Wenn ich IgE-Antikörper auf Lebensmittel habe, wie kann ich diese langfristig reduzieren? Dabei gibt es verschiedene Arten von Lebensmitteln und deren Unverträglichkeiten. Im Lehrbuch Allergologie steht, dass IgE-Antikörper, also echte Allergien, lebenslang bestehen und nicht einfach verschwinden.

Lediglich bei alten Menschen kann es vorkommen, dass das Immunsystem zu schwach wird, um häufig zu reagieren. Ein plötzlicher Rückgang von Symptomen ohne aktive Maßnahmen ist ein schlechtes Zeichen für die Funktionsfähigkeit des Immunsystems.

Wenn Sie IgE-Allergien haben, müssen Sie damit rechnen, dass sie nicht kurzfristig verschwinden, wie es bei IgG-Allergien oder Unverträglichkeiten der Fall sein kann. Manchmal dauert es bis zu zwei Jahre, aber IgE-Antikörper sind hartnäckiger.

Wir haben beobachtet, dass bei geringer Konzentration von IgE-Antikörpern und konsequenter Umsetzung einer lektinfreien Ernährung diese innerhalb von einem halben Jahr verschwinden können.

Doch dies ist eher Glück als die Regel und darf nicht erwartet werden. Wichtig ist es, dem Immunsystem den Druck zu nehmen.

Eine strikte Einhaltung der lektinfreien Ernährung ist entscheidend.

Jeder Kontakt mit den IgE-auslösenden Stoffen führt zu einem Anstieg der Antikörper und verstärkt die Allergien. Häufig erleben wir, dass Patienten, die gelegentlich Ausnahmen machen, langfristig mehr Allergien entwickeln.

Bei einer rigorosen Diät sehen wir jedoch eine kontinuierliche Reduktion der IgE-Antikörper. Aus Kompromissen entstehen meist weitere Schwierigkeiten und zusätzliche Allergien.

Für Patienten mit vielen IgE-Allergien und der Notwendigkeit, auf Spuren von Allergenen zu achten, empfehlen wir Chromoglicinsäure.

Diese Substanz hilft, bei unvermeidbaren Spuren von Allergenen, die Immunreaktion zu kontrollieren. Obendrein gibt es medikamentöse Methoden, die jedoch teuer und mit Nebenwirkungen verbunden sind.

Für uns bleibt die nachhaltigste Methode, die Entzündungen im Körper zu reduzieren und das Immunsystem zu entlasten.

Es gibt zudem Fastentechniken, wie die Fasten-Mimicry-Diät (FMD), die beim Abbau von IgE-Antikörpern helfen können.

Durch das Fasten zwingt man den Körper, Proteine von innen zu verwenden, was zur Eliminierung alter, nicht mehr benötigter Immunzellen führen kann. Obwohl dies zufallsabhängig ist und nicht garantiert werden kann, berichten manche Menschen von einer spürbaren Verbesserung nach mehreren Fastenzyklen.

Die Wichtigkeit von Ausdauer und Konsequenz in der Ernährung kann nicht genug betont werden. Nur durch eine strenge Einhaltung der Diät können langfristig Erfolge erzielt werden.

Bei einer fleischhaltigen Ernährung ohne allergene Lebensmittel entstehen keine ernährungsphysiologischen Nachteile, sondern es überwiegen die Vorteile, allergische Reaktionen zu vermeiden.