesetzt werden. Der Körper benötigt auch genügend Vitamin C, um Kollagen korrekt zu synthetisieren. Es ist daher wichtig, auf eine ausreichende Vitamin-C-Versorgung zu achten.

Die Wirksamkeit der Kollagenversorgung lässt sich nicht direkt durch Labortests nachweisen. Stattdessen kann die Qualität der Haut und das gesamte Eiweiß im Blut als Indikatoren dienen.

Bei den meisten Patienten sollten die Eiweißwerte im Blut bei über acht liegen. Ein weiteres hilfreiches Maß ist die Eiweißelektrophorese, die zeigt, wie gut das aufgenommene Eiweiß im Körper verteilt wird.

Kurz gesagt, ist zusätzliches Kollagen für die meisten Kinder sinnvoll, vor allem wenn eine zusätzliche Proteinquelle notwendig ist, um Wachstumsphasen optimal zu unterstützen.