Viele Menschen fragen sich, ob das Trinken von Sprudelwasser, aufgrund des darin enthaltenen CO2, positive Auswirkungen auf die Gesundheit und insbesondere auf die Langlebigkeit haben kann. Grundsätzlich ist zu sagen, dass ein hoher normaler CO2-Spiegel im Körper erstrebenswert ist.

Denn Kohlenstoffdioxid spielt eine Rolle bei der Sauerstoffversorgung im Körper. Es unterstützt den Transport von Sauerstoff, der in roten Blutkörperchen gebunden ist, zu den Zellen, indem es dem Körper signalisiert, dass ein Bedarf an Sauerstoff besteht.

Allerdings kann die externe Zufuhr von CO2 auch die Atemmechanik beeinflussen. Ihr Atemzentrum toleriert oft keine hohen CO2-Spiegel im Blut. Der Körper reagiert, indem er versucht, das überschüssige CO2 durch eine schnellere Atmung, wie etwa Hyperventilation, abzuatmen.

Sollten Sie also viel Sprudelwasser trinken, ist es wichtig, Ihre Atmung entsprechend zu trainieren, um mit höheren CO2-Spiegeln richtig umzugehen.

Weiterhin reguliert Ihr Körper den pH-Wert des Blutes und reagiert auf Veränderungen, die durch erhöhte CO2-Level verursacht werden.

Das Atemzentrum Ihres Gehirns passt die Atemfrequenz an, um den pH-Wert im Gleichgewicht zu halten. Daher ist es relevant, sich nicht nur auf externe Quellen wie Sprudelwasser für einen hohen CO2-Spiegel zu verlassen, sondern auch die eigene Atmung entsprechend zu trainieren.

Es sei darauf hingewiesen, dass eine gedankenlose Aufnahme von CO2 über Getränke in einer tiefen Durchatmung enden kann, die das zusätzliche CO2 wieder aus dem Körper entfernt, ohne die gewünschten positiven Effekte zu erzielen.

Die langfristigen Vorteile von Sprudelwasser hängen daher stark davon ab, wie Ihr Körper über die Atemmechanik damit umgeht. Insgesamt sollten diese Aspekte berücksichtigt werden, um langfristig von einem hohen CO2-Spiegel zu profitieren.