Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei
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Kann man eine Dysbiose von Freundesbakterien in einem Stuhltest feststellen? Diese Frage ist für viele von Interesse, die an einer gestörten Darmflora leiden.
Dysbiose bezeichnet das Ungleichgewicht der Mikroorganismen im Darm, oft begleitet von Symptomen wie Blähungen, Durchfall oder Verstopfung. Es gibt Bakterien in der Darmflora, die gerne von Eiweißen und Fetten leben.
Auch maschinelle Auswertungen solcher Tests legen manchmal eine fettarme Ernährung nahe.
Unsere Erfahrung zeigt jedoch, dass man diese Bakterien in der Regel nicht aushungern kann, da sie als Überlebenskünstler bekannt sind.
Obwohl eine vorübergehende Reduzierung der Proteinmenge eine Überlegung wert ist, benötigt auch der Mensch Proteine, um gesund zu bleiben. Hier kann die Fasten-Mimikry-Diät (FMD) hilfreich sein, die für fünf Tage die Proteinzufuhr reduziert.
Dies kann bei Menschen mit Dysbiose zu Durchfällen führen, was darauf hinweist, dass tatsächlich etwas ausgehungert wird.
Trotzdem ist eine ausgewogene Nährstoffzufuhr wichtig, da Ballaststoffe aus Gemüse die guten Bakterien in der Darmflora ernähren und deren Funktion unterstützen.
Dies hebt die Bedeutung einer abwechslungsreichen Ernährung hervor, auch bei der Durchführung einer Darmfloratherapie. Nicht nur die gesunde Säuerungsflora sollte gestärkt werden, sondern auch gezielt die schädliche Fäulnisflora unter Druck gesetzt werden.
Entzündungshemmende Stoffe wie Curcumin können dabei unterstützen. Je nach spezifischem Keim gibt es auch spezifische Präparate, die verordnet werden können. Eine weitere Maßnahme ist es, die biologische Nische, die durch eine Reduzierung von schädlichen Bakterien entsteht, durch nützliche Bakterien oder gutartige Hefen wie Enterococcus zu besiedeln.
Ohne einen solchen Ansatz würde das schädliche Bakterium wahrscheinlich schnell wieder nachwachsen.
Wenn Unsicherheiten bestehen, sollte stets eine erneute Diagnostik durchgeführt werden, sei es durch einen neuen Stuhltest oder einen Bluttest, um die genaue Situation zu bewerten und nötige Anpassungen vorzunehmen.
Nur mit spezifischen Informationen über den Zustand der Darmflora kann eine effektive Therapie durchgeführt werden. Ein Blindflug ist oft problematisch, da die Maßnahmen dann nicht zielführend sein können.