Tapen, Nasenübungen und entspannte Atmung

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🗎 Video-Transkript (4918 Zeichen)

Tapen, Nasenübungen und entspannte Atmung bei Hyperventilation

Wenn wir unsere Atmung umstellen und den CO₂-Pegel im Blut bewusst erhöhen möchten, damit Sauerstoff optimal im Körper wirken kann, ist Kontinuität entscheidend.

Viele Menschen beginnen mit Atem- und K& (...)
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