Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hyperventilationssyndrom
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Transparenz-Hinweis (EU AI Act): Die Videoinhalte stammen zu 100% von Dr. Gersch oder seinem medizinischen Team. Das Titelbild und die Text-Zusammenfassungen wurden hingegen maschinell durch eine KI (Künstliche Intelligenz) generiert und sind nicht gesondert ärztlich überprüft.
Willkommen zur Messung des Morgens. Wir verwenden diese Funktion so schnell wie möglich. Wenn Sie die App öffnen, sollten Sie sich wie beschrieben hinsetzen.
Der Morgensatz für den CP-Wert ist bereits ausgewählt. Denken Sie daran, dass er für den gesamten Vormittag gilt. Wenn es bereits 11 Uhr ist, sollten Sie keine Morgensmessung mehr durchführen, sondern auf Übung beginnen und den CP zwischendurch messen.
Der Morgenwert ist zwar etwas niedriger, aber dennoch bedeutungsvoll.
Ab diesem Punkt sehen Sie eine genaue Anleitung, wie das CP-Messen funktioniert. Lassen Sie die App laufen, bis Sie den ersten Wunsch verspüren, Luft zu holen.
Das kann unterschiedlich lange dauern und es geht nicht darum, einen Bestwert zu erreichen, sondern einen realistischen Wert zu haben.
Sobald Sie den ersten Wunsch verspüren, drücken Sie bitte auf erreicht.
Die App speichert den Wert automatisch. Danach wird der letzte CP-Wert angezeigt und Sie erhalten eine Tagesauswertung. Sie können vergleichen, wie sich Ihr Zustand zwischen Morgen und Abend verändert hat.
Nach der Morgensmessung steht die Option nicht mehr zur Verfügung. Stattdessen können Sie zwischen verschiedenen Übungsmodi wählen oder den CP zwischendurch messen. Sie können auch sportliche Aktivitäten dokumentieren oder den Puls aufzeichnen.
Verwenden Sie dazu entweder ein Pulsoximeter oder zählen Sie den Puls manuell.
Anmerkungen können ebenfalls festgehalten werden. Beachten Sie jedoch, dass diese nicht automatisch gelesen werden, außer Sie teilen sie explizit mit uns oder in Gruppenanalysen.
Am Ende des Tages führen Sie eine Abendsmessung durch und dokumentieren die Zahl der Schritte und Ihre sportlichen Aktivitäten des Tages.
Bei allen Eingaben versuchen Sie bitte, sich kurz zu halten, damit die Übersichtlichkeit erhalten bleibt.
Diese Daten helfen uns, die Qualität Ihrer CP-Messungen besser zu verstehen und Sie bestmöglich zu unterstützen.
Nun beginnen Sie bitte mit der CP-Messung und drücken Sie auf erreicht, wenn der Wert erfasst ist.
Das System gibt Ihnen anschließend die Möglichkeit, die Daten zu speichern. Diese werden dann in die Tagesauswertung integriert und zeigen den Verlauf Ihrer Messungen an.