Transparenz-Hinweis (EU AI Act): Die Videoinhalte stammen zu 100% von Dr. Gersch oder seinem medizinischen Team. Das Titelbild und die Text-Zusammenfassungen wurden hingegen maschinell durch eine KI (Künstliche Intelligenz) generiert und sind nicht gesondert ärztlich überprüft.
🛈 Hinweis: Dieses Transkript wurde maschinell erstellt und noch nicht korrekturgelesen. Bitte entschuldigen Sie daher möglicherweise noch bestehende Ungenauigkeiten. Aus Gründen der Barrierefreiheit stellen wir das Transkript in der Rohfassung trotzdem jetzt schon zur Verfügung:
Interessieren Sie sich für eine Fasten Mimikry Ernährung (FMD)? Dann sind Sie bei mir genau richtig. Mein Name ist Dr. Christian Gersch und ich habe bereits zahlreiche Patientinnen und Patienten erfolgreich durch die FMD begleitet.
Meine angepasste Methode basiert auf den Erkenntnissen von Prof. Valter Longo, wurde jedoch durch praktische Ergänzungen weiter verfeinert.
Wie läuft eine solche Begleitung ab? Unsere Betreuung erfolgt internetbasiert, sodass Sie nicht vor Ort erscheinen müssen.
Wichtig ist lediglich, dass Ihr Harnsäurewert im Normalbereich liegt und Ihre Nierenfunktion gut ist. Diese Werte prüfen wir vor Beginn der Diät ab.
Sobald alles in Ordnung ist, erhalten Sie von mir eine Einkaufsliste mit allen nötigen Lebensmitteln, die Sie in jedem üblichen Supermarkt erwerben können.
Weiterhin werde ich Ihnen einige Nahrungsergänzungsmittel empfehlen, die für eine sichere und erfolgreiche Durchführung der FMD essentiell sind.
Sie teilen uns mit, wann Sie starten möchten, und wir versorgen Sie rechtzeitig mit täglichen E-Mails, die genau angeben, welche Nahrungsmittel Sie an diesem Tag verzehren sollten, welche physiologischen „nderungen Sie erwarten können und wie Sie sich fühlen werden.
Viele Menschen haben bereits von dieser strukturieren Anleitung profitiert, doch sollten Ihnen während der Diät Fragen aufkommen, können Sie diese jederzeit in einer Antwort auf die tägliche E-Mail stellen.
Am Ende der Fastenkur besprechen wir gemeinsam, wie Sie wieder zu einer normalen Ernährung zurückkehren. Ich stelle Ihnen verschiedene Optionen vor, je nachdem, wie Sie sich während der FMD gefühlt haben.
Bei Bedarf können Sie auch eine kontinuierliche Betreuung in Anspruch nehmen. Falls Sie unsicher sind, ob die FMD erfolgreich war, besteht die Möglichkeit, dies durch Bluttests zu überprüfen.
Interessiert? Dann lade ich Sie ein, sich anzumelden und gemeinsam mit mir eine FMD durchzuführen.
