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Giftstoffe beim Abnehmen binden: Zeolith, Bentonit und medizinische Kohle im Vergleich

Beim Abnehmen, insbesondere bei einer lektinfreien Ernährung, wird häufig viel Gewicht verloren.

Ein relativ typischer Effekt ist dabei die Freisetzung von Giftstoffen aus dem Fettgewebe. Dies kann besorgniserregend sein, da die freigesetzten Giftstoffe gebunden und aus dem Körper ausgeschieden werden müssen.

Eine gängige Frage ist, ob Zeolith oder Bentonit dazu verwendet werden können, diese Giftstoffe zu binden. Beide Stoffe sind Gesteinsverbindungen aus vulkanischem Material, die oft zur Entgiftung empfohlen werden.

Ich rate jedoch generell davon ab, da diese Verbindungen einen relativ hohen Aluminium-Anteil besitzen. Aluminium sollte möglichst nicht in den Körper gelangen, da es gesundheitsschädliche Wirkungen haben kann.

Die Befürworter von Zeolith argumentieren, dass sich Aluminium nur unter bestimmten Bedingungen und in geringen Mengen lösen würde. Doch selbst diese minimalen Mengen könnten gesundheitsschädlich sein, weshalb ich alternative Methoden empfehle.

Stattdessen ist medizinische Kohle eine geeignete Option zur Bindung von Giftstoffen. Diese sollte idealerweise aus Kokos stammen, wie es bei den in Deutschland gängigen Präparaten der Fall ist.

In unserer Praxis verschreiben wir Präparate wie Kohle Hewert, um Giftstoffe effektiv zu binden.

Medizinische Kohle bindet allerdings nicht nur Giftstoffe, sondern auch Mineralstoffe, Vitamine und Medikamente.

Daher sollte sie auf nüchternen Magen eingenommen werden. Es ist vorteilhaft, medizinische Kohle vor dem Schlafengehen einzunehmen, da während der Nacht am meisten Gewicht verloren wird.

Eine sinnvolle Vorgehensweise wäre, ein oder zwei Tabletten medizinische Kohle vor dem Schlafengehen einzunehmen.

Dies kann helfen, einen Großteil der möglicherweise freigesetzten Schadstoffe, die über die Gallenflüssigkeit ausgeschieden werden, zu binden. Gallenflüssigkeit zirkuliert durch den Körper, und die Leber versucht über die Galle zu entgiften.

Die darin enthaltenen Giftstoffe könnten sonst wieder aufgenommen werden.

Deshalb ist es wünschenswert, dass sich die Gallenblase regelmäßig entleert. Eine gute Taktik ist, etwa 15 Minuten vor der Einnahme der medizinischen Kohle einen Esslöffel Olivenöl zu konsumieren, um die Gallenblase zur Entleerung zu bringen.

Die Gallenblase entleert sich nämlich nur, wenn Fett verdaut wird.

Nach dieser Vorbereitungsphase kann die medizinische Kohle eingenommen werden, was sicherstellt, dass der Großteil der Giftstoffe gebunden wird.

Dies trägt effektiv dazu bei, die Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und die gesundheitlichen Risiken einer Giftstoffrückverteilung zu minimieren.