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Trockene Nasenschleimhäute in der Nacht: Ursachen und Lösungen

Viele Menschen leiden nachts unter trockenen Nasenschleimhäuten. Diese Trockenheit kann verschiedene Ursachen haben, die in vielen Fällen auf zugrundeliegende Autoimmunerkrankungen wie Schuppenflechte zurückzuführen sind.

Die Beschwerden neigen dazu, während eines Schubs der Erkrankung besonders auffällig zu sein.

Bemerkenswert ist, dass Betroffene oft zusätzlich Kopfschmerzen verspüren. Diese Kopfschmerzen beginnen häufig im Bereich zwischen den Augenlidern und der Nasenwurzel.

Wenn diese Schmerzen in Verbindung mit einer trockenen Nasenschleimhaut oder den Nasennebenhöhlen stehen, entsteht häufig ein Spannungsgefühl.

Eine Möglichkeit, um herauszufinden, ob Nebenhöhlenprobleme bestehen, ist der sogenannte Kopf-nach-unten-Test.

Bei dieser Methode wird der Kopf für etwa zehn bis fünfzehn Sekunden zwischen die Beine gebracht. Wenn dabei die Schmerzen zunehmen, spricht dies für eine Symptomatik der Nebenhöhlen.

Um die Schwellung der Schleimhäute zu vermindern und die Atmung zu erleichtern, kann kurzfristig ein abschwellendes Nasenspray hilfreich sein. Langfristig sollten jedoch andere Methoden zur Befeuchtung der Nasenschleimhäute angewendet werden.

Hierzu zählen das Inhalieren von Kochsalzlösungen oder eine Mischung aus Natron, Hydrogencarbonat und Salz.

Darüber hinaus ist es wichtig, die Raumfeuchtigkeit zu überwachen.

Gerade im Winter kann die trockene Heizungsluft die Schleimhäute austrocknen. Ein Luftfeuchtigkeitsmesser kann helfen, die Feuchtigkeit zu überprüfen und gegebenenfalls einen Luftbefeuchter einzusetzen, um die Raumluft auf ein angenehmes Niveau zu bringen.