🛈 Hinweis: Dieses Transkript wurde maschinell erstellt und noch nicht korrekturgelesen. Bitte entschuldigen Sie daher möglicherweise noch bestehende Ungenauigkeiten. Aus Gründen der Barrierefreiheit stellen wir das Transkript in der Rohfassung trotzdem jetzt schon zur Verfügung:

Im Schlaf schnell zu atmen ist das normal? Das kommt darauf an. Wenn Sie gerade träumen, dann ist das in dem Moment durchaus zu erkennen. Haben Ihre Traumreisen jedoch kein Ende, und Sie atmen dauerhaft schnell im Schlaf, sollten Sie dies näher betrachten.

Hierbei kann die Fitness aufschlussreich sein.

Ein einfaches Mittel zur Selbstüberprüfung ist, zu testen, wie lange Sie die Luft anhalten können. Zählen Sie die Sekunden, bis Sie den Wunsch verspüren, wieder einzuatmen.

Schaffen Sie dies problemlos für 35 Sekunden, im besten Fall sogar bis zu 50 Sekunden, ist dies ein guter Indikator für eine normale Atemfunktion.

Wenn Sie jedoch feststellen, dass diese Zeiten deutlich kürzer ausfallen, könnte ein Problem vorliegen.

Es wäre ratsam, diagnostische Maßnahmen in Betracht zu ziehen. Eine mögliche Empfehlung könnte eine Atemtherapie sein.