Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei
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Eine meiner langjährigen Patientinnen behauptete kürzlich, Hashimoto wäre nicht unheilbar, wie man ihr immer sagte.
Sie erklärte, dass sie verschiedene Diäten ausprobiert hatte, wie glutenfrei und sojafrei, ohne nennenswerte Besserung. Ihr Arzt hatte ihr damals gesagt, dass es keine gute Studienlage gäbe, die eine spezielle Ernährung als wirksam belege.
Das Problem liegt oft in den Kreuzreaktionen. Andere Lektine, die in vielen Lebensmitteln vorkommen, können ebenso problematisch sein. Erst wenn alle Lektine deaktiviert oder eliminiert werden, kann sich eine Chance zur Reduktion der Hashimoto-Antikörper ergeben.
Ich zeige Ihnen, wie diese Herangehensweise aussehen kann.
Eine Patientin hatte extrem hohe Thyreoperoxidase-Antikörper (TPO), die auf über 13.000 kU/l anstiegen. Nachdem wir sie auf eine lektinfreie Ernährung umgestellt hatten, sanken ihre Werte kontinuierlich: zuerst auf 9512, dann auf 4523 und schließlich auf 1327 kU/l.
Diese Ernährungsumstellung sahen wir in den Laborwerten und an den verbesserten Symptomen klar bestätigt. Anfang 2021 lag ihr TPO-Wert bei 65 kU/l, fast unter dem Nachweisbereich des Labors.
Ein zweites Beispiel betrifft eine Patientin, deren Werte von 3426 auf 1912 kU/l fielen, nachdem sie eine lektinfreie Diät befolgte. Sie bemerkte deutliche Verbesserungen, auch wenn sie die Diät zunächst nicht vollständig umsetzte.
Nach strengem Befolgen sanken die Werte auf 62 kU/l und schließlich auf null.
Ein weiteres bemerkenswertes Beispiel zeigt eine Frau, die Schwierigkeiten hatte, schwanger zu werden. Nach der Diagnose eines aktiven Hashimoto und der Einleitung einer lektinfreien Ernährung sanken ihre TPO-Werte von über 13.
000 kU/l erheblich. Trotz einer Schwangerschaft und Stillzeit setzte sie die Diät fort und die Antikörper verschwanden fast vollständig. Ihr Baby gedeiht prächtig ohne glutenhaltige Getreide.
Diese Fälle zeigen eindrucksvoll, wie eine konsequent lektinfreie Ernährung eine Hashimoto-Thyreoiditis signifikant verbessern und sogar die TPO-Antikörper eliminieren kann. Es lohnt sich, diese Ernährungsform auszuprobieren und die eigenen Ergebnisse zu beobachten.