Einführung ins Langlebigkeitsprogramm

Ich möchte Sie ganz herzlich in meinem Langlebigkeitsprogramm begrüßen. Wenn Sie Teil des Masterminds geworden sind, erstellen wir in der ersten Stunde Ihren persönlichen Langlebigkeitsplan.

Wenn Sie nur Teil der Community sind, können Sie den gleichen Prozess selbst mitmachen, aber dann begleite ich Sie nicht persönlich.

Der Planungsprozess

Sie gehen in die Community und klicken dort auf die Planung der persönlichen Langlebigkeitsstrategie.

Dies sieht aus wie ein simples Post, aber es wird Ihnen einiges an Zeit abverlangen. Sie werden einige der wertvollsten Fragen für sich beantworten, mit denen wir am Ende einen Plan erstellen, der Hand und Fuß hat.

Die drei Hauptbestandteile

Verstehen Sie dies als drei Teile: Zunächst wollen wir genau wissen, wie Sie sich die letzten zehn Jahre Ihres Lebens vorstellen. Wenn wir das wissen, können wir rückentwickeln, was getan werden muss, um dieses Ziel zu erreichen.

Der zweite Teil beinhaltet das Erlernen mehr über Ihre Genetik. Wir müssen wissen, was die potenziellen Risiken sind, die Ihnen entgegenkommen. Ihre Familienanamnese ist hier von großer Bedeutung.

Ich möchte nicht nur über Mutter und Vater erfahren, sondern auch über Tanten, Onkel, Geschwister und Großeltern.

Die Bedeutung aktueller Gesundheitswerte

Der dritte Teil besteht aus der Erfassung Ihrer aktuellen Messwerte.

Sollten Sie Patient in meiner Praxis sein, machen wir dies gemeinsam. Andernfalls bringen Sie bitte diese Werte mit und posten diese Inhalte in unserer Community. Dies hilft den anderen Mitgliedern zu sehen, wo Sie stehen und welche Ziele Sie haben.

Zudem können wir diese Information als Grundlage für Ihre persönliche Langlebigkeitsstrategie nehmen.

Ich freue mich außerordentlich, dies mit Ihnen gemeinsam zu gestalten.

Sollten Sie Fragen haben, zögern Sie nicht, diese in der Community zu posten.

Noch einmal, ganz herzlich willkommen!