Bei der Histamin-Unverträglichkeit spielt die Wahl der richtigen DAO-Tabletten eine entscheidende Rolle. Viele Hersteller tummeln sich auf dem Markt, doch entscheidend ist nicht die Marke, sondern die Zusammensetzung.

Vermeiden Sie Produkte, die aus Erbsenprotein hergestellt werden. Erbsenprotein enthält Lektine, die unerwünschte Reaktionen fördern können. Sie möchten der chemischen Variante den Vorzug geben.

Die DAO, auch bekannt als Diaminoxidase, sollte entweder isoliert erhältlich sein oder als Extrakt. Schweineneber-Extrakt zum Beispiel ist meist eine verlässliche Quelle.

Bei der Einnahme sollte stets auf die zusätzlichen Inhaltsstoffe geachtet werden.

Diese sollten überschaubar und verständlich sein. Unterschiedliche Hersteller bieten zudem Tabletten in variierender Dosierung an. Die richtige Dosierung ermitteln Sie durch die Wirkung auf Ihre Symptome.

Experimente mit unterschiedlichen Mengen sind notwendig, um Ihre optimale Dosis zu finden, welche Ihre Histamin-Symptome effektiv mindert.